ออกกำลังเป็นยา : ขยับร่างกาย แข็งแรง สมส่วนสำหรับผู้สูงอายุ

แนะนำท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาบาดเจ็บข้อต่อ ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มีความเฟิร์มและกระชับ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

อัพเดต 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา • Thai PBS

เล่นอัตโนมัติ

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์เปิดใช้งาน Javascript

Thai PBS

คลิปล่าสุดจาก Thai PBS

"น้ำพริกไข่แมงดาทะเล" จากวัตถุดิบท้องถิ่น จ.สตูล

รู้สู้โรค : หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม

ปรับก่อนป่วย : “ผำ” ซูเปอร์ฟูดเสริมภูมิคุ้มกัน

การกลับมาของเรียลลิตี้ The Face ยุคคนไม่ดูทีวี

"ณเดชน์" ไม่กดดันถูกเทียบเสียงพากย์กับมืออาชีพ

The EXIT: ฝ่าฝืนคำสั่ง เดินหน้าสร้าง "โรงงานเซรามิก" ทุนจีน

จับเครือข่ายคอลเซนเตอร์ "กองร้อยปอยเปต" หลังหนีกลับประเทศ

ปัญหาที่มากกว่า “ลงทะเบียน” โครงการของรัฐ

เมียนมายกเลิกบริษัท พล.อ. ชิต ตู่ และครอบครัว

คลิปที่กำลังได้รับความนิยม

กาแฟสื่อรัก! ลุงเจ้าของร้านกาแฟ เห็นนักศึกษายังโสด จะช่วยโปรโมทให้

ไม่เลือกงานไม่ยากจน! ไรเดอร์ มีภารกิจใหม่ ลูกค้าโทรเรียกมาให้อาหารนก

อนุสรณ์ ซัดฝ่ายค้านเสนอขอนับองค์ประชุม ทำสภาฯล่ม ถือเป็นความสำเร็จ ก็ทำไป

"แอน อชิลา" รับทรัพย์จุกๆ 30 ใบ หลังไปร่วมงานบวชสามเณรี "เจนี่" เผยมีคนท้องขอให้ช่วยซื้อเลขเด็ด!

พี่ๆ วง PiXXiE ชวนโหวต มาเป็นกำลังใจให้น้องๆ 2HOUSES กัน รีบพุ่งตัวไปเร็ว! 🩷🩵

หนุ่มเขมร อวด! ฮุนเซนเก่งแค่ไหน พวกที่อวดๆ ประเทศไทยไม่ได้เสี้ยวหนึ่ง

ไทยงานงอก! เจอ “ปธน.ฝรั่งเศส” ถาม “นายกฯอิ๊งค์” ตรงๆ ไม่จบแค่ศึกไทย-เขมร?

โค้งสุดท้าย! "ฮาย อาภาพร" ล้วงไหขอเลขเด็ด 3 ตัวตรง หลังงวดที่แล้วถูกเต็มๆ

คาดไม่ถึง! "ฮุนเซน" ยอมพูดแล้ว สาเหตุแท้จริง กล้าแฉคลิปเสียง "อุ๊งอิ๊ง" ทั้งที่สนิทมานาน!

คลิปมาใหม่ ห้ามพลาด !

ปลูกทุเรียน 9 ปี ได้ผลผลิตออกสู่ตลาด จ.หนองบัวลำภู

"น้ำพริกไข่แมงดาทะเล" จากวัตถุดิบท้องถิ่น จ.สตูล

ติดมาก! ปิด 1 ช่องทาง สะพานบางเขน ซ่อมรอยต่อสะพาน วันนี้ - 5 ส.ค.68 ตลอด 24 ชม.

อนุสรณ์ ซัดฝ่ายค้านเสนอขอนับองค์ประชุม ทำสภาฯล่ม ถือเป็นความสำเร็จ ก็ทำไป

กาแฟสื่อรัก! ลุงเจ้าของร้านกาแฟ เห็นนักศึกษายังโสด จะช่วยโปรโมทให้

ตชด.ภ.2 รวบขบวนการขนยาบ้า ยึดของกลางได้ 1 ล้านเม็ด

ไม่เลือกงานไม่ยากจน! ไรเดอร์ มีภารกิจใหม่ ลูกค้าโทรเรียกมาให้อาหารนก

“เพื่อไทย” ยันไม่มีเหตุให้ต้องยุบสภา รัฐบาลยังเดินหน้าต่อไปได้

“โรม” ยันปชน.ไม่ได้ปักธงว่า โหวตนายกฯเฉพาะกิจต้องเป็น ”อนุทิน“

“นนท์ ธนนท์” หัวเสีย! จ่อเปิดคอนเสิร์ตรอบ 4 วอนอย่าซื้อบัตรอัป | iNN Entertainment

จับกลุ่มเยาวชนเลือดร้อน ยกพวกวิวาทขว้างระเบิด เสียชีวิต 1 คน | ข่าวเด็ด 7 สี

ไทยยังดูแลกัมพูชา ตามหลักสิทธิมนุษยธรรม | ข่าวเด็ด 7 สี

จับกุมแอดมินหนุ่มสัญชาติลาว Sex Creator ชายรักเด็กชาย | ข่าวเด็ด 7 สี

ไม่ยอม! “หญิงออน ดวงพร” แจงปมทะเลาะสาวสอง ยันถูกหาเรื่องก่อน | iNN Entertainment

พญาน้อล "เจ้าสัวน้อย" สุดคิวท์แก้มอมชมพู ลบภาพพญานาคเดิมๆ

กระทรวงการต่างประเทศ เผย ส่งหนังสือเวียนไป UN แล้ว ชี้แจงท่าที สู้กัมพูชาด้วยเหมือนกัน

คุณพระช่วย! น้องหมาติดเหล็กดัด ทั้งงัด ทั้งง้าง ลุ้นหนักจะรอดมั้ย

เกมนี้สนุก ฮา เมื่อนักพากย์แข่งเรือ จับไมค์พากย์บอล ความมันจึงบังเกิด

มันคือแผนของเขมร! เสียงจากแนวหน้าทหารไทย ยั่วยุปลุกปั่นไทย อย่าไปหลงเชื่อ

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์