李幸倪天生太敏感 上Acting class見人嗌交無啦啦爆喊
歌手Gin Lee(李幸倪)早前自揭在一次看中醫時,醫師從她的舌頭判斷出她屬於「高敏感人群」,容易被環境變化而受影響。她日前在社交網發文分享感受,寫道:「你係咪一個好容易畀其他人情緒影響嘅人?會唔會成日反覆諗住同一件事?對光線、聲音特別敏感?如果以上講中咗一樣,咁你都有可能係一位高敏感人。」她直言高敏感並不是缺陷,亦無需要刻意隱藏,反而更要學懂跟自己相處,在比其他人感受多的同時,也要給自己的「內在雷達」充足喘息機會:「講個小秘密你哋知,雖然我好鍾意音樂,但去睇演唱會時,如果聲量太大,我會戴耳塞。唔係覺得唔好聽,而係因為感官超載,反而享受唔到。」
Gin Lee又分享一次十分深刻的經歷:「上Acting class嗰陣,要輪流做練習。前面嘅同學用地鐵站名嗌交,內容明明好無意義,但見到佢哋嗌交嗌到面紅耳,我竟然睇到喊咗出嚟。」她坦言因為會不自覺地接收過量信息,高敏感人士到去人多的場合會特別易攰,她教路:「我成日笑自己Data Overloaded,以前啲friend會問我『做咩成日放空?』依家終於明,我嘅大腦需要Offline一陣。所以依家我一得閒就會冥想,尤其搭車同臨瞓前,暫時同外界斷線,令自己穩定番。」她認為最重要是了解自己,這樣才可以找到最舒服的生活方式。
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