退休是一個人生的重要轉折點，標誌著長期工作的結束和新生活階段的開始。隨著人們對生活質量的重視不斷提高，退休也被越來越多的人視為一個機會，而非結束。這段期間不僅可以享受自由支配的時間，還能探索新的興趣和愛好，增進與家人和朋友的聯繫；然而老年疾病、養老開支、資產配置等種種負擔亦不可避免在此時出現，假若欠缺周詳計劃，您的負擔將轉移至家人，為您的摯愛帶來種種的不和與憂慮。港人醫療開支人均$38,000！醫...

【退休規劃】港人醫療開支人均$38,000？教你用「保單逆按揭」減輕晚年醫療負擔！

什麼人比較容易有骨質疏鬆？一般坊間的食療是否有足夠的保護，西醫療法和保健科學處理方法各有什麼差異，讓大家針對骨質疏鬆有一個整全的保健概念。世界衛生組織針對骨質疏鬆是有專有的定義的，只要因骨量減少和骨質密度降低，而讓骨骼結構產生微細的破壞、惡化，最後導致骨質脆弱的狀態，並使骨折危機明顯增高的狀況就是骨質疏鬆了。我們的骨骼有一個恆定狀態，透過不斷的建造（osteoclast）和摧毀（osteoblas...

婦女預防骨質流失唔止靠鈣片？ 骨質疏鬆保健概念比較

▲ HarpersBazaar.com.hk作為寵物主人，大家都希望毛孩能健康快樂地成長。除了日常的主食外，適當的 supplement 營養補充品能幫助狗狗補充飲食中不足的營養素，增強免疫力、改善關節健康，甚至讓毛髮更亮麗！然而，市面上寵物保健食品種類繁多，該如何挑選適合自家狗狗的產品？又該如何讓狗狗願意接受這些補充品呢？本文將介紹 4 種對狗狗健康有益的營養補充品，並提供實用的挑選技巧與餵食建...

寵物要吃甚麼保健食品？4 種令狗狗越食越健康的 Supplement 類型及必買推薦

呼籲民眾，早篩檢、早治療、早預防，肺癌的早期發現對於後續治療成效至關重要，若家族中有肺癌病史，更應該提高警覺。【健康醫療網／記者王冠廷報導】70歲陳女士，之前因咳嗽逾半年，就醫經電腦斷層檢查發現兩側多發性結節，左下肺有2.3公分及0.7公分的肺腺癌，隨即進行左下肺葉切除手術。後續追蹤期間，左上肺的結節出現變大跡象，再進行左上肺結節切除手術，病理報告為第一期微侵犯肺腺癌。四年後，又發現右中肺出現約0...

七旬女肺部反覆罹癌　「微創消融手術」消弭開刀難題成功保肺

胰臟癌被醫界稱為「癌王」，因其早期症狀不明顯，常在發現時已是晚期。錢政弘醫師分析，胰臟是再生能力極弱的器官，一旦發生急性發炎，胰臟細胞就難以恢復，進而提高癌變風險。胰臟癌被醫界稱為「癌王」，因其早期症狀不明顯，常在發現時已是晚期。（示意圖／Pexels）2024年韓國延世大學的研究數據顯示，急性胰臟炎患者在發病後2年內，罹患胰臟癌的機率較一般人高出19倍。雖然這個風險會隨時間逐漸下降，到第5年時降...

胰臟炎後恐成癌王溫床！發炎後2年內癌變風險增19倍

COPYRIGHT: Getty ImagesPHOTO CREDIT: fcafotodigital你知道薑黃嗎？就算你沒聽說過薑黃，一定也吃過，因為它是咖哩調味中非常重要的香料，還有增進食慾的功能，根據《食品科學與營養學評論》（Critical Review in Food Science and Nutrition）中發表的一篇新論文，薑黃可以促進肌肉恢復並改善運動表現。薑黃好處1.薑黃可改...

「薑黃」早上吃還是晚上吃比較好？營養師教你怎麼吃才有效，解析薑黃功效 | Women's Health

COPYRIGHT: Getty ImagesPHOTO CREDIT: naruecha jenthaisong鎂是礦物質，是肌肉和神經功能的關鍵，越來越多研究提醒「鎂」對人體的重要性，以下文章將講解「鎂功效」、缺鎂症狀以及「鎂何時吃」。9款「鎂」補充劑推薦！幫助身體正常代謝，有助心臟、肌肉、神經功能運動害你缺鐵？專家告訴你「缺鐵性貧血」該怎麼改善？鎂的功效神經系統肌肉功能血糖骨骼健康新陳代謝「...

鎂有什麼功效？缺鎂怎麼辦？營養師公開含鎂食物排行榜 | Women's Health

秋冬與春季交替之際，呼吸道融合病毒（RSV）進入感染高峰期，特別容易在托嬰中心與幼兒園造成群聚感染。台東馬偕醫院兒科醫師魏佑慈指出，RSV透過飛沫與接觸傳播，對6個月至2歲的嬰幼兒威脅最大。急診室中常見家長因寶寶突然喘得厲害、不肯喝奶、精神萎靡而匆忙就醫的情況。提醒家長及早察覺異常呼吸現象，避免延誤治療時機。（圖／台東馬偕醫院）台東馬偕醫院兒科醫師魏佑慈表示，「寶寶才感冒兩天，怎麼突然喘得厲害又不...

RSV病毒無特效藥！嬰幼兒感冒「喘得厲害」恐併發肺炎

作者 : 癌症希望基金會／吳教恩圖片 : Shutterstock（示意圖非當事人）肺癌是國人十大癌症發生率之首！在過去，許多人認為確診晚期肺癌的病友生命可能僅剩半年至一年，然而，隨著醫療技術進步，存活期已大幅延長。一名七十歲晚期肺腺癌病友，在使用針對其基因突變相對應的標靶藥物治療後，存活時間已超過五年，由此可見只要在初確診時謹慎選擇最適合自己的治療藥物，即便是晚期肺癌也已不再是絕症。國內約有六成...

台灣6成肺癌病人基因突變！選對標靶藥接力抗癌，晚期存活率超過5年：活得久、活得好不是夢

作者 : 郭美懿整理圖片 : 部立臺南醫院提供癌症名列國人十大死因首位多年，隨著醫療進步，許多病患能與癌症和平相處多年，但骨科醫師示警，常見癌症如乳癌、攝護腺癌、肺癌、腎臟癌及甲狀腺癌都有極高發生「骨轉移」的風險，一旦出現莫名的腰痠背痛，或是未受外力就發生的肢體疼痛狀況時，應儘速就醫檢查。而即使本身沒有癌症病史、家族病史的民眾，若出現體重異常減輕、伴隨肢體或軀幹疼痛，也應提高警覺，避免延誤潛藏的轉...

以為骨頭痠痛，卻是癌細胞轉移！癌症病患每2位就1人發現…醫示警「骨骼2警訊」：出現就快就醫

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