ป๊อบ ปองกูล น้ำหนักลงเยอะมาก พร้อมเล่าจุดเปลี่ยนชีวิต
ทำเอาแฟนๆ ฮือฮาหนักมาก สำหรับนักร้องหนุ่มเสียงอบอุ่น "ป๊อบ ปองกูล" ที่ช่วงนี้รูปร่างผอมลงจนหลายคนตกใจ ล่าสุดเจ้าตัวได้ออกมาเปิดใจถึงเส้นทางการลดน้ำหนักกว่า 32 กิโลกรัม
ป๊อบเล่าว่า จริงๆ แล้วตัวเองยังไม่เรียกว่าผอม เพราะปกติเป็นคนรูปร่างใหญ่ แต่จุดเปลี่ยนสำคัญคือการไปพบแพทย์แล้วถูกเตือนเรื่องสุขภาพ "หมอบอกว่าฮอร์โมนของผมอายุ 85 ปีแล้ว ความสนุกสนาน ความรื่นเริงในชีวิตมันลดลง เพราะร่างกายเสื่อมตามอายุขัย" ซึ่งสาเหตุมาจากความอ้วน พักผ่อนไม่เป็นเวลา และกินอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ
เป้าหมายแรกของป๊อบคือให้น้ำหนักลงมาต่ำกว่า 150 กิโล ซึ่งตอนนี้ทำสำเร็จแล้ว ส่วนเป้าหมายต่อไปคืออยากให้ลดลงมากกว่านี้ โดยเจ้าตัวยอมรับว่ามีทั้งการปรับฮอร์โมนและการควบคุมอาหารควบคู่กัน พร้อมเริ่มออกกำลังกายเบาๆ อย่างการจ๊อกกิ้ง และเดินเครื่องสกายวอล์กเกอร์ที่บ้านวันละ 30-40 นาที
"เมื่อก่อนอ้วนมากๆ ร้องเพลงไป 40 นาทีก็เริ่มหอบ เหนื่อย ต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเช็ดตัว แต่ตอนนี้พอกลับมาดูแลสุขภาพก็ทำงานได้เต็มที่มากขึ้น" ป๊อบเผย พร้อมบอกว่าแม้จะลดน้ำหนัก แต่คิวงานทั้งคอนเสิร์ตและรายการยังแน่นเหมือนเดิม ยาวไปจนข้ามปี
สิ่งที่คุณไม่ควรพลาด
เผยเทศนาสุดท้ายก่อนสึก ทิดอลงกต สารภาพ สวมรอยใช้ชื่อเพื่อนรัก
แรงงานไทยระส่ำ! บริษัทปรับโครงสร้าง ลดพนักงานประจำ จ้างพาร์ทไทม์แทน
เพลง Love You Like Crazy ถ้าจะรัก ก็ต้องรักให้สุด! เพลงที่เติมเต็มความรู้สึกของคนอินเลิฟ
เพลง Gangster Catเพลงสนุกๆ แมวเหมียวมันร้าย