【病毒】病毒不斷變種 港人最愛日本也中招！外遊如何保護自己？

港人最愛的日本繼前年中爆發食人菌及梅毒後，近來又再爆出新冠、流感、「蘋果病」和黴漿菌肺炎等疫情。病毒不斷變種，為免在外遊期間染病，立即閱讀下文，了解以上流行病病症及治療方法，保護自己的健康！

訪日注意！「蘋果病」、黴漿菌肺炎感染率創10年新高

日本上年12月開始爆發「蘋果病」病毒疫情，據東京都截至2024年12月1日的一周數據，有264間醫療機構通報有796名感染「蘋果病」患者，感染率創了當地10年新高，專家更估計疫情會持續蔓延到今年。

「蘋果病」即是傳染性紅斑症，由細小病毒 B19所引起，主要透過呼吸道飛沫傳播。5至15歲的兒童或青少年是「蘋果病」的高危感染族群，一旦受感染，臉頰便會出現稱為「掌摑印」的鮮明紅疹，有時更會伴隨痕癢。這些皮疹也可能會蔓延到手臂、腿部和軀幹，但不具傳染性。

感染後，患者亦會出現疲勞、頭痛、身體痠痛、低燒、流鼻涕和喉嚨痛等類流感症狀，但通常都會自己康復，不用接受治療，亦不會留下後遺症，而且在康復後終身免疫。病情嚴重的話，才有機會引起心肌炎、腦炎等併發症，要到醫院就診。

「會走路的肺炎」 黴漿菌肺炎也不容忽視！

「蘋果病」在日本不斷傳播，黴漿菌肺炎也同時在日本社區肆虐。肺炎黴漿菌和流感、感冒一樣主要透過飛沫傳播。患者在感染初期會出現疲倦無力、頭痛、咽喉痛和氣喘等症狀，但因症狀較一般肺炎輕微，甚至令人不知道自己已經「中招」，因此有「會走路的肺炎」之稱。

肺炎黴漿菌是社區性肺炎常見的致病菌之一，感染後會造成呼吸道的輕微感染，不過多數患者下都可在接受抗生素治療後一到四周內痊癒。對於抵抗力較弱的兒童，則有機會導致支氣管炎，演變成典型肺炎，甚或引發氣喘、腦炎、溶血性貧血等其他嚴重併發症。若感染症狀持續出現一周便應求醫，避免演變成重症。

流感大爆發 一周逾31萬人確診

除了「蘋果病」、黴漿菌肺炎，流感和新冠病毒亦令日本居民十分困擾。在2024年12月最後一周，日本全國有高達超過31萬人確診流感！ 因流感A型和B型病毒會定期變異，導致流感高峰期每年不同，今年的高峰期落在1月。一旦受感染，便會出現高燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞肌肉或全身疼痛、頭痛和疲勞等狀況。

流感病毒主要透過咳嗽、打噴嚏或說話釋放的飛沫傳播，亦會通過接觸被病毒污染的物品傳播。雖然輕微症狀的流感可以透過流休息、補充液體、使用非處方藥物緩解症狀和康復，但是嚴重感染的話，也有機會留下肺炎、腦炎、心肌炎及其他繼發性感染或神經系統疾病等，「手尾」可以相當麻煩。除此以外，雖然新冠疫情看似以平息，但其實它從未消失。在日本，新冠患者的數量仍然持續在上升！

病毒四面埋伏 外遊時應這樣做保護自己！

病毒不斷變種，而且無處不在，一旦在外地、公幹期間患病，治療會變得格外麻煩，費用也難以預計，所以小編建議大家出發前，應先了解目的地的疫情狀況，盡量先接種疫苗，並帶備一切所需藥物。當身處多人、空氣不流通地方，便應佩戴口罩，以防受病毒感染。想身處外地時更安心，便要考慮投保一份合適自己的醫療保險。若在外遊途中不幸染病，醫保也能夠完全保障你的醫療開支，並提供國際緊急支援服務，甚至入住半私家房得我到全面支援。

很多人以為，外遊只要有購買旅遊保險就足夠，但其實旅遊保只能保障外遊時意外導致的醫療費用，後續所涉及的醫療開支還需視乎保障額而定，未必足以提供支援直至康復。而且，旅遊保險一般不保已知狀況，投保前已有的健康問題可能不獲賠償，例如出發前預先診斷出心臟病，若然旅行途中突然病發，就可能超出旅遊保險所保範圍。擁有一份醫療保險，則可填保相應缺口，為未知的「投保前已有病症」提供全面保障。

此外，投保自願醫保計劃更可獲申請稅務扣除，每個課稅年度的扣稅額為8,000港元，而且可申請稅務扣除的保單數量及受保人人數均不設上限。只要在3月31日前投保，即可在24/25稅務年度獲得減免，立即挑選適合你的自願醫保計劃吧！