「地震包」內容物要放什麼？教你地震緊急避難包該怎麼準備，5大必放救命小物有這些！ | Women's Health
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台灣位處環太平洋地震帶上，因此地震發生極為頻繁。 面對地震除了要先了解防災知識以保護自己，救急用的物資「地震包」也要先準備好，以防不時之需！現在就帶你來看避難時要準備什麼地震包必放的救命物，以及放哪裡、多久要檢查更新一次！
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「地震包」內容物要放什麼？
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當大規模的地震發生後，可能會面臨電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若在家避難時，根據內政部消防署的建議，緊急地震避難包需要準備的物資，最基本的應包括防災食物、防災用品，再依照每個家庭成員與需求不同，在內容上做調整。
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地震包內容物1：緊急糧食
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地震包內要放的緊急糧食，必備的有：礦泉水、泡麵、罐頭、點心（餅乾、巧克力等）、無需加熱就可以食用的食物、真空速食食品等等。
建議備足三天的食物份量最安全，飲用水的部分則是最好每個人準備3公升，如果家裡有嬰幼兒也需要準備奶粉、奶瓶、嬰兒食品等。
地震包內容物2：禦寒保暖用的衣物
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可預先放入方便攜帶的外套、衣物（內衣褲）、襪子手套、毛毯、睡袋（如果放得下的話）、雨衣；如果家中有嬰幼兒或老人，有需求的話可準備紙尿布、嬰兒背帶等。
地震包內容物3：醫療與清潔、生活用品
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地震包可放入醫療箱，內容包含棉花棒、優碘、紗布、OK蹦、常用藥物（包含止痛藥、感冒藥、或每日服用藥等等）、溫度計⋯⋯。
個人衛生用品，包括衛生紙、衛生棉等等。
清潔用品，包括濕紙巾、肥皂等等。
地震包內容物4：個人貴重物品
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地震包裡可放入身分證、健保卡、存摺、護照，或其他重要證件的影本，以及現金、零錢零錢等貴重物品。由於個人證件屬於平時隨時會使用的物品，所以平時放錢包的地方可以靠近地震包，方便快速收納。
地震包內容物5：防災小物＆鞋子
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防災小物的部分則可以準備哨子、手電筒、可攜式收音機、電池（符合需使用的電器之型號）、充電器、瑞士刀、打火機、開罐器、繩索、紙筆、蠟燭、防災地圖、口罩、手套等等。
而外出避難時為了防止腳被碎石或玻璃割傷，記得一定要穿上鞋子保護雙腳。
「地震包」需要注意什麼？
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準備地震包時，除了和家人討論需要的物資，同時也要注意以下幾件事：
1.每半年檢查一次儲備食物與防災用品的效期
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食物和藥品等等有效期問題，充電電池也有放電問題，所以要在固定時間去檢查一下保存期限。此外地震包內的東西並非只能永久放在那裡不能使用，可以把它想像成暫時存放在那的儲藏區，內容物可以隨時替換使用，只要確保物資足夠就可以了。
2.地震包要確保背得動
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準備地震包時，有時不小心會越放越多，記得要考量到個人能背得動的重量，以及要注意準備的都是維生必須的物品為主。
3.地震包要放在家中門口處
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放在門口處方便逃生時能以最快速度拿取。
4.可搜尋「避難地圖」或撥打「1991報平安留言專線」
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可搜尋「避難地圖」來了解住家附近的避難收容所位置，或撥打氣象語音查詢專線166、167了解天氣預報；撥打1991報平安留言平台。
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