ออกกำลังเป็นยา : ขยับร่างกาย แข็งแรง สมส่วนสำหรับผู้สูงอายุ

แนะนำท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาบาดเจ็บข้อต่อ ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มีความเฟิร์มและกระชับ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

อัพเดต 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา • Thai PBS

เล่นอัตโนมัติ

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์เปิดใช้งาน Javascript

Thai PBS

คลิปล่าสุดจาก Thai PBS

รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่น : ห้ามให้อาหารนกพิราบในสถานีรถไฟ

สูตรลับฉบับบ้านนา : รู้จักกับปลาย่ำสวาท

ปลูกทุเรียน 9 ปี ได้ผลผลิตออกสู่ตลาด จ.หนองบัวลำภู

"น้ำพริกไข่แมงดาทะเล" จากวัตถุดิบท้องถิ่น จ.สตูล

รู้สู้โรค : หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม

ปรับก่อนป่วย : “ผำ” ซูเปอร์ฟูดเสริมภูมิคุ้มกัน

การกลับมาของเรียลลิตี้ The Face ยุคคนไม่ดูทีวี

"ณเดชน์" ไม่กดดันถูกเทียบเสียงพากย์กับมืออาชีพ

The EXIT: ฝ่าฝืนคำสั่ง เดินหน้าสร้าง "โรงงานเซรามิก" ทุนจีน

คลิปที่กำลังได้รับความนิยม

ชื่อเก๋มาก มาวิน และ ตู่ ปิยวดี เปิดชือจริง น้องเหมียวหมี่ครั้งแรก

หนุ่ม คาใจ! โดนตำรวจตรวจทุกด่าน ถามใช้อะไรเป็นเกณฑ์ หรือเห็นตัวลายเลยเรียก

เขตปทุมวัน ไม่ไหวแล้ว! เตือนแล้วเตือนอีก อย่าตั้งของตามที่สาธารณะ สุดท้ายยกเก็บเรียบ

สรุปข่าวต่างประเทศ 7 ก.ค. 2568

โค้งสุดท้าย! "ฮาย อาภาพร" ล้วงไหขอเลขเด็ด 3 ตัวตรง หลังงวดที่แล้วถูกเต็มๆ

หนุ่มเขมร อวด! ฮุนเซนเก่งแค่ไหน พวกที่อวดๆ ประเทศไทยไม่ได้เสี้ยวหนึ่ง

"แมกนิจูด"แผ่นดินไหวภัยธรรมชาติเขย่าแผนรับมือไทย | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

"แอน อชิลา" รับทรัพย์จุกๆ 30 ใบ หลังไปร่วมงานบวชสามเณรี "เจนี่" เผยมีคนท้องขอให้ช่วยซื้อเลขเด็ด!

ทหารไทยเข้ม “ตาควาย” หวั่นรุนแรงเหตุบานปลาย | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

ยาอิมครานิบ 100 รักษามะเร็งชนิดเม็ดตำรับแรกผลิตในไทย จากพระอัจฉริยภาพ สมเด็จเจ้าฟ้าฯ กรมพระศรีสวางควัฒนฯ

คลิปมาใหม่ ห้ามพลาด !

ชวนเที่ยวงาน ประเพณี แห่เทียนพรรษา ประจำปี 2568 จ.อุบลราชธานี

สรุปข่าวต่างประเทศ 7 ก.ค. 2568

"แมกนิจูด"แผ่นดินไหวภัยธรรมชาติเขย่าแผนรับมือไทย | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

"โรม-เท้ง" ลุยตรวจ “ช่องหมาลอด” สกัดแก๊งคอลฯ | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

ทหารไทยเข้ม “ตาควาย” หวั่นรุนแรงเหตุบานปลาย | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

จับแล้วมือยิงหนุ่มใหญ่ อ้างถูกทุบตี สู้เอาตัวรอด | ทันข่าวค่่ำ | NationTV22

ชื่อเก๋มาก มาวิน และ ตู่ ปิยวดี เปิดชือจริง น้องเหมียวหมี่ครั้งแรก

หนุ่ม คาใจ! โดนตำรวจตรวจทุกด่าน ถามใช้อะไรเป็นเกณฑ์ หรือเห็นตัวลายเลยเรียก

โอ้ป้า หาเรื่อง : พาชิม เจ๊กล้วย

อุทาหรณ์ จับ Sex Creator ชายรักชาย ติดโรคร้าย | เจาะประเด็นข่าว 7HD

ระทึก อดีตสามีราวี บุกบ้านหมายเอาชีวิต ปมเพราะเธอขอเลิก | เจาะประเด็นข่าว 7HD

รวบ เยาวชน 2 กลุ่ม เปิดศึกกลางถนน เสียชีวิต 1 คน | เจาะประเด็นข่าว 7HD

เรียกประชุม สรุปคดี อดีตเจ้าคุณอาชว์ สัปดาห์นี้ | เจาะประเด็นข่าว 7HD

อุบัติเหตุซ้ำซาก สี่แยกวัดใจ ย่านสุขุมวิท 117 ชนเจ็บกันระนาว | ทำถึง พึ่งได้

เรียกสอบ นายก อบต. ถูกทำร้ายในงานบวช จนได้รับบาดเจ็บ | เจาะประเด็นข่าว 7HD

ระทึก รถพ่วงแหนบหัก แต่ดันทุรังขับ เสียหลักทับรถตู้พังยับ | เจาะประเด็นข่าว 7HD

เค้นผู้ต้องสงสัย เผารถยนต์อดีต สส. ที่จอดในบ้าน อดทั้งคัน | เจาะประเด็นข่าว 7HD

พุงชาไก่ทอดเกาหลี เจ้าดังจังหวัดระยอง | Shark Tank Thailand Season 5

เขตปทุมวัน ไม่ไหวแล้ว! เตือนแล้วเตือนอีก อย่าตั้งของตามที่สาธารณะ สุดท้ายยกเก็บเรียบ

รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่น : ห้ามให้อาหารนกพิราบในสถานีรถไฟ

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์