นอนไม่เป่าผมให้แห้ง พฤติกรรมทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม เสี่ยงเชื้อรา

หลาย ๆ คนกลับจากการทำงานก็เหนื่อย เพลีย ง่วง อาบน้ำ สระผมเสร็จก็อยากล้มตัวลงนอนทันที หรือบางคนที่ชอบสระผมตอนกลางคืนเพื่อประหยัดเวลาในช่วงเร่งรีบตอนเช้า ซึ่งถ้าเป่าผมให้แห้ง ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่หากข้ามขั้นตอนนี้บ่อยๆเข้า และคิดว่า นอนไปเดี๋ยวผมก็แห้งเอง แถมคิดอีกว่า สุขภาพผมจะแข็งแรงจากพฤติกรรมดังกล่าว ขอให้คิดใหม่นะคะ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณได้อย่างรวดเร็ว!

5 วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ช่วยลดผมร่วง เปราะบางขาดง่าย บำรุงหนังศีรษะ

รังแคหรือเซ็บเดิร์ม อาการและสาเหตุ เข้าใจให้ถูกก่อนรักษาให้หายขาย

นอนไม่เป่าผมเสี่ยงอะไรบ้าง ?

• ติดเชื้อหนังศีรษะ การเข้านอนตอนผมเปียกทำให้เกิดความชื้นบริเวณหนังศีรษะและหมอนที่เราหนุน ซึ่งความชื้นนี้เองเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ รวมถึงมีการสะสมของแบคทีเรียได้อีกด้วย อีกทั้งยังก่อให้เกิดอาการคันหนังศีรษะ เมื่อเกาบ่อยเข้าก็ทำให้หนังศีรษะลอกและเป็นแผลได้
• ปัญหารังแค ความชื้นจะไปกระตุ้นต่อมไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจนเสียสมดุล ร่วมกับโอกาสที่จะติดเชื้อรามากขึ้นจากผมและหนังศีรษะที่ชื้น ทำให้เกิดการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ และเป็นผลทำให้เกิดรังแคได้
• ผมร่วงง่าย การนอนทับและดึงรั้งเส้นผมในระหว่างที่ผมเปียก ทำให้ผมเกิดการขาด หลุดร่วง รวมถึงปัญหาการติดเชื้อและรังแคที่กล่าวข้างต้นยิ่งทำให้ผมของคุณอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่ายมากขึ้น
• ผมพันกันในตอนเช้า ขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะมีการจับตัวกัน แน่นอนว่าตื่นเช้ามาคุณจะประสบปัญหาเส้นผมพันกัน ผมชี้ฟูไม่เป็นทรง ยิ่งทำให้ต้องใช้เวลาในการจัดแต่งทรงผมในตอนเช้ามากขึ้นกว่าเดิม

รู้อย่างงี้แล้ว ทุกครั้งก่อนเข้านอน อย่าลืมเป่าผมให้แห้งสนิทด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะที่แข็งแรง ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลจาก : BDMS Wellness Clinic