เปิดโลกญี่ปุ่น คู่มือปฏิบัติขณะแผ่นดินไหวและสึนามิครั้งใหญ่

เปิดโลกญี่ปุ่น “คู่มือปฏิบัติ” ขณะ แผ่นดินไหว และ สึนามิ ญี่ปุ่นประเทศที่คุ้นเคยกับภัยธรรมชาติอย่างแผ่นดินไหวและสึนามิ มีคำแนะนำสำคัญสำหรับการปฏิบัติตัวเพื่อความปลอดภัยสูงสุด ทั้งในยามเกิดเหตุและหลังเกิดเหตุการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชาวต่างชาติและผู้ที่ยังไม่คุ้นชิน นี่คือสิ่งที่ควรปฏิบัติ

ตอนเกิดแผ่นดินไหว

หากอยู่ในอาคาร

• ปกป้องศีรษะ และหลบใต้โต๊ะที่แข็งแรงหรือจุดที่ปลอดภัยที่สุด
• อย่าตกใจ วิ่งออกไปข้างนอก หรือพยายามดับไฟโดยไม่จำเป็น
• ในสถานที่ที่มีคนหนาแน่น อย่าตื่นตระหนก และวิ่งกรูกันไปที่ทางออก
• หลีกเลี่ยง การอยู่ใต้โคมไฟหรือของที่แขวนอยู่
• หากอยู่ในลิฟต์ ให้ หยุดลิฟต์ที่ชั้นที่ใกล้ที่สุด แล้วลงจากลิฟต์ทันที

หากอยู่นอกอาคาร

• ระวัง ป้ายโฆษณา ผนังตึก และกระจกที่แตก หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ตึก
• หากอยู่ใกล้อาคารที่แข็งแรง ให้ เข้าไปหลบภัยข้างใน
• ระวัง การล้มของกำแพงบล็อกและตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ
• บริเวณภูเขาหรือเนินเขา ระวังหินร่วงและดินถล่ม พยายามออกห่างจากจุดนั้น

มาตรการเพิ่มเติม

• อาคารที่ไม่แข็งแรง อาจพังถล่ม หากรู้สึกไม่ปลอดภัยให้ ไปยังศูนย์อพยพ
• บริเวณหน้าผาหรือเนินเขา อาจเกิดดินถล่ม หากกังวลให้ ไปที่ศูนย์อพยพ หรือขึ้นไปที่ชั้นสองของอาคารและอยู่ห่างจากหน้าผา
• พื้นที่ที่ถูกถมดินหรือใกล้แม่น้ำ อาจเกิดดินทรุด ตรวจสอบความปลอดภัยก่อนอพยพ
• ไฟไหม้ในบริเวณใกล้เคียง อาจลุกลาม ควรรีบอพยพไปยังที่ปลอดภัย
• การขับขี่รถระหว่างแผ่นดินไหว: ลดความเร็ว เปิดไฟฉุกเฉิน ค่อยๆ หยุดรถ เมื่อลงจากรถให้ทิ้งกุญแจไว้ในรถ
• ไฟดับ: ให้ดับเทียน เพื่อป้องกันไฟไหม้
• ไฟฟ้ากลับมาหลังไฟดับ: ระมัดระวังการเกิดไฟไหม้ และปิดเบรกเกอร์ไฟก่อนอพยพ

หลังเกิดเหตุแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ ควรเช็คและปฏิบัติดังนี้

• เช็คความปลอดภัยของตัวเอง
• ตรวจสอบว่าตัวเองได้รับบาดเจ็บหรือไม่ ถ้ามีบาดแผลให้ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• ถ้ายังอยู่ในอาคาร ออกไปยังที่โล่งโดยเร็ว แต่ระวังเศษซากอาคารร่วงหล่น
• ถ้าติดอยู่ใต้ซาก ให้ใช้ของแข็งเคาะพื้นหรือส่งเสียง ไม่ตะโกนมากเพราะอาจหมดแรง
• ระวังอาฟเตอร์ช็อก อาจเกิดแรงสั่นสะเทือนตามมา

เช็คสภาพแวดล้อมรอบตัว

• ระวังเศษกระจก ตึกพัง เสาไฟฟ้าล้ม หรือไฟไหม้
• อย่าใช้ลิฟต์ อาจมีไฟดับหรือระบบเสียหาย
• ตรวจสอบว่ามีแก๊สรั่วหรือไฟฟ้าช็อตหรือไม่ ถ้ามีกลิ่นแก๊สให้ ปิดวาล์วแล้วออกจากบริเวณนั้น

เช็คข่าวสารและการแจ้งเตือน

• ติดตามข้อมูลจากแหล่งข่าวทางการ
• ถ้าอยู่ใกล้ชายฝั่ง รีบเช็ค คำเตือนสึนามิ และอพยพไปที่สูงทันที
• เช็คข้อมูลเกี่ยวกับอาฟเตอร์ช็อก เพราะอาจมีแรงสั่นสะเทือนตามมา

เช็คครอบครัวและคนรอบข้าง

• ตรวจสอบว่าสมาชิกครอบครัวปลอดภัยหรือไม่
• ถ้าโทรศัพท์ใช้งานไม่ได้ ลองใช้ ข้อความผ่านแอป เช่น LINE
• ถ้าหลงกับครอบครัว เช็คที่ จุดรวมพลหรือศูนย์อพยพของท้องถิ่น
• เตรียมตัวรับมือเหตุการณ์ต่อไป
• เตรียม ของใช้จำเป็น เช่น น้ำ อาหาร ไฟฉาย ยา Powerbank

เช็ค เส้นทางอพยพ ไปยังที่ปลอดภัย

• อย่ากลับเข้าอาคารที่เสียหาย จนกว่าจะได้รับการยืนยันว่าปลอดภัย

หากเกิด สึนามิ ครั้งใหญ่

ขณะอยู่ใกล้ชายฝั่ง

• หากรู้สึกถึงแผ่นดินไหว แรงนานเกิน 1 นาที หรือได้รับแจ้งเตือนสึนามิ ให้ รีบอพยพขึ้นที่สูงทันที ตามป้ายหลบภัยสึนามิ (ถ้ามี)
• อย่ารอรับคำสั่งทางการ หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยงสึนามิ ให้ รีบหนีไปยังที่สูงหรือพื้นที่ปลอดภัย ตามป้ายหลบภัยสึนามิ (ถ้ามี)
• ห้ามกลับลงไปยังชายฝั่ง จนกว่าจะมีประกาศยืนยันความปลอดภัย เพราะอาจมีคลื่นซ้ำตามมา
• หากอยู่บนรถและอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ให้ ทิ้งรถไว้ข้างทางที่ไม่กีดขวางการจราจร แล้วเดินเท้าขึ้นที่สูง
• ฟังคำแนะนำจากหน่วยงานท้องถิ่น เช่น เสียงตามสาย วิทยุ หรือ Emergency Alert ทางมือถือ

หากอยู่ในเมืองหรือบริเวณไกลจากชายฝั่ง

• ติดตามข่าวอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจได้รับผลกระทบทางอ้อม เช่น ระบบขนส่งหยุดชะงัก
• งดเดินทางเข้าใกล้ชายฝั่ง เช่น ท่าเรือ หาด หรือแม่น้ำใกล้ทะเล จนกว่าจะปลอดภัย

ขอบคุณ : ข้อมูลจาก ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น