“ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” เปิดวิธีกู้ร่างหลังคลอด แบบไม่ทำลายระบบเผาผลาญ

เป็นอีกหนึ่งคุณแม่สายแซ่บ อย่าง ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา ที่หุ่นเป๊ะปังตลอด ขนาดพึ่งคลอดลูกสาวคนที่ 2 ได้เพียงไม่กี่เดือน ก็กลับมาหุ่นสวยปังได้ไวสุด ๆ

และล่าสุดปุ้มปุ้ย ขอพื้นที่แชร์เคล็ดลับการกู้ร่างฉบับคุณแม่ลูก 2 โดยไม่อดอาหารและไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก โดยเจ้าตัวเผยว่า“กู้ร่างฉบับคุณแม่ลูก2 แบบไม่พังระบบเผาผลาญ ไม่อดอาหาร ไม่กินยาลดน้ำหนัก เริ่ม!!!!!”

• วิตามินเสริม กินวิตามินซะ พวกกู้ระบบเผาผลาญไม่พังระบบ ไม่สวยให้มันรู้!!!!!”
• Omega-3 ช่วยลดบวม ลดการอักเสบ กินแล้วผิวไม่แห้ง ไม่คาวปาก ที่สำคัญคือช่วยเบิร์นไขมันดีขึ้นแบบไม่ต้องบีบร่างจนพัง
• Pilates อาทิตย์ละ 1-2 วัน ไม่กระแทกปลอดภัยกับร่างกายหลังคลอด โฟกัสแกนกลาง (core) ลดพุงได้จริง ช่วยเรื่องท่าทางหลังอุ้มลูก
  

…