壓力不僅與性格有關，也會受到環境與處境的影響。若能做到無壓生活當然是最理想的，但現實中往往沒那麼容易。掌握有效的紓壓方式，將會非常有幫助。
雖然壓力累積過多確實是個問題，但若能期待在釋放壓力後所帶來的暢快感，也許就能用更正面的心態面對壓力了，依照星座的分類，來看看各星座適合的壓力解消方法吧！
火象星座（牡羊座、獅子座、射手座）：盡情發洩憂鬱情緒
火象星座是一群依照熱情行動的類型。最理想的壓力釋放方式，就是當下立即發洩情緒。不過，作為成年人或社會人，還是應該避免那些會讓人覺得失態或不合宜的行為。對於火象星座來說，建議的紓壓方式就是「盡情發洩」！動動身體、在卡拉OK大聲吶喊，把壓力完全燃燒殆盡。透過遊玩來徹底放鬆自己吧！
土象星座（牡牛座、處女座、摩羯座）：安排療癒時光
土象星座是一群每天踏實努力、不斷前進的人。即使身心疲憊，仍然會持續完成每日的目標。對這樣的土象星座而言，最適合的壓力解消法，就是安排一段療癒的時光。去按摩放鬆一下，或者到溫泉、SPA好好地享受片刻寧靜也不錯。工作或讀書之餘，不妨去公園散步、親近綠意，讓身心都能獲得撫慰與平衡。
風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座）：開始嘗試新鮮事物
風象星座是一群喜歡隨心所欲生活的人。他們不擅長應付重複性高的事務，即便只是換個工作內容，若總是跟同一群人互動，也會感到厭倦。建議風象星座透過「開始新鮮事物」來紓壓。即使身處相同的環境，只要心靈轉向全新的方向，就能倍增活力，讓日常生活也煥然一新！
水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）：接觸美麗的事物
水象星座是一群情感豐富、容易被內心情緒牽動的人。他們對細微的變化都很敏感，情緒時常起伏不定。情緒高昂時還好，但一旦低落，就可能會陷入情緒風暴。對水象星座而言，最適合的紓壓方式就是「接觸美麗的事物」。可以欣賞電影、音樂、藝術等，讓感動充滿心靈，讓情緒獲得釋放，內心也會變得更加輕盈自在。
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