4 ผลไม้ กินแล้วหน้าใสสุขภาพดี ผิวสวยเปล่งปลั่งแบบธรรมชาติ
ส้ม – อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวกระชับ ลดริ้วรอย และช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใส
มะเขือเทศ – มีไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการเกิดสิว ลดความหมองคล้ำ และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
กีวี – เต็มไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี ที่ช่วยฟื้นฟูผิว ลดจุดด่างดำ และทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น
เบอร์รี่ต่าง ๆ (เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่) – มีสารแอนโธไซยานินและโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของผิว และปกป้องผิวจากมลภาวะ
ใครอยากมีผิวใส หน้าเด้ง ลองเพิ่มผลไม้เหล่านี้ในเมนูประจำวันดูนะครับ รับรองว่าช่วยบำรุงผิวจากภายในได้จริง
ล่าสุดจาก ThaiNews - ไทยนิวส์ออนไลน์
สรุปราคาทองวันนี้ วันที่ 18 สิงหาคม 2568 ราคาทองอยู่ที่บาทละเท่าไหร่
18 นาทีที่แล้ว
วิดีโอ
สะเทือน! "สถานทูตญี่ปุ่น" โพสต์ชัดถึงประเทศไทย หลังลงพื้นที่ชายแดน เห็นภาพจุกอกกับตา!
41 นาทีที่แล้ว
เผยประโยชน์ “ดอกอาร์ติโชค” ตัวช่วยสำคัญในการบำรุงตับ
53 นาทีที่แล้ว
สารทจีน 4.0 เปิดวิธีทำบุญและอุทิศส่วนกุศลให้บรรพบุรุษในยุคดิจิทัล
1 ชั่วโมงที่ผ่านมา
วิดีโอแนะนำ
ข่าวและบทความทั่วไปอื่น ๆ
วิดีโอ
รีเทิร์นทำเนียบขาว! "เซเลนสกี" พบ "ทรัมป์" หลังคุย "ปูติน" | เนชั่นทันข่าวค่ำ | NationTV22
NATIONTV
วิดีโอ
ย้ำชัด! แผ่นดินไทย เคยช่วยผู้ลี้ภัยกัมพูชาในช่วงสงครามเขมรแดง | เนชั่นทันข่าวค่ำ | NationTV22
NATIONTV
“หลวงพ่ออลงกต” ยืนยันยังไม่ลาออกจากเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ
สำนักข่าวไทย Online
วิดีโอ
"หลวงพ่ออลงกต" ยันยังไม่ลาออก บอกลูกศิษย์อย่าตกใจ | เนชั่นทันข่าวค่ำ | NationTV22
NATIONTV
วิดีโอ
รู้เท่าทัน... มิจฯ เปิดเพจปลอมลวงโอนเงิน! | เนชั่นทันข่าวค่ำ | NationTV22
NATIONTV
วิดีโอ
เปิดภาพทางอากาศ ตอกหน้ากัมพูชาแอบอ้างสิทธิ์แผ่นดินไทย | ยุคล ชนข่าว | NationTV22
NATIONTV
เตือนภัยฝนตกหนัก 18 - 19 สิงหาคม กรมอุตุฯ เผย 17 จังหวัดพื้นที่เสี่ยง
TNN ช่อง16
มมส. จัดค่าย “เยาวชนหัวใจ STRONG” รุ่นแรก ปลูกค่านิยมซื่อสัตย์-โปร่งใส ขยายผลต้านทุจริต
Manager Online