馬拉松與人：Nathaniel 首爾馬拉松
Chip time: 2:58:08
3:10:14 -> 2:58:08
送俾自己3月嘅生日禮物🎁
由23年年尾乜都唔識走咗去澳洲跑咗個全馬😂
未跑之前對全馬真係完全零概念，其實對跑步我都係零概念乜野tempo、interval、LSD都唔知係咩一回事😂。
仲要乜跑步比賽都無玩過🤢
真係一腔熱血俾佢兩個@runs_kak@jackychanisaken 呃咗落賊船
之後經歷完個全馬之後就發現自己，真係對跑步一竅不通😂。
用咗一年時間終於做到sub3呢個門檻👌
其實今次鄰近比賽前都覺得自己練得幾好
無傷無痛，但點知就係比賽前兩個星期右腳腳趾外側位痛到跑都跑唔到，skip成個星期訓練，一個月內又病咗兩次，最重要嘅兩課都無練到，好老實心情真係有少少灰，唯有食止痛藥按摩休息回復。
到比賽個日真係好凍又落雨，諗咗諗都係食番兩粒痛搏士先落埸希望可以跑完先痛，今次終於係A區出發唔做係G區人迫人，提自己做好每一個5k隻腳無痛就無事。
頭半程都開得幾好半馬keep係126，去到33k之後，我最擔心嘅事就發生啦，隻右腳小腿開始作抽筋決定企喺度拉一拉再跑，去到38k、39k、41k分別四次都抽到要企喺度拉筋，內心有一刻真係好想放棄，但見仲有時間就算跛都跛番去，終於過線一刻再望手錶258😭，我做到啦，堅持到最後一刻，因為我相信自己會得🫶🏻！
當刻真係好想喊，行多幾步見到大J哥忍唔住攬住佢喊咗幾秒😭 ，雖然唔完美但結局都係開心。
@chan.k.ho.10@ykc_christy 好多謝豪哥同貞哥嘅信任，成日俾啲目標我連我自己都唔覺得自己做到，但你哋都會話無問題，做到㗎喇。
由一年前跟豪哥同貞哥開始學跑步到一年後真係進步咗好多，至少我無諗過自己做到😂
仲好記得比賽前5日豪哥係運動場同我講：「下一個係你㗎喇，啊杰！」🥹 所以第一時間想同你分享喜悅😭。
Jeff 大@running_abalone 由我開始學跑步就分享咗好多經驗比我，又成日俾我黐車跟，雖然我成日都爆😂，但都會同我一齊練帶住我🥲。
仲有一齊今次首爾練嘅大家互相迫害，有feel😂
@is_aa_c__@ptsy@christopographer
404嘅大家都無諗過有人會check住我個時間幫我打氣真係好有愛😢
仲有@jackychanisakenJacky大佬每一次都係同你同房見證我嘅心路歷程帶住我周圍去見識，又會睇住我被照顧嘅感覺真係好🙂↔️。
最重要當然要多謝我女朋友🫶🏻
成日都俾我去做運動又俾我周圍飛🏟️
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