Jimmy Gressier – 41年來首位非非洲裔10000公尺王者

在東京舉行的世界田徑錦標賽第 2 天，法國選手 Jimmy Gressier 在男子 10000 公尺決賽中上演驚人逆轉，以猛烈的最後衝刺摘下金牌。這是自 1984 年以來，首位在世界大賽 10000 公尺決賽中奪冠的非非洲裔選手，是時隔 41 年的歷史性壯舉。

從足球翼鋒到世界冠軍

Gressier 在 17 歲前是足球員，司職翼鋒，以速度見稱，曾入選法國青年代表隊。然而，他在越野跑中多次奪冠，讓他發現自己更適合中長跑。17 歲轉攻田徑後，首場 1500 公尺與 3000 公尺分別跑出 4分10秒 與 9分10秒 的成績。

他笑說：「我來東京是為了爭取登上頒獎台。」而賽前預期 10,000 公尺決賽會是慢節奏比賽，實際上也正如所料。最終，他以冷靜戰略與爆發力掌控全場。「就像夢境成真，整場比賽完美無瑕。」

「剛衝過終點時，我甚至不敢相信自己是世界冠軍。後來看回影片才確定。」他補充說：「在鑽石聯賽 3000 公尺奪冠後，我對自己的終點衝刺信心大增，只要最後 100 公尺能保持好位置，我知道我能登上頒獎台。」

「準備好在最後100公尺決勝負」

Q：慢節奏比賽對你有利嗎？
A：完全符合預期，我早就準備好在最後 100 公尺決勝負。我知道自己有強大的衝刺能力。

Q：最後直路大混戰時，你有慌嗎？
A：沒有。比賽有不同階段，我始終保持冷靜。從 2000 公尺前開始觀察所有對手的動作，當 1000 公尺前領先群沒動作時，我在最後 200 公尺提升位置，為最後 100 公尺全力爆發。

Q：最喜歡哪個項目？
A：雖然現在是 10,000 公尺世界冠軍，但我也喜歡 1500 公尺那種「瞬間結束」的節奏。不過我從 1500 到半馬都會兼顧，未來也想挑戰馬拉松，最好在洛杉磯奧運前先跑一次。

Q：擊敗 Grant Fisher 之後是否改變心態？
A：那場勝利讓我確信，自己可以戰勝任何人，真正踏上了更高的層次。

Q：成為 41 年來首位非非洲裔冠軍的感想？
A：當然感覺特別。成為世界冠軍是一生的榮耀，但我仍想繼續挑戰更多極限。

「勝利來自控制與心智」

雖然以第 14 名的個人最佳成績進入決賽，Gressier 的勝利並非「黑馬奇蹟」。他在巴黎奧運跑出 26分58秒 的 PB，但當時身體狀況並不好，他相信自己狀態最佳時能跑進 26 分40秒。

「比賽重要的是發揮當天的最大潛力，而不是數據。」他強調：「要在大賽表現出色，訓練時反而不能太拼，要懂得控制與保護心理狀態。」

舉例說，Gressier 不再以「拼命」為目標，而以「一致與持續」為原則：「如果 1000 公尺間歇練 15 次，但覺得累就停在 12 次。身體疲勞時甚至會取消課表。練得太狠只會傷身，也會影響心理。」

最後，補充：「我認為 27 到 35 歲才是長跑選手的巔峰期。現在 28 歲，我更懂得如何照顧自己。」

展望未來與高原訓練

「雖然現在是 10000 公尺世界冠軍，但我知道 5000 公尺仍是不同領域。面對 Jakob（Ingebrigtsen）這樣的對手，我依然以登上頒獎台為目標。」

Gressier 在法國南部的高原地區 – Font-Rome 擁有自宅，每年有 3 至 4 個月在高地訓練。「特別是賽季前，我都會到那裡調整。」

關於最後衝刺的秘訣？
「保持放鬆最重要。整場比賽若能節省能量，到最後自然能爆發。」

致新一代：相信你的夢想

從足球少年到世界冠軍，Gressier 用了 11 年。對年輕選手的建議簡單卻有力：「要相信自己的夢想，並持續為之努力。」

他特別提到：「家庭與家鄉對我來說最重要，奪冠後第一時間就和家人慶祝。」

關於KIPRUN與裝備

自簽約法國品牌 KIPRUN 後，Gressier 感受到完整的支持：「KIPRUN 不只是幫助我在比賽中進步，更在心理層面陪伴我。KIPRUN 是我第一雙跑鞋的品牌，來自我的家鄉，這讓我有深厚情感。」

鞋款使用分享：

• 慢跑：KS900 2

• 法特雷克訓練：KD900X 2

• 比賽：KD900X LD+ 或 KD900X LAB（短距離用）

Gressier 特別注重「貼合度、反彈力與跑步效率」，同時對設計也有要求。

對未來，Gressier 說：「到 2028 洛杉磯奧運前，所有品牌都會持續升級，我相信 KIPRUN，也期待看到他們推出更強的鞋款。」

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