日本旅行途中遇到肌膚問題怎麼辦？在日本藥妝店挑選皮膚外用藥前先知道這些事！
出國旅行前，不少人都會在行李裡準備腸胃藥、止痛藥或暈車藥，以備臨時需要。相較之下，「皮膚外用藥」反而比較容易被忽略。
到日本旅行，常常從早到晚都在外面走動，加上和平常不同的氣候與環境，流汗、乾燥或長時間穿著同一套衣服，都可能讓肌膚狀態出現變化。
萬一真的在旅途中遇到肌膚不適，偏偏又沒有從台灣帶藥出門，這時候該怎麼辦？
其實日本許多藥妝店都有販售一般用醫藥品。只是架上商品種類實在不少，包裝又幾乎都是日文，看到幾個熟悉的漢字就直接拿去結帳，未必是最適合的做法。買之前，不妨先了解幾個基本重點。
在日本遇到肌膚問題，可以去哪裡諮詢？
台灣旅客熟悉的松本清、Sundrug 尚都樂客藥妝店、SUGI 藥局等日本藥妝店，除了保養品、彩妝、零食和日用品，也販售許多一般用醫藥品。
不過真的站到藥品區前，很快就會發現另一個問題。同樣是皮膚外用藥，架上就有不同包裝、成分與劑型，到底該怎麼選？
如果自己無法判斷，直接詢問店內的藥師或登錄販賣者會比較安心。把目前的狀況告訴專業人員，再確認商品的使用方式與注意事項即可。
不太會說日文也不用太擔心，可以先把想說的內容輸入翻譯軟體，再把手機畫面拿給店員看。
如果身體狀況較嚴重、持續一段時間都沒有改善，或反覆出現相同問題，也不要只靠自己在藥妝店選藥，這時就應該考慮直接前往醫療機構。
日本皮膚外用藥，包裝上應該看哪些資訊？
日本藥品包裝上的漢字不少，乍看之下好像都看得懂，但真正要買之前，還是有幾個地方值得仔細確認。
首先可以看「効能・効果」，也就是這項藥品在日本核准的效能與效果。接著是「用法・用量」，確認怎麼使用、一天可以用幾次。
「成分」與「使用上の注意」也不能忽略。如果本身正在使用其他藥品、曾有藥物過敏經驗，或正處於懷孕、哺乳等特殊狀況，就更不適合只看包裝正面自行判斷。
另外，皮膚外用藥還有一個很容易被忽略的地方，就是「劑型」。
在日本藥妝店常會看到「軟膏」與「クリーム（乳膏）」等標示，即使看起來都是塗在皮膚上的藥，實際產品的質地與使用方式仍可能不同。
因此購買前除了看商品名稱，也可以順便確認自己拿到的是哪一種劑型。
包裝範例：日本皮膚外用藥「膚潤康ｆ」
如果平常有逛日本藥妝店，可能曾在皮膚用藥區看過「膚潤康ｆ」。
日本田邊製藥（Tanabe Pharma）的歷史可以追溯到 1678 年，當時初代田邊屋五兵衛在大阪開始製造及販售「たなべや薬」。經過超過 340 年的發展，如今公司總部仍位於大阪道修町，持續從事以醫藥品為核心的事業。
也因為這段悠久歷史，「田辺」這個名字長年與日本製藥產業有著深厚淵源。
「膚潤康ｆ」是日本田邊製藥（Tanabe Pharma）旗下在日本販售的皮膚外用藥之一，採用軟膏劑型，目前有 5g 與 10g 兩種容量。不同藥妝店的售價與庫存可能有所差異，實際仍以各店舖資訊為準。
對台灣旅客來說，另一個方便之處是日本田邊製藥（Tanabe Pharma）設有「膚潤康ｆ」繁體中文官方網站。即使不熟悉醫藥相關日文，也能直接透過中文查看商品資訊、使用方式與注意事項。
「膚潤康ｆ」有哪些商品特色？
根據「膚潤康ｆ」繁體中文官方網站介紹，「膚潤康ｆ」含有「甾體」也就是類固醇成分，其中使用的外用類固醇在日本 OTC 非處方藥中屬於「強效」級別。
此外，商品也含有抗生素成分。由於這部分涉及藥品實際效能與適用狀況，使用前仍應依照商品說明書確認。如果不確定自己的狀況是否適用，也可以直接詢問藥師或登錄販賣者。
另一個從包裝上就能確認的特色，則是「膚潤康ｆ」採用軟膏劑型。
比起只看到「皮膚用藥」幾個漢字就直接購買，先看清楚商品的成分與劑型，再搭配包裝上的效能、用法及注意事項一起判斷，對不熟悉日本藥品的台灣旅客來說會更實際。
商品資訊
■ 中文名稱：膚潤康ｆ
■ 日文名稱：フルコートｆ
■ 品牌／製造商：日本田邊製藥（Tanabe Pharma）
■ 劑型：軟膏
■ 藥事分類：指定第２類醫藥品
■ 功用：適用於伴有化膿的下列病症：濕疹、皮膚炎、痱子、斑疹、凍瘡、蚊蟲叮咬、蕁麻疹。化膿性皮膚疾病（水皰疹、膿皰疹、毛囊炎）。
■ 容量：5g／10g
■ 繁體中文官方商品網站
■ 繁體中文說明書
※商品資訊、價格、販售狀況、成分作用及適用狀況，請以日本國內最新資訊為準。
※使用藥品前，請確認商品包裝及隨附說明文件。
「軟膏」和「乳膏」有什麼不同？選藥時也可以留意劑型
在日本藥妝店挑選皮膚外用藥時，除了成分與效能，包裝上的「軟膏」或「クリーム（乳膏）」其實也值得留意。
兩者主要差別在於使用的基劑，以及塗抹後的使用感。
一般來說，軟膏多以油性基劑為主，質地較為紮實，塗抹後會在皮膚表面形成一層保護膜，具有保護肌膚的作用。不過相對來說，使用感也比較黏膩，塗抹後可能會有些反光。
乳膏則是在油性基劑中加入水分，質地比較清爽、延展性佳，塗抹後也較不黏膩。不過乳膏具有一定刺激性，如果患部已有搔抓造成的破損等狀況，就不適合自行使用。
因此，如果希望選擇刺激性相對較低、也較容易對應不同患部狀態的劑型，軟膏通常會是較適合的選擇之一。
「膚潤康ｆ」採用的就是軟膏劑型。實際使用前，仍建議確認商品本身的使用說明與注意事項；如果不確定自己的狀況適合哪一種劑型，也可以直接詢問藥師或登錄販賣者。
遇到問題時可以直接使用！日本藥妝店簡單日文
人在國外突然需要買藥，最讓人緊張的往往不是找不到藥妝店，而是不知道要怎麼把自己的狀況說清楚。
不妨先把下面幾句簡單日文存進手機，需要時可以直接拿出來使用。
皮膚がかゆいです。 皮膚很癢。 薬剤師さんに相談できますか？ 可以請教藥師嗎？ この薬の使い方を教えてください。 可以告訴我這款藥怎麼使用嗎？ ほかの薬を使っています。 我目前有在使用其他藥物。
如果還有其他正在使用的藥物，也可以直接把藥品名稱、包裝照片或藥袋拿給店員確認，比起努力背一大串專有名詞來得簡單。
台灣旅客在日本購買藥品時，還要注意哪些事？
日本藥妝店很好逛，不過醫藥品畢竟和一般日用品不同。
買回去之後，使用前記得先閱讀商品包裝與隨附說明文件，確認效能、用法、用量及注意事項。看不懂或拿不準時，就直接詢問藥師或登錄販賣者。
如果肌膚或身體狀況較嚴重、持續一段時間仍未改善，或反覆出現相同問題，也建議尋求醫療機構協助。
旅程結束後，如果想把在日本購買的藥品帶回台灣，也別忘了事先確認台灣對自用藥品的入境攜帶規定，避免到了機場才發現數量超過限制。
旅行途中偶爾遇到和平常不同的身體狀況，其實並不少見。與其到了日本才站在藥妝店貨架前一頭霧水，事先知道包裝該看哪些地方、遇到問題可以詢問誰，真的需要買藥時也會比較有方向。
像「膚潤康ｆ」這類在日本販售的皮膚外用藥，也一樣要先看清楚商品資訊與使用注意事項，再依自己的實際狀況向藥師或登錄販賣者確認。
下次到日本逛藥妝店時，除了補貨熟悉的彩妝與保養品，也可以多留意一下日本藥品包裝上的資訊。真正有需要時，至少知道該從哪裡開始看起。
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