過敏性疾病｜過敏原因有哪些？改善過敏方法這樣做！

究竟甚麼是過敏性疾病？不幸出現過敏，該怎麼辦？又應該如何預防呢？

甚麼是過敏性疾病？

過敏性疾病可指過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、蕁麻疹、結膜炎、食物過敏、藥物過敏、昆蟲過敏和過敏性休克等[1,2]。

過敏性疾病可斷尾嗎？

過敏性疾病是指人體在受到外來物入侵時免疫系統所產生的炎症反應，大多是在兒童發展免疫系統時形成，目前仍未有徹底根治的方法，需要長期利用藥物控制炎症反應。其中，患有哮喘、過敏性鼻炎等過敏症患者多不勝數，以哮喘為例，香港平均每20個成年人便有一人是哮喘患者，而過敏性鼻炎患者更是總有一位在附近。

導致敏感的原因有很多，要有效改善過敏症就要找出個人的環境致敏原！

常見的環境致敏原

• 塵蟎
• 動物皮屑
• 雀鳥
• 霉菌
• 蟑螂

過敏治療方案｜哮喘和過敏性鼻炎

現在治療哮喘和過敏性鼻炎的方法，主要是以類固醇噴劑抑制病者的呼吸道炎症，未能根治由致敏原引起的過激免疫反應。可是，長期使用高劑量吸入式類固醇，會對病人產生不同程度的副作用，如水腫、情緒波動、食慾增加，甚至白內障、青光眼、高血壓、月經失調和皮膚變薄等。

除了用藥，減少接觸致敏原，也能夠降低哮喘和過敏症的病發率。

預防方法｜#1 清除塵蟎4大方法

塵蟎最常見於家中的衣服床舖，大家可以用以下4大計對付塵蟎。

• 用不透氣纖維袋包裹哮喘或過敏症患者的床褥和枕頭，以減少與塵蟎的接觸；
• 以消毒藥劑清潔衣物和床上用品；
• 最少每10日以攝氏55度以上的溫水清洗所有被舖一次；
• 移去招惹塵蟎的物件（如毛公仔、地毯），若不能移走地毯，則應每天以過濾系統強的吸麈機清理。

預防方法｜#2 遠離刺激性物質

此外，台灣衛生福利部國民健康署亦建議，患有氣喘疾病的人士應避免吸入過敏原、香水、吸煙產生的煙霧、灰塵等刺激性物質，減低誘發氣喘的機會[3]。
Text：Kio
參考資料：

• 世界過敏性疾病日：關於過敏，你了解多少？
• 0708世界過敏性疾病日衛生福利統計通報
• 《7/8世界過敏性疾病日！國健署親授3招控制氣喘》 延伸閱讀：
• 食物過敏點算好？不同敏感測試大檢閱 ＆ 5大食物敏感測試推薦
• 口腫、臉腫，以為敏感？或是遺傳性血管性水腫！6旬男曾病發喉嚨腫險死