โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ทั่วไป

แม่ยังสาว แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงแบบก้าวกระโดด ปีเดียว สูงขึ้น 13 ซม ทำได้ทุกฤดูร้อน

Khaosod

อัพเดต 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

แม่ยังสาว แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงแบบก้าวกระโดด ภายในปีเดียว สูงขึ้น 13 ซม เผยทำได้ง่ายๆ พ่อแม่ควรทำทุกฤดูร้อน

ดาน เล พิธีกรและนักแสดงสาวชื่อดังชาวเวียดนาม แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงให้ลูกชาย เพื่อการเติบโตที่ดี น่าทึ่งทั้งครอบครัวพูดเป็นเสียงเดียวลูกชาย“เติบโตรวดเร็วราวกับสายฟ้าแลบ!” เผยไม่มีอะไรที่ได้มาอย่างง่ายดาย คนเป็นพ่อแม่ต้องสร้างสภาพแวดล้อม สร้างนิสัย และสนับสนุนทุกการพัฒนาของพวกเขา

เธอเผยว่า ปีที่แล้วลูกชายของเธอสูงกว่าเธอแค่เล็กน้อยแต่ผ่านมาเพียงปีเดียว เขาสูงกว่าแม่ของเขา 13 ซม. ไม่เพียงแต่ส่วนสูงของเขาเท่านั้น แต่หลังของเขาก็เริ่มมีความมั่นคงเหมือนชายหนุ่มที่กำลังเติบโต

ภาพประกอบ

ดาน เล แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงให้ลูกชายไว้ว่าฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาอันมีค่าเสมอ ไม่เพียงแต่เป็นช่วงพักร้อนเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับลูกๆ ของเธอที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง

หลังจากฤดูร้อนทุกๆ ปี ลูกๆ ของเธอจะไม่เพียงแต่เติบโตขึ้นเท่านั้น แต่ความคิด อารมณ์ และการพูดจาของพวกเขาก็เติบโตขึ้นด้วย

ฤดูร้อนเป็นช่วงที่ชีวิตของลูกผ่อนคลายมากขึ้น เพราะไม่มีตารางเรียนที่แน่นอีกต่อไป ในช่วงนี้คนเป็นแม่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลลูกเสมอ ตั้งแต่ทานข้าวจนเข้านอน เด็กจะได้นอนหลับสนิทเพียงพอ ทานอาหารหลากหลายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพและส่งผลต่อการเพิ่มส่วนสูงได้มากขึ้น

นอกจากนี้ เธอยังให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการให้ลูกๆ เล่นกีฬา ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เด็กๆ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล ปั่นจักรยาน วิ่ง และเล่นกลางแดด แทนที่จะนั่งนิ่งๆ ในชั้นเรียน

การออกกำลังกายกลางแจ้งเพียง 1 ชั่วโมงก็ช่วยให้เด็กๆ สังเคราะห์วิตามินดีได้เพียงพอ ทำให้กระดูกแข็งแรงและอารมณ์แจ่มใส

ภาพประกอบ

ดังนั้นทุกปี เธอจึงใช้ประโยชน์จากช่วงฤดูร้อนในการสร้างพัฒนาการของลูกๆ ในทุกด้าน เธอเชื่อว่าการลงทุนในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้ลูกๆ ของเธอก้าวกระโดดได้อย่างคุ้มค่าที่สุด

หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรหรือไม่มั่นใจจริงๆ กับแต่ละวิธีแก้ปัญหาที่คุณใช้ในการช่วยให้ลูกของคุณสูงขึ้น คุณสามารถหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกอาหารอย่างรอบคอบ รู้ว่าควรเลือกทานอาหารประเภทใด เพื่อให้ลูกของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอ

รวมถึงควรเข้านอนเวลาใด เพื่อให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต นอกจากนี้ ควรเล่นกีฬาชนิดใดเพื่อพัฒนาความแข็งแรงทางกาย

ขอบคุณที่มา soha

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แม่ยังสาว แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงแบบก้าวกระโดด ปีเดียว สูงขึ้น 13 ซม ทำได้ทุกฤดูร้อน

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th

ดูข่าวต้นฉบับ
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ล่าสุดจาก Khaosod

อาลัย ส.ต.ท.ธัญเทพ วัย 24 มุ่งมั่นเป็นตำรวจ เลือกลงยะลา ถูกคนร้ายซุ่มยิงดับ

47 นาทีที่แล้ว

ป่วนนราธิวาสต่อเนื่อง ลอบเผารถเก๋งต้องสงสัย พื้นที่รือเสาะ

53 นาทีที่แล้ว

สุดโหด เปิดนาทีสังหาร ส.ต.ท. ขณะออกตรวจ คนร้ายซุ่มฝั่งตรงข้าม ลั่นไกปลิดชีวิต

1 ชั่วโมงที่ผ่านมา

ปิติ-กันตศักดิ์ ลุยฝนไล่แซงจากท้าย ยืนโพเดียม GT3 บางแสน จีพี 2025

1 ชั่วโมงที่ผ่านมา

วิดีโอแนะนำ

ข่าวและบทความทั่วไปอื่น ๆ

ตร.พบหลักฐานสำคัญ ‘ยางรถยนต์ 5 เส้น’ ใต้ท้องรถ อดีต สส.ปชป.ไฟไหม้

สยามคาร์ - Siamcar

ระทึก! ไฟไหม้โกดังเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ ใช้เวลาเกือบ 2 ชม. ควบคุมเพลิงไว้ได้

เดลินิวส์

ราชกิจจาฯ ประกาศแต่งตั้ง 4 นายตำรวจ เป็นราชองครักษ์ประจำพระองค์

ThaiNews - ไทยนิวส์ออนไลน์
วิดีโอ

การกลับมาของเรียลลิตี้ The Face ยุคคนไม่ดูทีวี

Thai PBS

เตือนภัยผู้ปกครอง เด็ก 2 ขวบกิน "เยลลี่กัญชา" ต้องหามส่งโรงพยาบาล 2 รอบ

Thairath - ไทยรัฐออนไลน์

อาลัย ส.ต.ท.ธัญเทพ วัย 24 มุ่งมั่นเป็นตำรวจ เลือกลงยะลา ถูกคนร้ายซุ่มยิงดับ

Khaosod
วิดีโอ

"ณเดชน์" ไม่กดดันถูกเทียบเสียงพากย์กับมืออาชีพ

Thai PBS

ป่วนนราธิวาสต่อเนื่อง ลอบเผารถเก๋งต้องสงสัย พื้นที่รือเสาะ

Khaosod

ข่าวและบทความยอดนิยม

แม่ยังสาว แชร์วิธีเพิ่มส่วนสูงแบบก้าวกระโดด ปีเดียว สูงขึ้น 13 ซม ทำได้ทุกฤดูร้อน

Khaosod

พระนิทัศน์ ท้า ถ้าเงิน-ทองคำเจ้าอาวาสวัดม่วงหายจริง จะยอมสึกกลับบ้าน จ่อเข้าให้ข้อมูล บิ๊กเต่า

Khaosod

พบวัตถุลึกลับ พุ่งผ่านระบบสุริยะ ยันไม่เฉียดโลก เผยหายาก พบเพียง 2 ดวงก่อนหน้า

Khaosod
ดูเพิ่ม
Loading...