牙膏刷白茶葉蛋＝可美白牙齒？含氟牙膏會致癌？食藥署來闢謠！

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】常見一些網路實測影片用牙膏把茶葉蛋蛋殼從深色刷到變白，宣稱等同於具有美白牙齒的效果，此外也時不時能看到針對含氟牙膏究竟會不會致癌的討論。食藥署日前就透過fb粉絲團「TFDA 化粧品安全使用」針對上述網路說法闢謠，並強調要照顧牙齒，每日把「這件事」做好更重要。

網路影片別亂信！食藥署說明「美白牙膏」原理

食藥署說明，即使從「實驗」中看到牙膏真的把茶葉蛋變白，也不能證明該款牙膏美白牙齒效果很好，這是因為用一般牙膏刷牙後，牙齒看起來會變白的原因是「物理性磨擦清潔」。透過牙膏中的研磨劑，如碳酸鈣、磷酸鈣等，或是過氧化物成分，如過氧化氫，有助於清潔表面污垢、減少表面色素沉積，讓牙齒呈現「比較亮白」的狀態。

那為什麼牙膏讓茶葉蛋變白，不等於也可以讓牙齒美白？食藥署表示，茶葉蛋外殼的顏色是由於茶垢色素附著所致，而蛋殼本身是多孔的碳酸鈣結構，牙齒表面則是琺瑯質，硬度、污垢來源都不同，不能混為一談。真正造成黃牙的原因，與天生牙色較深、琺瑯質薄，或咖啡、茶、菸品等長期色素附著有關；部分藥品也有可能讓牙髓變色，無法靠牙膏改善。若對牙齒白皙度有追求，建議還是諮詢專業牙醫！

牙膏為什麼要添加氟？食藥署提醒注意標示、正確使用

此外，民眾或多或少可能聽說過牙膏含氟，而氟化物有毒、會致癌，不慎吞下牙膏更會「出事」。食藥署指出，國際癌症研究中心（IARC）已認定氟化物「並非」人類致癌物質，適當使用的情況下無需過度擔心。

牙膏添加氟化物，是用於預防齲齒或蛀牙，幫助琺瑯質再礦化。食藥署表示，現行規定以化粧品管理的牙膏，氟的添加總含量「不得超過1,500ppm」，提醒民眾應注意外包裝是否「有標示含氟量」，且3歲以上每次使用量約一顆豌豆大小，小心不要吞食，就不會造成危害。食藥署同時也強調，無論是要美白牙齒，還是想預防蛀牙，除了牙膏的選擇，搭配正確刷牙習慣才是真正的關鍵！