เช็กด่วน! สัญญาณคิ้วตกและวิธีแก้ไขให้กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม

เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าใบหน้าดูเศร้าหมอง อ่อนล้า หรือดูมีอายุกว่าความเป็นจริงไหม? หนึ่งในสาเหตุที่หลายคนอาจมองข้ามไปคือภาวะคิ้วตกซึ่งไม่ได้ส่งผลแค่เรื่องความสวยงาม แต่ยังอาจกระทบต่อการมองเห็นและทำให้เสียความมั่นใจได้ ปัญหาคิ้วตกเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่กาลเวลาที่ผ่านไปจนถึงไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน แต่ข่าวดีก็คือปัญหานี้สามารถป้องกันและแก้ไขได้ หากเรารู้ทันและเข้าใจอย่างถูกวิธี บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจทุกแง่มุมของอาการคิ้วตก ตั้งแต่วิธีสังเกตด้วยตัวเอง สาเหตุที่ซ่อนอยู่ ไปจนถึงแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณได้กลับมามีใบหน้าที่สดใสและดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง

คิ้วตกคืออะไร? สังเกตอาการด้วยตัวเองง่ายๆ

ภาวะคิ้วตก (Brow Ptosis) คือการที่ตำแหน่งของคิ้วลดต่ำลงกว่าแนวสันกระดูกเบ้าตา ทำให้ระยะห่างระหว่างคิ้วและดวงตาแคบลง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อภาพรวมของใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูเศร้า ไม่สดใส และดูมีอายุเกินจริง ในบางกรณีอาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็น เพราะผิวหนังบริเวณเปลือกตาจะหย่อนลงมาบดบังการมองเห็นได้

ลักษณะและอาการของภาวะคิ้วตก

คุณสามารถสังเกตอาการคิ้วตกได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ดังนี้

• ใบหน้าโดยรวมดูเปลี่ยนไปรู้สึกว่าใบหน้าดูเศร้าหมอง อ่อนเพลียตลอดเวลา ทั้งๆ ที่ไม่ได้รู้สึกแบบนั้น
• ชั้นตาหลบในหรือเล็กลงระยะระหว่างคิ้วกับดวงตาที่แคบลงจะดึงให้ผิวหนังเปลือกตาหย่อนลงมา ทำให้ชั้นตาดูหนาขึ้น อูมขึ้น หรือเห็นชั้นตาไม่ชัดเจนเหมือนเคย
• ต้องเลิกคิ้วเพื่อช่วยในการมองเป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพื่อพยายามยกเปลือกตาที่ตกลงมาให้มองเห็นได้ชัดขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าผากตามมา
• เปรียบเทียบกับรูปถ่ายในอดีตลองนำรูปถ่ายปัจจุบันมาเทียบกับรูปเมื่อ 5-10 ปีก่อน จะเห็นการเปลี่ยนแปลงของตำแหน่งคิ้วได้อย่างชัดเจน

เปิดสาเหตุหลักที่ทำให้คิ้วตกโดยไม่รู้ตัว

ปัญหาคิ้วตกไม่ได้เกิดขึ้นแบบไม่มีที่มาที่ไป แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดขึ้นได้ ดังนี้

อายุที่มากขึ้นและความหย่อนคล้อยของผิว

สาเหตุอันดับหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือความเสื่อมของผิวตามวัย เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของผิวได้น้อยลง ทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่นและกระชับ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากที่ทำหน้าที่พยุงคิ้วเริ่มอ่อนแรงลง ส่งผลให้คิ้วค่อยๆ ตกลงมาตามแรงโน้มถ่วง

กล้ามเนื้อหน้าผากอ่อนแรง

กล้ามเนื้อฟรอนทาลิส (Frontalis Muscle) เป็นกล้ามเนื้อหลักที่ทำหน้าที่ยกคิ้วขึ้น การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อมัดนี้ไม่ว่าจะจากอายุที่มากขึ้นหรือปัจจัยอื่นๆ จะทำให้แรงยกคิ้วลดลง จนไม่สามารถต้านทานแรงดึงของกล้ามเนื้อรอบดวงตาที่ดึงคิ้วลงได้

กรรมพันธุ์และโครงสร้างใบหน้า

บางคนอาจมีแนวโน้มคิ้วตกได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เนื่องจากโครงสร้างกระดูกเบ้าตา กรรมพันธุ์ หรือลักษณะกล้ามเนื้อที่เป็นมาแต่กำเนิด ซึ่งเป็นปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้

ผลข้างเคียงจากการฉีดสารบางชนิด

ในบางกรณี ภาวะคิ้วตกอาจเป็นผลข้างเคียงจากการฉีดสารลดริ้วรอย เช่น โบทูลินั่ม ท็อกซิน (Botulinum Toxin) หากฉีดผิดตำแหน่งหรือใช้ปริมาณที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้สารกระจายไปโดนกล้ามเนื้อที่ใช้ยกคิ้ว ทำให้อ่อนแรงชั่วคราวและเกิดอาการคิ้วตกได้ ซึ่งโดยทั่วไปอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อสารหมดฤทธิ์

รวมวิธีแก้ปัญหาคิ้วตกยอดนิยม มีอะไรบ้าง?

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์มากมายที่ช่วยแก้ปัญหาคิ้วตกได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลักๆ

การแก้ไขโดยไม่ต้องผ่าตัด

เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาคิ้วตกไม่มากนัก ต้องการฟื้นฟูสภาพผิวและยกกระชับในระดับเริ่มต้นถึงปานกลาง

• การร้อยไหมเป็นการใช้ไหมละลายสอดเข้าไปใต้ชั้นผิวหนังเพื่อดึงและยกกระชับผิวบริเวณคิ้วและหน้าผากขึ้นทันที ทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวแน่นฟูขึ้น
• HIFU หรือ Ultherapyนวัตกรรมที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูงยิงลงไปใต้ชั้นผิวหนังลึก (SMAS) เพื่อทำให้ผิวเกิดการหดตัวและยกกระชับขึ้นจากภายใน เป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนและไม่ต้องพักฟื้น
• การฉีดโบท็อกซ์ (เทคนิค Brow Lift)เป็นการฉีดโบท็อกซ์ไปยังกล้ามเนื้อส่วนที่ดึงคิ้วลง (Orbicularis Oculi) เพื่อคลายกล้ามเนื้อมัดนั้น ทำให้กล้ามเนื้อส่วนที่ยกคิ้ว (Frontalis) ทำงานได้เด่นขึ้น ส่งผลให้คิ้วดูยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

การแก้ไขด้วยการผ่าตัด

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาคิ้วตกและหนังตาหย่อนคล้อยในระดับปานกลางถึงรุนแรง และต้องการผลลัพธ์ที่ถาวร

• การผ่าตัดยกคิ้ว (Brow Lift/Forehead Lift)ศัลยแพทย์จะทำการยกกระชับผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากขึ้นไป ส่งผลให้คิ้วกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ดวงตาดูเปิดกว้างและสดใสขึ้น

หนึ่งในเทคนิคที่ได้รับความนิยมคือ การผ่าตัดส่องกล้อง (Endoscopic Brow Lift) ซึ่งมีแผลเล็ก ฟื้นตัวไว และสามารถใช้วัสดุยึดพิเศษอย่าง Endotine เพื่อช่วยพยุงและยกคิ้วให้อยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงยาวนาน ผลลัพธ์จึงดูเป็นธรรมชาติและคงรูปได้ดีกว่าการใช้วิธีทั่วไป

ไม่อยากคิ้วตกก่อนวัย ควรป้องกันอย่างไร?

แม้เราจะหยุดเวลาไม่ได้ แต่เราสามารถชะลอปัญหาคิ้วตกก่อนวัยอันควรได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

• ปกป้องผิวจากแสงแดดทาครีมกันแดดทุกวัน เพราะรังสียูวีเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนในผิว
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิวงดการขยี้ตาแรงๆ การสูบบุหรี่ และการแสดงสีหน้าด้วยการขมวดคิ้วบ่อยๆ
• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• พักผ่อนให้เพียงพอการนอนหลับอย่างมีคุณภาพช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ผิวได้อย่างเต็มที่
  

สรุปบทความ

ปัญหาคิ้วตกเป็นสัญญาณความเปลี่ยนแปลงของใบหน้าที่ส่งผลกระทบมากกว่าที่คิด แต่ด้วยความเข้าใจในสาเหตุและรู้จักแนวทางการแก้ไขที่มีอยู่ในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีป้องกัน ชะลอวัย หรือตัดสินใจเข้ารับการรักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินปัญหาและเลือกแนวทางที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและคืนความสดใสให้กับดวงตาและใบหน้าของคุณอีกครั้ง