คุณยายชาวญี่ปุ่น วัย 94 ปี ร่างกายอัศจรรย์เหมือนคนอายุ 30 ไม่ได้มีแค่ความสุข
คุณยายชาวญี่ปุ่น วัย 94 ปี ร่างกายอัศจรรย์เหมือนคนอายุ 30 เผยจุดเปลี่ยนชีวิตสุดเจ็บปวด ไม่ได้มีแค่ความสุข
เว็บไซต์ต่างประเทศ เผยเรื่องราวชีวิตของคุณยายชาวญี่ปุ่น ‘ฮิเดะ ซาโตะ’ จากจังหวัดอิวาเตะ ประเทศญี่ปุ่น วัย 94 ปี ที่ดูภายนอกเหมือนคนอายุ 70-80 ปี แต่ผลตรวจร่างกายน่าอัศจรรย์พบว่า ร่างกายเหมือนคนอายุ 30 ปีเท่านั้น เล่าเคล็ดลับใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
คุณยายเล่าว่า ใช้ชีวิตคนเดียวมาหลายปีแล้ว เธอเข้านอนตอน 23.00 น. ทุกคืน ตื่นตอน 6.00 น. เพื่อทำอาหารเช้า และออกกำลังกายตอนเช้าตอน 6.30 น. จากนั้นจึงกินอาหารเช้าอย่างช้าๆ ขณะดูละครตอนเช้า
ภาพประกอบ
งานของเธอคือการเย็บผ้าและทำหุ่นกระบอก ในเวลาว่าง เธอมักจะอ่านนิตยสาร เธอบอกอีกอย่างหนึ่งว่าเธอจะไม่ขึ้นลิฟต์ แต่ขึ้นบันไดเท่านั้น และกินโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์และปลาเป็นประจำ
“ฉันมักจะซื้อของชำสัปดาห์ละสองครั้ง ฉันซื้อผักจำนวนมากและกินนัตโตะ ฉันทานค่อนข้างเยอะ” เธอพูดด้วยความสดใจ สิ่งที่พิเศษคือเมื่อเธออาบน้ำ เธอจะเตะขา 500 ครั้งในน้ำ
จากการตรวจร่างกาย พบว่า เธอมีร่างกายอายุเพียง 36 ปี และหลอดเลือดมีอายุเพียง 20 ปีเท่านั้น ร่างกายของเธอแข็งแรงเหมือนคนวัย 30 ปี ภายหลังเรื่องราวของเธอถูกเผยแพร่บนโลกออนไลน์คนหนุ่มสาวจำนวนมากชื่นชมความมองโลกในแง่ดีของฮิเดะ ซาโตะ
ภาพประกอบ
แต่เรื่องราวชีวิตของคุณยายไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เธอเล่าว่า ครั้งหนึ่งเธอเคยเผชิญกับความเจ็บปวดอันยิ่งใหญเมื่อปี 2011 เธอสูญเสียสมาชิกครอบครัว 7 คน จากแผ่นดินไหวและสึนามิ แต่เธอเลือกที่จะไม่จมอยู่กับความเจ็บปวด หันมามองอนาคตอย่างมีความสุข
ปรัชญาชีวิตของเธอ "ความสุขนั้นง่ายมาก เพียงแค่มีชีวิต เพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศ มีกิจวัตรประจำวันที่ดีต่อสุขภาพแค่นี้ก็พอเพียงแล้ว"
เธอหวังว่า เมื่อเสียชีวิต คนจะจำเธอในฐานะคนที่ใช้ชีวิตอย่างมองโลกในแง่ดี และเผยแพร่ความรักผ่านหุ่นกระบอกที่เธอทำเพื่อปลอบโยนผู้คน ความสุขที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ความยาวนานของชีวิต แต่อยู่ที่ความหมายและคุณค่าของการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : คุณยายชาวญี่ปุ่น วัย 94 ปี ร่างกายอัศจรรย์เหมือนคนอายุ 30 ไม่ได้มีแค่ความสุข
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th