ชายจีนพลิกชีวิต! ทำตามโปรแกรม "ไซตามะ" 1,000 วัน ผลลัพธ์ชวนอึ้ง?
คุณอาจคิดว่าการทำวิดพื้น 100 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้ง สควอท 100 ครั้ง และวิ่ง 10 กิโลเมตรทุกวัน ฟังดูเหมือนเรื่องในหนังสือการ์ตูน และนั่นก็จริง! ความท้าทายด้านการออกกำลังกายนี้ ได้รับแรงบันดาลใจจากแผนฝึกซ้อมของไซตามะ ตัวเอกจากมังงะญี่ปุ่นเรื่อง One-Punch Man แต่ในชีวิตจริงก็มีคนทำได้จริงเช่นกัน!
หลี่ ชวงหยง จากจีน คือหนึ่งในตัวอย่าง เขาตัดสินใจทำตามโปรแกรมนี้ทุกวันเป็นเวลา 1,000 วัน หลังชีวิตล้มเหลว ทั้งธุรกิจเลี้ยงปลาล้มละลาย ติดหนี้สิน และชีวิตครอบครัวพัง เขาจึงหันมาหาแรงบันดาลใจจากมังงะเรื่องนี้
ด้วยงบที่จำกัด ชวงหยงวิ่งด้วยรองเท้าที่มีราคาต่ำกว่า 10 หยวน (ประมาณ 1.10 ปอนด์) และกินอาหารส่วนใหญ่เป็นไข่กับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เขาบันทึกความคืบหน้าของตัวเองโดยอัปโหลดวิดีโอฝึกซ้อมทุกวัน ซึ่งได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในจีน จนมีผู้สนับสนุนส่งรองเท้าวิ่งและอาหารเสริมให้ แฟน ๆ ในไต้หวันถึงกับไลฟ์สตรีมการวิ่งของเขาและร่วมวิ่งแบบออนไลน์
เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ช่วงหยงทำครบ 1,000 วัน รวมระยะวิ่งกว่า 20,000 กิโลเมตร และทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวหลายแสนครั้ง เขาเฉลิมฉลองด้วยการโกนหัวและแต่งตัวเป็นไซตามะ จนผู้สร้างมังงะถึงกับเข้ามาคอมเมนต์ชมว่า “พลังใจของคุณเหลือเชื่อมาก! ยินดีด้วย”
ตอนนี้ชวงหยงตั้งเป้าใหม่ใหญ่กว่าเดิม โดยตั้งเป้าทำลายสถิติโลกกินเนสส์ ด้วยการวิ่งมาราธอนทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปี เขาพูดถึงความท้าทายนี้ว่าอยาก “ขยายความหวังโดยไม่มีขีดจำกัด”
แม้หลายคนมองว่าความท้าทายนี้ยากจะยั่งยืน แต่ไม่มีใครปฏิเสธแรงบันดาลใจจากความมุ่งมั่นของเขาในการพลิกชีวิตตัวเอง
ที่มา Men's Health