日本知名藝人廣末涼子，這位曾被譽為「20世紀最後美少女」的美魔女，之所以能青春常駐，相信與她長時間維持運動習慣有關，且某些粉絲也許不知，其實她在未出道前已是運動健將，籃球、游泳、田徑都難不倒她！
廣末涼子14歲時於廣告選角勝出，並獲得擔綱電影女主角的機會，在少女時代便開始出現於螢光幕前，且運動細胞發達的她，仍在工作之投入多種體育項目，不浪費絲毫青春年華。
小學時，廣末涼子深愛籃球，有濃厚興趣也有出眾球技，加入籃球隊後便成為主力球員；到了中學，她轉換跑道、改練田徑，在跳高及跨欄表現都很出色，還曾參加高知縣運動大會，在跳高、跨欄都獲得全縣第2名。
廣末涼子全力往演藝圈發展，雖曾因婚姻、懷孕關係，暫時離開演藝圈，但人氣未受多大影響，復出後主演《送行者：禮儀師的樂章》更勇奪第81屆奧斯卡金像獎最佳外語片，這也是日本第一部獲此殊榮的電影。
如今的廣末涼子雖已是大齡女子，也生過三個小孩，卻仍有著少女般面貌，因為她持續靠著熱瑜珈來紓解疲勞、促進新陳代謝，這也是她成為不老傳說的秘訣之一，更見證她的生活與運動密不可分。