ทารกกินน้ำได้ไหม ? : ทำไม 6 เดือนแรกทารกถึงไม่ควรกินน้ำ

การดูแลทารกในช่วง 6 เดือนแรก ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและท้าทายสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ โดยเฉพาะเรื่องโภชนาการและการให้นมลูก เพราะข้อมูลความรู้เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการของทารกนั้นมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ที่เห็นได้ชัดเลยก็คือ คุณพ่อคุณแม่อาจเติบโตมากับยุคสมัยที่มีการเริ่มให้อาหารบดกับทารก และให้ทารกกินน้ำเปล่า เพื่อป้องกันอาการขาดน้ำในระหว่างวันช่วงอากาศร้อนได้แต่ปัจจุบันหากถามว่า ทารกกินน้ำได้ไหม ก็คงต้องอธิบายตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) และกุมารแพทย์ทั่วโลก ที่กล่าวว่า เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน ควรได้รับสารอาหารจากนมแม่เท่านั้น นอกจากนั้นยังไม่ควรให้ทารกกินน้ำ ไม่ว่ากรณีใดก็ตาม และอันตรายที่อาจเกิดขึ้นก็คือ ไตของทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ ทำให้ความสามารถในการกรองและขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายยังทำงานได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ดังนั้น เพื่อช่วยตอบคำถาม ทารกกินน้ำได้ไหม ให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจมากขึ้น นี่คือ 6 เหตุผลที่ตอบเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของลูกน้อย1. นมแม่มีส่วนประกอบของน้ำที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายทารก

คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการไม่ให้ทารกกินน้ำจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ แต่จริงๆ แล้วนมแม่มีส่วนประกอบของน้ำอยู่ถึง 88% ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอสำหรับร่างกายทารกแรกเกิดนอกจากนี้ นมแม่ยังมีสารอาหารสำคัญอย่างโปรตีน วิตามิน และไขมันดีครบถ้วน การให้ลูกกินน้ำจึงเป็นการเพิ่มปริมาณของเหลวที่ไม่มีประโยชน์เข้าไปโดยไม่จำเป็น และยังรบกวนสมดุลการรับสารอาหารจากนมแม่ที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกอีกด้วย2. น้ำทำให้ลูกอิ่มเร็ว กินนมได้น้อยลง

กระเพาะอาหารของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมาก เทียบเท่ากับไข่ไก่เท่านั้นในช่วง 1 เดือนแรก เมื่อลูกกินน้ำเข้าไป จะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว กินนมแม่ได้น้อยลง สารอาหารที่ได้รับก็น้อยลงตามไปด้วย ส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโต โดยเฉพาะช่วงวัย 6 เดือนแรก ที่ร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อพัฒนาระบบสมองย่างรวดเร็ว และอาจทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร หรือน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ได้ด้วย3. ระบบย่อยอาหารและไตลูกยังไม่พร้อมรับน้ำ

ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน ระบบย่อยอาหารและไตยังพัฒนาไม่เต็มที่ หากได้รับน้ำเปล่าเข้าไป อาจเกิดการขับแร่ธาตุสำคัญอย่างโซเดียม ออกทางปัสสาวะในปริมาณมาก ทำให้โซเดียมในร่างกายลดต่ำลงจนเกิดภาวะน้ำเป็นพิษในทารก (Water Intoxication) ซึ่งอาจมีอาการรุนแรงตั้งแต่ตัวบวม ซึม ไปจนถึงชัก และเสียชีวิตได้ยิ่งไปกว่านั้น ไตของลูกยังมีประสิทธิภาพในการกรองและขับของเสียที่ต่ำมาก เมื่อได้รับน้ำมากเกินไป ไตจะต้องทำงานหนักอย่างผิดปกติเพื่อขับน้ำส่วนเกินออกไป ซึ่งอาจสร้างภาระให้กับไตในระยะยาว เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่น่ากลัวเช่นนี้ จึงไม่ควรให้ทารกกินน้ำก่อนครบ 6 เดือนเต็ม4. เพิ่มความเสี่ยงติดเชื้อ

ทารกในช่วง 6 เดือนแรก ระบบภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงพอ หากคุณพ่อคุณแม่ให้น้ำดื่มที่ไม่สะอาดเพียงพอ หรืออุปกรณ์ที่ใช้ป้อนน้ำปนเปื้อนเชื้อโรค ร่างกายลูกอาจไม่สามารถต้านทานเชื้อโรคเหล่านั้นได้ ทำให้เกิดอาการท้องเสีย หรือรุนแรงถึงขั้นติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารได้อ่านบทความ: เลี้ยงลูก 1,000 วันแรก : How to เสริมพัฒนาการช่วงเวลาทอง 1,000 วันแรกของลูกอ้างอิงWHOMamivacLLLCHealthlineClevelland