「鄰舍。家。您Listen Goal!」計劃圓滿結束 同樂日推廣精神健康

近年來，兒童與青少年的精神健康備受關注，但家長的心靈健康同樣重要。香港北角扶輪社於去年10月推出為期四個月的「鄰舍。家。您 Listen Goal!」精神健康計劃，並夥同鄰舍輔導舉辦連串活動，為東涌的家長提供情緒支援。他們更於日前舉辦同樂日，總結計劃成果及傳遞精神健康訊息，鼓勵家長關顧自己的精神壓力，從而促進親子關係。

開辦精神健康急救證書課程 協助家長減壓

為期四個月的「鄰舍。家。您 Listen Goal!」精神健康計劃共吸引92對親子參加，大部分參與計劃的家長年齡界乎於25至40歲，育有6至10歲的年幼子女。計劃為東涌區內的家長及青少年前後舉辦了13個不同活動及工作坊，幫助他們紓解壓力，從而改善親子關係。

此外，香港北角扶輪社亦為義工和社友提供精神健康急救證書課程，讓他們學習相關的知識和應用技巧。根據問卷調查結果，95%或以上的參加者對計劃活動表示滿意，認為有助他們更瞭解身心健康的重要性，並讓他們掌握如何幫助身邊有精神困擾的朋友。另外，計劃亦透過多元化的親子活動和透過「優閒券」連結友善店舖，改善和促進他們的親子關係。

參與計劃家長及義工回饋正面

參與計劃的家長和義工於同樂日當天上台分享，認為計劃的成效大，為他們帶來正向的改變。家長敏怡（右二）表示：「參加計劃讓我懂得站在孩子的角度思考，增加彼此溝通，而且當中的活動很好玩，令我們很開心。」另一位家長曉婷（左三）則認為計劃幫助她紓緩了因女兒升讀小一帶來的焦慮感：「因為我自己沒有接受過本地教育，很多事情不懂處理，但是自從參加了『家長心靈急救包』後，每天都會花時間和小朋友溝通，久而久之亦改善了彼此關係。」北角扶輪社友義工Peter（右一）認為精神健康急救課程十分實用：「我學懂了情緒問題需要即時處理，凡事要正面面對，並尋求專業人士支援，就有助避免精神健康惡化。」

同樂日設六大攤位遊戲及工作坊 與親子同樂

為總結計劃的成效以及與親子同樂，「鄰舍。家。您 Listen Goal!」於2月22日舉辦同樂日，設置六大主題攤位遊戲及減壓工作坊，並設有玩樂和DIY體驗，讓大人小朋友都能度過一個愉快的周末。當日有兒童Hip Hop舞蹈表演，部分參與計劃家長則以女團形式演唱助興，令現場氣氛更加歡樂。另外，大會亦安排義工、計劃參加者及青少年擔任精神健康大使，將關注精神健康的信息分享給區內街坊，街坊也可透過當日的精神健康問卷調查反映自己意見以及其真實需求，幫助扶輪社和鄰舍輔導會於日後舉辦更多不同的活動，幫助大眾瞭解和關注精神健康。

香港北角扶輪社候任社長兼項目負責人陳慶文先生期望這個計劃可以起承先啟後的作用，並於日後持續推行：「精神健康是普遍的社會問題，應該在各地區都投入資源，故此需要更多有心人和團體一同投入資源去參與。」

關於香港北角扶輪社
成立於2019年7月1日，創社社長是前地區總監（2016-17）錢樹楷博士，是國際扶輪2019年度成立的第一個扶輪社，亦是國際扶輪3450地區第103個扶輪社。2024-25年度社長郎志偉博士帶領36位來自各行業的專業人仕和年青領袖。香港北角扶輪社還積極培育年輕一代，贊助成立香港北角扶輪青年服務團及中華基督教會桂華山中學扶輪少年服務團，鼓勵青少年發展領導才能並參與社會服務，將扶輪精神傳承至新世代。

關於鄰舍輔導會
成立於1968年，為一間紮根基層，以服務弱勢社群為己任的註冊非牟利慈善機構，為基層社區提供多元而到位的社會服務。服務對象包括嬰幼兒、兒童、青少年、長者、殘疾人士、低收入家庭等，亦有提供教育及醫療服務，以及推展社會企業和內地服務。

*Follow us on:
‧ Facebook: 黃巴士親子天地
‧ Instagram: Yellowbus.com.hk
‧ Website: www.yellowbus.com.hk/