記者李佳蓉／綜合報導你有吃早餐的習慣嗎？一名30歲女子近日因「要不要吃早餐」感到非常困擾，她向醫師坦言，自己平時不吃早餐反而精神很好，卻常被同事碎念「不吃不健康」，讓她壓力爆大。對此，家醫科醫師李思賢指出，其實不用過度擔心，並引述研究強調：「吃什麼」永遠比「什麼時候吃」更重要。李思賢醫師在粉專分享該則門診案例，這名女患者因為不吃早餐頻頻被同事關心，但她觀察發現，同事口中所謂的健康早餐，多半是早餐店...

她「不吃早餐精神好」卻狂被同事唸 醫見地雷：血糖衝高

（圖／Pexels）肩頸卡卡、全身痠痛除了可能與姿勢不良或老化有關，也可能是「身體著火中」。初日診所新竹院長魏士航醫師指出，過去多認為五十肩與疲勞痠痛，主要與關節退化或運動傷害有較大關聯，但研究指出，這類慢性疼痛與全身性慢性發炎密切相關，像是糖尿病患者罹患五十肩的可能性就比一般人高出 3.69 倍。若肥胖者未先處理發炎問題就盲目復健，反倒可能讓止痛效果大打折扣。魏士航醫師表示，傳統觀念認為五十肩（...

肩頸卡卡不是累？6症狀自我檢測：可能正在慢性發炎

生活中心／劉宇鈞報導根據研究，建議一天攝取3顆雞蛋，有助於提升體內好的膽固醇。（圖／資料照）一天能吃幾顆蛋，這個問題是很多人都相當關心的，因為雞蛋是最簡單的蛋白質攝取來源，但也有人納悶，吃太多不是會攝入過多的膽固醇嗎？對此，被稱為「無毒教母」譚敦慈就曾在《醫點不誇張》節目中分享，根據有研究顯示，建議一天攝取3顆雞蛋，有助於提升體內好的膽固醇，並降低壞膽固醇，但她也提醒應避免吃半熟蛋以及滷煮過久的茶...

一天能吃幾顆蛋？無毒教母譚敦慈曝「真實數字」

「醫師，我臉色黃黃的，是不是肝不好？」當你臉色不對勁時，是否也會立刻聯想到肝臟出問題？中醫師羅珮琳分享，有位病人每天吃一樣「養生聖品」來排毒通便，結果臉色、手掌都變黃，但真正的元凶，卻完全出乎你意料！每天吃地瓜養生，臉卻悄悄變黃羅珮琳中醫師分享一個案例，有位55歲的女病人憂心忡忡地問她：「醫師，我臉黃黃的，是不是肝不好？」原來是朋友聚餐時發現她的臉色異常。羅珮琳仔細觀察後發現，病人的眼白部分並沒有...

「護肝養血神物」藏禁忌 她天天吃皮膚竟出現1現象

被封為「凍齡代表」的伊能靜，近日分享極端減重經驗，坦言曾半年進行生酮飲食，體重降至43公斤，卻出現臉部凹陷、氣色差與身體虛弱，最終喊停，並改採較均衡飲食。營養師提醒，生酮雖能減重，但潛藏營養失衡與健康風險，減肥仍應以長期穩定為原則。極端減重臉凹陷疲倦無力伊能靜回憶，當時為了快速瘦身，嚴格執行生酮飲食，體重短時間內下降，但隨之而來的是臉部明顯凹陷、氣色憔悴，整體狀態不佳。她坦言，看到鏡中的自己甚至感...

57歲伊能靜生酮瘦身後悔了 專家警告這樣減肥恐出事

☘️健康專區即將更新升級！內容移至生活分類更精彩豐富

💚健康內容將全面升級！12月起移至生活分類帶來新體驗

感謝大家一直以來對 LINE TODAY 健康的支持與喜愛 💚為了讓您獲得更全面、豐富的閱讀體驗，我們將「健康分類」內容升級，以全新的面貌提供給您。原於健康分類中的內容將於 12月1日 移至「生活分類」中！在生活分類的全新「健康」專區裡，您不僅能閱讀到實用的健康知識，還能探索更多與日常密切相關的主題——包含疾病醫療、飲食營養、心理調適、睡眠保健等。誠摯邀請您前往「生活分類」，並加入 LINE TO...

🌿 健康內容新家即將登場！12月1日到生活分類看更多！

Breaking News Listing

AD-Top0

Headline

Digest

AD-Top1-LIFF

醫提醒早期無症狀，出現徵兆應馬上檢查

健康指南：不可不知「胃癌」小常識

TODAY健康指南

有生產後的心理與身體壓力的討論，你的想法是什麼呢？

近期「生育選擇」引發網友熱議

Post Manual Curation-生育選擇

為你推薦

Suggest User to Follow

AD-Top2-LIFF

吃出好健康

從飲食著手 守護健康體態

🥝 吃出好健康

TOPIC－吃出好健康

在家動起來

帶你開啟居家健身模式

💪 在家動起來

TOPIC－在家動起來

健康百科：你是三高族群嗎

健康百科：失眠了怎麼辦

健康百科：遠離眼部疾病

健康百科：口腔症狀別輕忽

健康百科：腸胃出狀況了嗎

健康圖解懶人包

圖解懶人包

猜你喜歡

ForYou

即時熱門排行榜

健康

提供正確專業的健康新聞，關於疫情、養生、瘦身大小事，就在LINE TODAY健康分類

請更新您的瀏覽器

健康

她「不吃早餐精神好」卻狂被同事唸醫見地雷：血糖衝高

肩頸卡卡不是累？6症狀自我檢測：可能正在慢性發炎

一天能吃幾顆蛋？無毒教母譚敦慈曝「真實數字」

「護肝養血神物」藏禁忌她天天吃皮膚竟出現1現象

57歲伊能靜生酮瘦身後悔了專家警告這樣減肥恐出事

請更新您的瀏覽器啟用Javascript

她「不吃早餐精神好」卻狂被同事唸 醫見地雷：血糖衝高

肩頸卡卡不是累？6症狀自我檢測：可能正在慢性發炎

一天能吃幾顆蛋？無毒教母譚敦慈曝「真實數字」

「護肝養血神物」藏禁忌 她天天吃皮膚竟出現1現象

57歲伊能靜生酮瘦身後悔了 專家警告這樣減肥恐出事

請更新您的瀏覽器

她「不吃早餐精神好」卻狂被同事唸醫見地雷：血糖衝高

「護肝養血神物」藏禁忌她天天吃皮膚竟出現1現象

57歲伊能靜生酮瘦身後悔了專家警告這樣減肥恐出事