2026「台北按摩推薦」！15間台北OL最愛的精油油壓按摩推薦 | Women's Health
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每天在電腦前坐上八小時，下班還要面對捷運人潮，肩頸痠痛幾乎成為台北上班族的日常。想好好放鬆卻不知道哪家按摩店值得一試？WH編輯特別在這篇幫你整理出15間最受OL喜愛的精油油壓按摩店，從環境、技術到放鬆效果一次評比，讓妳下班不再只想躺平！
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2026「台北按摩推薦」
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- Spa L'OCCITANE美妍美體中心
- Villa.like悅禾莊園Spa
- 森spa足體養生會館
- 梅庭苑・沐心 SPA 會館
- A'Chron艾珂菈
- 菡氧 SPA 按摩
- 青和泰信義會館
- La Pure Spa
- 易境東方莊園
- 艸菘泰式養生館 Cao Song
- Sparkle隱舍Nuance Privée
- 33莊園 五感按摩空間
- Feathery Spa 翩翩芳廂
- 盎然Revive spa
- 村之閣 The Village Spa
油壓按摩：結合香氣與手技的全方位舒壓法
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油壓按摩，結合了植物精油的香氣與按摩師專業的手技，透過節奏、力道與溫度的層次變化，帶來全方位的放鬆體驗。與傳統的指壓或泰式按摩不同，油壓講究的是「流動感」與「溫柔深度」的平衡——當手掌滑過肌膚，壓力被一寸寸帶離身體，疲憊也隨之釋放。
在按摩的過程中，芳療師會依據個人狀態調整力道，順著經絡與淋巴方向推展，促進血液循環與新陳代謝，讓身體回歸輕盈狀態。同時，精油的香氣也在呼吸間滲入感官，薰衣草能安撫情緒、甜橙能帶來愉悅，而尤加利的清新氣息則喚醒專注與能量。
這樣的療程不僅是肌肉的放鬆，更是一場「身體與情緒的對話」。在專業手法的引導下，緊繃的肩頸、僵硬的思緒都逐漸鬆開，讓人重新感受到被照顧與被理解的溫度。油壓按摩，是屬於現代人最溫柔、最日常的療癒儀式。
2026「台北按摩推薦」：Villa.like悅禾莊園Spa
【南京會館】
- 營業時間：10:00 - 03:00
- 電話：(02) 2577 - 0585
- 地址：台北市南京東路四段 186 號 2 樓
官方網站
Villa.like 悅禾莊園 Spa 以古法推拿結合泰式油壓著稱，節奏緩慢、力道深沉，讓人隨著每一次呼吸逐漸放鬆。這裡像是一座藏在城市裡的靜謐角落，專為想暫時遠離喧囂、尋回身心平衡的妳而存在。
2026「台北按摩推薦」：森spa足體養生會館
【中山館】
- 營業時間：24小時
- 電話：(02)2531-6333
- 地址：台北市中山區林森北路263號3樓
官方網站
隱身於中山區街巷間的森 SPA 足體養生會館，以專業油壓、指壓與腳底按摩聞名。沉穩簡約的空間氛圍，讓人得以暫離塵囂，靜靜釋放身心的疲倦與壓力。
2026「台北按摩推薦」：梅庭苑・沐心 SPA 會館
- 營業時間：11:00 – 23:30
- 電話： (02)8770-5355
- 地址：台北市松山區復興北路305號
官方網站
梅庭苑主打在喧囂城市當中的一處桃花源，能享受到的不只是泰式按摩，還有芳療油壓、孕婦舒壓與頭部放鬆等多元專業服務。如果你也想要在下班後逃離快節奏的街道，梅庭苑絕對是你的不二選擇。
2026「台北按摩推薦」：A'Chron艾珂菈
【南京三民店】
- 營業時間：10:00 - 19:00
- 電話：02-81010880
- 地址：台北市松山區 南京東路五段66巷2弄7號
官方網站
護膚品牌A'Chron艾珂菈推出的Spa服務延續品牌產品的天然特色，主打結合植萃芳香療法與獨特按摩手技，打造專屬於每位客人的個性化療程。每一個細節都以顧客需求為出發點，讓身心在專業呵護下獲得真正的深層放鬆。
2026「台北按摩推薦」：Spa L'OCCITANE美妍美體中心
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【中山店】
- 營業時間：11:00 - 21:00
- 電話：(02) 2581-0687
- 地址：台北市中山北路二段26巷6
官方網站
歐舒丹 L’OCCITANE Spa 打造出一個融合放鬆與療癒的專屬空間，讓來訪者沉浸於源自普羅旺斯的純淨能量與自然芳香之中。從身體按摩、臉部護理到全身去角質，每一項療程皆運用品牌代表性的天然植萃成分，如薰衣草與乳木果，溫柔呵護肌膚，同時撫慰身心。專業芳療師會依照個人需求設計專屬療程，讓每位賓客都能在香氣與觸感的交織中，重新找回身心平衡與內在的寧靜之美。
2026「台北按摩推薦」：菡氧 SPA 按摩
- 營業時間：10:00 - 22:30 (週一至週日)
- 電話：(02) 2325 - 6969
- 地址：台北市大安區大安路一段157巷5號1樓
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不論是被日常壓力淹沒的疲憊、因久坐久站而僵硬的肩頸，或是運動後仍緊繃的肌肉，菡氧 SPA 以專業手技與溫柔節奏，細心解開身體的結。這裡讓療癒回歸生活本身，讓放鬆成為每一天的習慣。
2026「台北按摩推薦」：青和泰信義會館
營業時間：11:00 - 23:30
電話：(02) 8789 - 9911
地址：台北市信義區信義路五段126號B1
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青和泰主打泰式的指壓、油壓按摩，透過師傅細心又帶有巧勁的幫你「推」走一天的疲憊。除了按摩以外，青和泰也有提供體雕服務，讓汗腺、皮脂腺變得通暢，讓代謝變好，消去上班久坐、吹冷氣而累積下來的水腫。
2026「台北按摩推薦」：La Pure Spa
【仁愛旗艦館】
- 營業時間：10:30 - 19:30
- 電話：(02) 2394-0888
- 地址： 台北市仁愛路2段89號2樓
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2009年創立的La Pure Spa主打溫暖有感的貼心服務，希望不管是情侶、夫妻、姊妹淘或是獨自一人去按摩都可以享受純淨、放鬆與健康的精緻體驗。
2026「台北按摩推薦」：易境東方莊園
【大安旗艦館】
- 營業時間：10:00 - 00:00
- 電話：(02)2731-9458
- 地址：台北市大安區光復南路346巷46號
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以「調和內外、養氣入骨」為理念，易境東方將中式易筋經的伸展精髓與日式整流的細膩手法相融，讓放鬆不止停留於肌膚表層，而是回歸身體深處的能量流動。也因此，成為許多大安區忙碌白領心中的療癒歸處。
2026「台北按摩推薦」：艸菘泰式養生館 Cao Song
- 營業時間：10:00 - 23:30
- 電話：(02) 2771 - 6282
- 地址：台北市大安區安和路一段37號2樓
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艸菘的每一位泰籍女師都擁有豐富經驗與細緻手法，力道溫柔卻不失深度。指尖流動的節奏如同一場靜謐的對話，讓身心在溫熱氣息中逐漸鬆開。這裡，是讓人真正體會泰式療癒之美的所在。
2026「台北按摩推薦」：Sparkle隱舍Nuance Privée
- 營業時間：12:00 - 22:00
- 電話：(02) 2720 - 0796
- 地址：臺北市台北市信義區信義路四段458號17樓
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位於信義區商辦大樓內的 Sparkle，是許多藝人與上班族口耳相傳的隱藏版奢華 SPA。踏入門口，淡雅的精油香氣撲面而來，讓人瞬間放鬆。寬敞的大廳與每間皆設有私人衛浴的芳療室，營造出如同入住五星飯店般的舒適感。館內備品也十分講究，除了基本的沐浴乳外，還貼心準備了全新髮夾、隱形眼鏡盒、食鹽水與化妝棉，細節滿分，體現出 Sparkle 對待每位賓客的用心。
2026「台北按摩推薦」：33莊園 五感按摩空間
- 營業時間：10:00 - 1:00
- 電話：(02)2531-2333
- 地址：台北市中山區中山北路二段2號11樓
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Relax 33 的創辦人對芳療懷抱深厚熱情，因工作經常奔波海外，也因此累積了豐富的 Spa 體驗。這裡選用擁有歐盟四大有機認證的法國頂級品牌 Florihana 精油，搭配專業芳療師的深層按摩手技，沿著經絡與淋巴推展，不僅讓身體吸收植物能量，更雕塑出自然曲線與內在平衡。
2026「台北按摩推薦」：Feathery Spa 翩翩芳廂
- 營業時間：12:00 - 22:00
- 電話：(02) 2547-5057
- 地址：台北市中⼭區南京東路三段201號4F
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藝人王淨與姊姊Maple共同創立的精油芳療會館Feathery Spa 翩翩芳廂主打舒適環境與放鬆的感官體驗。其中，最熱門的羽軸 - 深層全身紓壓療程特別針對因為疲勞而酸痛、僵硬的顧客，透過精油與按摩來達到深層放鬆的效果，特別推薦給每一位想要進行深度放鬆的女孩！
2026「台北按摩推薦」：盎然Revive spa
- 營業時間：11:00-21:00（週日公休）
- 電話：(02)2711-9940
- 地址：台北市大安區忠孝東路四段15號5樓
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悠美診所集團旗下肌膚健康管理中心「盎然Revive spa」特地與近兩年在市場上最受歡迎的療癒系品牌「ilāpothecary英草社」全台搶先獨家合作，其來自英國倫敦的100%純天然產品，是目前市場上唯一，揉和順勢療法、芳香療法、自然療法及草藥學，產品富含藥用植萃、精油、植物幹細胞、維他命及寶石能量…等等，並搭配神秘且神聖的生命靈數，賦予每個療程相輔相成的神奇能量，徹底地療癒身心靈。
2026「台北按摩推薦」：村之閣 The Village Spa
【林森北路會館】
- 營業時間：10:00 - 04:00
- 電話：(02) 2562-1679
- 地址：台北市中山區林森北路450號
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成立於 2019 年春天的村之閣，靈感來自日本老街的溫暖氛圍，並將瑞典油壓的溫柔與寧靜注入其中。不同於傳統東方按摩，這裡以促進血液循環與深層放鬆為核心，幫助恢復身體循環與能量流動，是重拾平衡與美感的理想選擇。
WOMEN'S HEALTH 美力圈 SAY
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⚡無論是下班後想要一個人好好犒賞辛苦一天的自己，還是想和姊妹淘一起湘揪去紓壓放鬆，精油按摩絕對都是完美選擇！也別忘了按摩後一定要多喝水、早點休息，才能完全達到放鬆效果喔！
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