กล้ามเนื้อหายใจ เรื่องใกล้ตัว ที่หลายคนมองข้าม นักกายภาพ ชี้ วัยทำงานเสี่ยงสูง

กล้ามเนื้อหายใจ เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม นักกายภาพ ชี้ วัยทำงานเสี่ยงสูง

เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน ที่ชั้น 5 สามย่านมิตรทาวน์ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ ‘เครือมติชน’ พร้อมด้วยพันธมิตรด้านสุขภาพ ทั้งภาครัฐและภาคเอกชน เดินหน้าเปิดงานแฟร์สุขภาพอันดับ 1 ของประเทศ Thailand Healthcare 2025 ภายใต้ธีม ‘A Better Life : สร้างสุขทุกช่วงวัย’ ระหว่างวันที่ 26-29 มิถุนายน ตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.

กภ.จตุรงค์ ฉิมพลี นักกายภาพบำบัด สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า วันนี้กลุ่มงานกายภาพบำบัดได้นำนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญจากสถาบันโรคทรวงอก มาให้บริการตรวจสุขภาพประชาชนที่เข้าร่วมงานเฮลท์แคร์ 2025 เน้นในการดูแลปอด ระบบการหายใจ ในผู้ป่วยโรคปอดเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นโรคปอดติดเชื้อ โรคพังผืดในปอด โรคถุงลงโป่งพอง โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง เป็นต้น ซึ่งมีการวัดสมรรถภาพร่างกายใน 2 ด้านคือ 1.สมรรถภาพระบบหายใจ ซึ่งเป็นระบบที่สำคัญในร่างกายแต่คนอาจจะไม่ค่อยได้ตรวจกัน จะไปตรวจกันมากในเรื่องของการทรงตัว ตรวจหัวใจ หรือตรวจตับ ทำให้เราลืมการตรวจกล้ามเนื้อการหายใจ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหลักในการใช้ชีวิตในทุกวัน และ 2.สมรรถภาพกล้ามเนื้อข้อมือและมือ เป็นการวัดแรงการบีบโดยมือข้างที่ถนัด

“ในการตรวจสมรรถภาพร่างกายทั้ง 2 ด้าน นักกายภาพบำบัดจะสรุปผลการตรวจ และให้คำแนะนำสำหรับคนที่พบปัญหา โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อหายใจ กล้ามเนื้อแขนและมือ ส่วนคนที่ผลตรวจปกติดี ก็จะแนะนำเรื่องการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งการตรวจคัดกรองดังกล่าว เหมาะสำหรับคนทุกกลุ่มอายุ แต่จะสำคัญมากขึ้นในผู้ที่สูงอายุ มากดว่า 60 ปี เนื่องจากสมรรถภาพร่างกายจะลดลง เกิดความเสื่อมมากขึ้น” กภ.จตุรงค์ กล่าว

กภ.จตุรงค์ กล่าวว่า สำหรับกลุ่มที่เริ่มมีปัญหาความถดถอยของกล้ามเนื้อหายใจและกล้ามเนื้อแขน อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ช่วงวัยทำงานมากขึ้น ที่เดิมก็มีปัญหาออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว การนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ก็ทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายถดถอย ส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อปอด กล้ามเนื้อหายใจได้ ซึ่งการบริหารร่างกายด้วยการกายภาพบำบัด จะช่วยบรรเทาปัญหาและพัฒนากล้ามเนื้อขึ้นมาได้ ป้องกันการเป็นโรคเรื้อรังอื่นๆ ได้อีกด้วย ดังนั้น การคัดกรองความเสื่อมถอยของร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การตรวจสุขภาพด้านอื่นๆ

‘Thailand Healthcare 2025’ ภายใต้ธีม ‘A Better Life : สร้างสุขทุกช่วงวัย’ จัดใหญ่จัดเต็ม 4 วัน ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน ถึง วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568 ที่ชั้น 5 สามย่านมิตรทาวน์ เดินทางสะดวกด้วยรถไฟฟ้า MRT สถานีสามย่าน ทางออกที่ 2

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : กล้ามเนื้อหายใจ เรื่องใกล้ตัว ที่หลายคนมองข้าม นักกายภาพ ชี้ วัยทำงานเสี่ยงสูง

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
– Website : https://www.matichon.co.th