【睡眠監測評比】Apple Watch｜小米手環｜《Sleep Cycle》App，哪款設備監測睡眠最準？這款竟能錄到夢話？

睡覺睡得好，生活沒煩惱，要知道自己睡得怎樣，當然需要一些法寶輔助，今天就要來實測「小米手環」、「Apple Watch」 跟「睡眠 App」們，究竟哪款睡眠監測最準，哪款又更適合你？