【青春期】中一反叛期風暴 寧打機不溫書 家長陷崩潰邊緣
明明小學時聽話乖巧的子女，升上中一後，好像變了另一個人，反叛、對學業敷衍了事，沉迷手機遊戲，父母的苦口婆心換來的只是不耐煩甚至敵意。如果你面臨這個處境，只能告訴你：You are not alone！中一青春期的風暴，家長應如何處理呢？
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升中子女判若兩人
一位家長在FB專頁「全港・升中一家長互助群組」發帖，「真的心累，孩子中一，青春期好像變了另一個人，不願親近父母，不聽父母話，下星期測驗，叫極溫書都是敷衍不緊張，既然無用，我是不是應該放手不管免得自己傷心？完全感受不到孩子有感恩之心，很想哭。」這則帖文瞬間點燃了無數家有初中生的父母心中那根緊繃的弦。升中後，子女不再聽教聽話，不再重視學業，網民們紛紛分享自家「戰況」。
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變成最熟悉的陌生人
許多家長都驚訝地發現，子女升上中學後，彷彿經歷了一場性格上的劇變。「小學叫溫書都會溫，依家係叫極都唔溫」、「升中好似變咗第二個人咁」。曾經願意親近父母、分享心事的孩子，如今變得沉默寡言，甚至充滿敵意。「同佢講嘢，一係唔應，一係好似食咗炸彈咁樣，態度好差。」更有甚者，「講粗口鬧人講到鄰居都怕」。這種巨大的反差，讓父母感到既陌生又痛心。
學業態度的急轉直下
另一個讓家長崩潰的焦點，是子女對學業態度的180度轉變。經歷過呈分試的「搏殺期」，許多孩子升中後彷彿瞬間「洩氣」，失去了學習動力。「完全冇咗呈分試時候嘅壓力，日日打機，完全冇溫書」、「叫佢溫書仲慘過殺佢，打機打兩三個鐘都唔攰，溫書溫15分鐘就話要休息」。成績下滑似乎已是意料中事，但更讓家長無力的是子女那份「完全唔在意」的態度。「quiz默書全部都好低分，佢一啲都唔在意」。
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為何中一會成為「分水嶺」？
1. 青春期荷爾蒙作祟
踏入青春期，孩子體內的荷爾蒙發生劇烈變化，這不僅帶來身體上的成長，更直接衝擊着他們的情緒腦。他們變得更敏感、更衝動、情緒起伏更大，對父母的管束也更容易產生反感。追求獨立自主是這個階段的核心特徵，「覺得自己已經大個可以自己揸主意」，自然會抗拒父母的「樣樣管住晒」。
2. 後呈分試的「反彈效應」
有網民一針見血地指出，部分孩子在小學呈分試期間可能被「chur得太盡」，承受了過度的壓力。升中後壓力驟減，之前被壓抑的不滿和反抗情緒便可能「雙倍反彈」出來，表現為對學習的極度抗拒。
3.適應新環境的壓力
升中不僅是學業難度的提升，更是社交圈子和環境的巨大轉變。孩子需要適應新的老師、同學、校規和學習模式。在這個過程中，同輩關係的重要性急速上升，甚至超越了親子關係。他們更在意朋友的看法，更渴望融入群體，學習不再是生活的唯一重心。
4. 電子產品的巨大誘惑
與上一代相比，現今的青少年面對着前所未有的誘惑——智能手機和網絡世界。打機、煲劇、社交媒體……這些即時的感官刺激和朋輩互動，遠比枯燥的書本更具吸引力。許多家長都提到子女「一日到黑睇手機打機」、「邊做功課邊玩手機」，甚至「wifi cut過5G過，最後自己買上網卡」，顯示出與數碼產品「爭奪」子女注意力的艱難。
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網民分享「求生」智慧
面對子女的劇變，家長們普遍感到心累、無助，甚至開始懷疑人生。「回想起當初費盡心神研究升中舖路，但上到中學小朋友進入青春期，確實令父母崩潰，好似之前努力白費」。留言區充滿了無奈的共鳴：「You are not alone」、「Same here」、「我情況同你一樣」、「感同身受」。在互相取暖的同時，網民們也分享了各自的「求生」策略，大致可分為「放手派」與「調整派」。
1. 「放手派」：降低期望，靜待開竅
不少家長表示，經歷過無數次的衝突和勞氣後，最終選擇了「放手」。接納現實，調整心態： 「我已經一早放棄咗，所以佢考邊科幾時考試，我完全冇放喺心上」、「生活已經唔容易…唔想再難為自己」。他們認為，強迫無用，不如降低對成績的期望，接受子女可能並非讀書材料的現實。有家長靜待「開竅」，相信「仔女自己撞下板，測驗低分由佢，遲下會見同學仔可能就鬥高分先發力，等下吧！」他們認為青春期是一個過程，孩子總有一天會「醒覺」，家長只需耐心等待。 「只要唔去行差踏錯，學習啦、打機啦我都隻眼開隻眼閉」。放手並非完全不管，而是將底線設定在人身安全和基本品格上，確保孩子不學壞。
2. 「調整派」：改變策略，重建關係
另一派家長則認為，完全放手並不可取，而是應調整溝通和管教策略。「提醒自己不要操控太多了，關係勝於一切」。他們強調，在青春期這個敏感階段，維持良好的親子關係比強迫溫習更重要。一旦關係破裂，家長將失去所有影響力。
有人建議多關心，少責備：「俾啲耐性！…多啲關心佢學校情況，唔好鬧，多啲聆聽佢」。嘗試理解子女在新環境的壓力和感受，成為他們的同行者而非對立面。若親子衝突過於激烈，可考慮尋求學校社工或專業輔導的協助。
打機方面， 與其一味禁止打機，不如嘗試了解他們在玩的遊戲，尋找共同話題，縮短距離。並要設定清晰界線，而非全面禁止， 例如，可以協商每日的打機/手機使用時限，或規定必須完成功課後才能玩，而非一刀切禁止。
Text：Mami Editorial
Source：全港・升中一家長互助群組