【專訪】從長洲到尼泊爾 由搶包到冰攀 傑青龔子珊：「希望登上全球最高 14 座高峰！」
今年 5 月，一年一度的長洲太平清醮重頭戲「搶包山」活動中，個子不高、但力量驚人的龔子珊（Janet）力拒一眾挑戰者，成功封后衛冕，更是自 2019、2024 後第三度於賽事中奪冠。完成賽事約 48 小時後，她已置身加德滿都機場，準備第 3 次挑戰尼泊爾 6476 米高的梅樂峰（Mera Peak），這座尼泊爾開放供人攀爬健行的最高山峰；無論長洲包山、尼泊爾山峰或冰雪攀登，對這位高踞冰雪攀登世界排名第 4 的香港女將來說，攀山越嶺的過程中，是讓自己學會在危險中，選擇最適合自己的道路：「能夠讓自己繼續向上，走得更遠。」
圖片由被訪者提供
從攀山過程參透人生感悟
訪問於 Janet 成功攀登 Mera Peak 後進行，Janet 表示，這是她個人第 3 次攀登 Mera Peak , 之前兩次因為高山反應及天氣狀況和身體狀況而被迫撤回，今次第三次的攀登，終於成功攀登感覺特別開心！「除了為自己感到高興外，當然與另外 5 位香港的朋友一起成功登上，比起自己一個登上更具意義。 在整個行程期間，要顧及每一位成員的體能、經驗及高山反應，所以在安排行程時做了一些改變，最後我們 6 人成功登頂，其中一位成員在登頂前一個營地（5,500M）出現高山反應，雖然未能成功登頂，但他用自己的力氣登上了 5800 米的營地，而且更重要的是平安回家，比成功登頂更是最終的目的地。」
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作為香港攀山界精英分子，Janet 無論對本地及外地的攀山經驗都豐富非常，她更是香港首位女性攀上 Ama Dablam，這座被譽為世界上最美麗、但同時也極具挑戰性的山峰，回憶挑戰過程，她坦言第二次攀登的時候才成功的，而第一次攀登經歷告訴了自己很多事情：「第一，是大自然的威力，讓人要學懂謙卑。即使你認為自己體能有多好，空氣稀薄，登山的崎嶇，都會讓一個堅毅的人一一瓦解，甚至想放棄。但就是因為這些經歷，讓我知道自己有甚麼缺點，從經驗之中再改進自己。第二，沒有事情是必然的，即使你有更多的登山嚮導，有更多的人支持也好，不等於一定會成功。第三，甚麼叫做成功？登頂與成功不是畫上等號。但成功，便是你能突破自己踏出第一步，比昨日的自己成為更好的自己，已經是一種成功，因為至少你為自己努力過。另外平安回到家，才是整個登山過程和旅程的終點。山永遠都在，但生命只有一次。最後，是讓我學會聆聽自己的身體，如果不適，便不要勉強。因為沒有強壯的身體，只會拖垮自己，而且復原時間需要比原本的更長，不管是身體還是心靈也需要學會聆聽。」
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除了著名攀山運動員，Janet 另一著名身分，就是三屆「包山后」得主，她表示堅持參加搶包山這個活動，主要是因為初衷：「當初第一次接觸搶包山這個活動，是希望體驗一下甚麼是搶包山，當時的我還沒有學會攀石，純粹覺得好玩！之後因為能夠進入決賽，第一次進入決賽的體驗，實在令我太難忘，也是我需要學習的課題。就是如何在比賽的情況下，控制自己不緊張，而且能發揮自己的表現。另外就是，在多次決賽中也只是得到第二名，所以每一次參加，是看看自己的表現，或者反映自己每一年的心態，體能的一個測試吧！」
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辭去護士工作追尋理想
作為香港唯一冰攀女運動員，Janet 跟我分享，在是一次童軍的活動中，有一個兩星期在加拿大交流的訓練中，讓她首次接觸冰攀：「第一次接觸冰雪，第一次行雪山。自此就和山與冰，結下不解之緣。也讓我愛上了登山，而且教我在另一個高度，欣賞這個地球，欣賞這個世界。」她表示冰雪攀登最具挑戰的部份就是「冰」：「冰並非一個十分堅固的固體，要學懂觀察他了解他的結構與硬度，一不留神冰雪破碎，冰斧就會滑下，身體便會失去平衡而掉落。」
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Janet 對冰攀的熱愛程度，更令她毅然辭去全職護士的穩定工作，專心發展運動員事業，她表示作為一位護士，看見了很多生與死，想在自己在死亡之前，沒有太多遺憾。所以希望在有限的時間和有能力的時候，可以做到自己喜歡的事。「2015 年已經代表香港成為冰攀運動員，那次的世界比賽中，排名世界 62 名。作為運動員，當然希望每一次的成績比下一次更加好，奈何當初的我還是一位學生，所以爭取更加好的排名和成績，要去到自己有能力的時候才能繼續完成這個目標。直至到 2022 年，疫情準備完結時，我想這就是一個很好的時機了，於是下定決心離開醫院的工作，專心去訓練自己，想看看自己能夠爬得多遠，爬得多高。」
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在 2025 年的今天，冰攀開始吸引了多人接觸這項運動，同時成立了隊伍，Janet 亦希望透過自己的經驗能夠分享，讓更多人認識、了解、甚至嘗試這項運動：「我們香港有花式溜冰、冰壺、冰上曲棍球，也有很多滑雪的高手！我相信冰攀是因為接觸的渠道不多，以致成為個小眾運動。因此在未來，希望當局可以建立一個場地，讓更加多人有一個地方去接觸冰雪攀登這個運動，即使模擬冰攀也是一個方法，讓這個活動有著更好的發展。」
用雙手雙腳找到出路
2024 年對 Janet 來說可謂別具意義，她榮獲當年的十大傑出青年，她感受很深的分享，能夠成為傑青年首先感到十分榮幸，也很感謝提名人對自己的欣賞。「本身不是甚麼出名的運動員，只是為自己的興趣而努力和堅持，所以從來沒有想過自己也能得到十大傑出青年這個殊榮。一開始提名人提名我的時候，我也感到十分猶豫，也在想是否值得這個名銜。我想就是因為我的堅持和努力，在一個沒有地方訓練，沒有資源，自給自足的環境下，也能讓自己的成績名列前四，也是一個奇蹟。除了冰雪攀登運動員身份代表出去比賽之外，現在也逐漸發展香港冰雪攀登代表隊，吸引更加多人參與認識，把冰雪在香港遙不可及的事情普及化。希望也能啟發其他人，即管環境限制我們很多，但我們都可以用自己雙手雙腳找到出路。」
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對於未來目標，Janet 強調希望繼續利用雙腳感受大自然：「參加比賽是我未來規劃的一部份。其實還有更加多個人目標想去完成，包括向上世界最高峰珠穆朗瑪峰，亦希望能夠登上全世界最高的14座高峰（ 8 千米或以上），亦正在完成七大洲的最高峰，現在完成了兩座包括在非洲和南美洲的最高峰。」
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採訪及撰文：TC
此文章由「香港運動筆記」最初發表 https://shorturl.at/EGEJ4