你每天都會刷牙，但有沒有留意自己舌頭的顏色？原來舌頭的顏色或外觀反映我們的健康，甚至可能是一些較嚴重的疾病。
英國布里斯託大學（University of Bristol）生理學、藥理學和神經科學學院高級講師鮑姆加特（Dan Baumgardt）在健康網站The Conversation中，為大家解釋不同形態的舌頭。
1. 紅色舌頭
鮮紅、發炎、腫脹的舌頭有時被稱為草莓舌頭。外表像草莓，有一粒粒突起，可能有白色塗層，看起來像未熟的草莓。然後舌苔會脫落，舌頭呈現鮮紅色。
出現草莓舌頭可能是患上猩紅熱，這是由化膿性鏈球菌引起，具高度傳染性，但可以用抗生素治療。如果沒有治療，猩紅熱可能會導致風濕熱等併發症。草莓舌頭也可能是患上川崎病，主要見於兒童，必需立即求醫。
草莓舌頭也可能是中毒性休克綜合症，這是一種罕見而有生危險的疾病，是由於皮膚受細菌侵入，在人體內釋放有害毒素而引起。症狀包括高燒、肌肉疼痛和出現「砂紙」皮疹。
2. 白色舌頭
鵝口瘡等疾病會導致舌頭變白。鵝口瘡是口腔內念珠菌感染引起，大部份原因是嬰兒出生時經過產道，接觸到媽媽皮膚表面的念珠菌而感染，多數出現於1歲前的嬰兒，出生1個月後是高峰期。
舌頭顏色反映健康
舌頭顏色反映健康。(@pexels_shvetsa)
3.黑色舌頭
黑毛舌表示舌頭呈現黑色毛狀。黑毛舌是因死皮細胞在舌頭上微小的舌乳頭堆積所致，令舌頭看起來發暗且呈現毛髮狀況。這與吸煙、口乾和口腔衛生不良有關。
4.藍色舌頭
這是中樞性紫紺，是一種嚴重的病症，由於血液含氧不良或循環不良，導致口腔、舌頭或臉部變色為藍色（或青色）。在多種心臟和肺部疾病患者都可出現此情況，甚至當你到高海拔的地方時，都可能出現此情況。
「地圖舌」病因不明
舌頭除了可能會出現不同顏色外，也可能會出現不同狀態。其中一種令舌頭外表很奇怪的是「地圖舌」。舌頭看起來像光滑的紅色小島斑塊，邊界略微凸起。這些斑塊在一個部位癒合後又轉移到舌頭另一部位，有點像大陸在水面上飄移。
「地圖舌」的病因尚不清楚，也無法預防。地圖舌和其他疾病如銀屑病之間可能存在關聯。「地圖舌」有時會令舌頭不適，患者會對某些物質更加敏感，如香料、鹽、甚至甜食。有吃辛辣或酸性食物時會感到疼痛或灼熱。
大多數地圖舌患者不會出現症狀，因此不需要治療。如果出現了癥狀，可能與真菌感染有關。
（參考資料：The Conversation）
原文刊登於活好的So Fit So Good
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