大家是否都有聽過、甚至經歷過情緒勒索？筆者身邊不少朋友正經歷此困境。

其中一位朋友面對的是來自母親的情緒勒索。這位朋友（下稱A）於小學六年級時發現父親雖然看似很關心家庭，但卻開始酗酒和發展婚外情。作為家庭主婦的母親知道後當然感到沮喪，經常向A訴苦，並指因不想A擁有不完整家庭才不離婚，所以要好好讀書回報母親。A多年來非常孝順。直至朋友A上到大學後，他開始變得經濟獨立，也結交了女朋友，因此萌生了移民的念頭。當母親知道後非常反對，便開始對朋友A說：「你走咗嘅話，到時冇人照顧我，又要對住個衰老豆，阿媽真係唔知點算。」「咁辛苦湊大你，結果淨係理個無血緣關係嘅女朋友，點解我人生咁苦？」

雖則A很想移民，但每日聽到這些說話令他的罪惡感越大。他曾告訴母親他多麼憧憬外國的生活，但母親的反應卻是比平時的大。所以，A都不敢再在母親面前提起移民這話題，而他與女朋友的移民計劃也置於一角了。

情緒勒索（Emotional blacklist）是出現在心理治療師蘇珊·福沃德（Susan Forward）的書籍後而變得普及。她定義這是一種不停重複及具影響力的情緒支配，勒索者會喚起受害者的恐懼（Fear）、責任（Obligation），和罪疚感（Guilt），以威嚇他們如果不能達成勒索者的目標的話，便會被懲罰或拋棄（Forward & Frazier, 1997）。福沃德亦提出情緒勒索牽涉到一個六個步驟的循環…

作者: Nunciata Chan

*原文及參考資料請到樹洞文集