“จักระ” เรื่องลับในร่างกาย ที่สายโยคะรู้ สายมูอิน แต่จริง ๆ ทุกคนก็ควรรู้!

จักระไม่ใช่แค่เรื่องโยคะ หรือความเชื่อของสายมู! รู้จัก 7 จุดพลังงานสำคัญในร่างกาย ที่อาจเป็นกุญแจลับของสุขภาพกาย ใจ และชีวิตที่สมดุลแบบไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน!

เคยสงสัยไหมว่า…ทำไมบางวันเรารู้สึกกระปรี้กระเปร่าราวกับชาร์จพลังมาเต็ม แต่บางวันกลับหมดแรงทั้งกายและใจแบบไม่มีสาเหตุ? คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่กาแฟแก้วโปรด แต่อยู่ที่ “จักระ” ของคุณเองก็เป็นได้!

🌈 จักระคืออะไร?

“จักระ” (Chakra) มาจากภาษาสันสกฤต แปลว่า “วงล้อ” หรือ “ศูนย์กลางพลังงาน” เชื่อกันว่าในร่างกายมนุษย์มีจุดพลังงานหลัก 7 จุด ไล่จากโคนกระดูกสันหลังไปจนถึงกลางกระหม่อม เปรียบเหมือนวงล้อที่หมุนส่งต่อพลังงานให้กาย ใจ และจิตวิญญาณทำงานอย่างสมดุล

🔮 จักระ 7 จุด มีอะไรบ้าง?

• จักระมูลฐาน (Root Chakra) – อยู่บริเวณก้นกบ
  

…