民生無小事｜學童自殺率十年急升2.8倍 專家指建立親子關係與充足睡眠是預防關鍵
香港大學臨床醫學學院兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強接受新城廣播《民生無小事》節目訪問，與主持林潔瑩分享青少年現正面臨的情況。葉柏強指，在2013至2023年的十年期間，本港10至19歲青少年的自殺率急升2.8倍，自殺人數創十年新高。僅去年9月開學後的兩個月內，便已錄得10宗學童自殺個案，情況令人憂慮。
葉柏強在本台節目中表示，新冠疫情期間學生面對巨大挑戰，包括長期停課、缺乏人際交流，以及重返校園後需重新適應環境和處理人際關係問題，這些因素均對青少年構成沉重壓力。他強調，大部分青少年自殺個案其實可以避免，關鍵在於身邊是否有良好的支援系統，包括可信賴的朋友、家人和師長。
面對9月開學期，葉柏強建議家長應協助子女逐步適應新環境，特別是幼升小或小升中的學生。他提醒，充足的睡眠對兒童極其重要，幼稚園學童每晚應睡11至12小時，小學生需10小時以上，中學生也應有足夠休息。然而研究顯示，本港超過80%的3至6歲幼兒睡眠不足，部分更每晚只睡6至7小時，嚴重影響情緒和學習能力。
此外，香港學童普遍運動量不足，僅7.3%學生達到每日60分鐘中等強度運動的建議標準。葉柏強指，疫情期間學童使用電子產品的時間大幅增加，每日使用4至6小時極為普遍，這不僅影響體能發展，更削弱了人際交往能力。
他強調，高質素的親子活動對兒童精神健康至關重要，因此建議家長應多與子女進行啟發性閱讀、講故事和戶外運動，而非只聚焦學業成績。他又指，良好的家庭關係能幫助子女建立抗逆力，在遇到困難時懂得尋求協助。
另一方面，《強制舉報虐待兒童條例》將於2026年1月生效，涵蓋教育、社福和醫療界別。葉柏強表示，條例旨在提高業界對高危個案的警覺性，並讓家長和照顧者知道虐待兒童的行為難以隱藏，而政府已推出電子平台提供指引，並為業界人士提供培訓工作坊，以確保條例順利實施。
詳細訪問內容，請重溫 8 月 31 日，中午 12 時-1 時，《民生無小事》節目，新城「財經台」、「知訊台」、「采訊台」三台聯播。