人氣啦啦隊女神林襄，擁有甜美外型與陽光笑容，一直是粉絲心中的正能量代表。然而24日深夜她在深夜突發長文，自曝年初曾歷經一段低潮期，雖未發生大事，卻陷入莫名的情緒低谷，「這個狀態我藏得很深，也許有些人看得出來」，貼文一出，引起粉絲廣大共鳴與支持。
林襄在IG限時動態提道，那段時間雖沒有具體原因，也沒有發生什麼重大的事件，卻感受到自己狀態不佳，不過她並沒有選擇壓抑，而是漸漸學會「允許自己枯萎幾天」，不強迫自己開朗，也不假裝無事發生，「不用急著陽光燦爛，也不用硬撐著說沒事，我學會那些壞情緒好好相處」。
林襄更表示，在與壞情緒共處的過程中，她重新認識自己，「像電腦一樣按下F5，重新整理」，並將這段內心成長的歷程視為一次昇華，反而讓她更熱愛生活。過去以開朗形象示人的林襄，罕公開展露脆弱面，坦誠與自我接納的做法，引發熱烈討論，讓不少粉絲驚訝之餘，也更加欣賞她的真誠與勇敢。