港台電視31《跑者愛也》 | 與黎展峯暢跑半山寶雲道尋訪「姻緣石」
半山寶雲道素以林蔭小徑與城市綠意見稱，串連歷史人文景點與社區康樂設施，深受跑友喜愛。香港電台電視節目《跑者愛也》邀請歌手黎展峯（Andy）與主持梁諾妍（Inez）由寶雲道花園出發，沿健步行徑前往「蘭谷」及著名地標「姻緣石」，邊跑邊分享訓練心得與演藝工作點滴。Andy表示：「跑步對我而言，是一直向前的運動；只要堅持，就看到終點。」近年他亦參加香港馬拉松10K賽事，從中體會到自我要求與身心鍛鍊的重要。
推薦路線：寶雲道花園 ➜ 蘭谷（寶雲道公園） ➜ 姻緣石 ➜ 折返寶雲道花園
路線長度：約3公里（約40分鐘至1小時完成）
景觀評分：★★★★☆（林蔭夾道、城市與自然交融，沿途具人文歷史氣息）
路線難度：★★☆☆☆（路段短而平易，適合新手與日常晨運人士）
路線沿途景致特色
起點設於半山寶雲道花園，Inez 與Andy二人熱身後便啟程。進入寶雲道健步行徑，樹影婆娑、空氣清新，晨運者絡繹不絕。Andy分享：「雖然跑步屬個人運動，但有跑友相伴更能提升動力與樂趣。」他表示平日除了歌唱與主持工作外，亦經常以跑步維持體能與專注度，並設階段性的目標來督促自己。
期間二人談及多棲發展與時間管理之道，強調規律運動有助保持活力與身心平衡。來到「蘭谷」（寶雲道公園）稍作休息，環境清幽、富歷史與文化底蘊。接著跑至「姻緣石」，此石約九呎高，相傳虔誠祈求可得姻緣，為路線增添文化趣味與故事性，二人當然把握時機參拜及打卡留影。最後，沿路折返寶雲道花園完成行程。
Andy認為，跑步能讓人聆聽內在的聲音，發現城市景致的細膩與美好，令心情更為舒暢。除了分享跑步、音樂與人生規劃的不同啟發外，Andy更立志未來將挑戰更長距離的賽事！此外，節目中Inez示範以波比跳與深蹲跳強化下肢與心肺功能，從而提升跑步的耐力。
想與Andy及Inez同遊半山綠徑、學習提升耐力的重點訓練，請收看香港電台電視節目《跑者愛也》！
* 香港電台製作十集電視節目《跑者愛也》，邀請十位演藝界及運動員嘉賓與節目主持梁諾妍（Inez）奔跑本地不同路徑，沿途介紹美景之餘，並分享他們從跑步中獲得的啟發和體會。節目逢星期四晚上9時30分在港台電視31播出。
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