一回南部就狂打噴嚏？醫教你從體內找原因、從根本調理體質

【健康醫療網／記者陳靖安報導】35歲的李姓上班族平時在台中工作，每逢假期返鄉總是格外狼狽，一回到南部老家總會開始連打噴嚏、鼻水直流，夜間甚至鼻塞到難以入眠，連異位性皮膚炎也跟著復發，不僅皮膚搔癢，還紅疹叢生。起初他以為是環境不適應或塵蟎過多，嘗試更換寢具、清掃環境都無法改善，讓他懷疑自己是不是注定得永遠帶著過敏體質生活。直到近日求診光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師，才發現過敏並非單純環境問題，也和身體免疫力有關。

過敏並非只有外在環境問題　個人體質也息息相關

郭彥碁醫師指出，這些症狀不單只是外在環境刺激所致（如外感風熱，症狀表現為皮膚紅疹、搔癢），更與體質息息相關（如陽虛體質，症狀表現為容易怕冷、抵抗力差、鼻塞鼻涕)，這些狀態讓患者對環境變化格外敏感，症狀也可能隨季節或飲食而起伏。

郭彥碁醫師結合AI醫學儀器檢測，發現李先生肺氣虛弱進而影響身體的抵抗力，導致在環境轉換時過敏症狀特別明顯。此外，也同步掌握李先生身體九大系統的經絡狀態，讓他更清楚自己的體質，進一步接受針對性的檢查與調理、預防過敏惡化。

中醫助增加抵抗力與舒緩症狀　改善生活飲食習慣仍是首要

治療上，因為觀察到李先生屬於外感風邪、內有蘊熱的證型，郭彥碁醫師運用中藥方劑，例如：桂枝湯加減方，以祛風解表、兼清裡熱，並增強抵抗力；另可輔以穴位按摩，每次5至10秒，例如：合谷穴（手背虎口凹陷處）、迎香穴（鼻翼外緣旁、法令紋的凹陷處），可幫助舒緩過敏症狀、改善鼻塞與流涕。

而日常照護部分，郭彥碁醫師提醒，有過敏體質的患者應從生活習慣著手調整。皮膚保養上宜選擇溫和的清潔與保濕產品，穿著透氣衣物，以減少刺激。居家環境則需保持整潔。飲食建議多攝取富含維生素C、E的蔬果，以及含有Omega-3脂肪酸的食物，幫助抗發炎並增強免疫力，同時避免冰冷、辛辣及油炸食物。即使症狀緩解，仍需持續觀察與調理，因為過敏體質容易受外界環境或飲食影響而反覆發作。

反覆過敏影響生活品質　中醫與生活習慣調理從根本改善

過敏雖然看似小毛病，但若症狀反覆，不僅會對身體各方面造成多層次傷害，長期下來也可能影響心理健康。郭彥碁醫師說，透過中醫治療從根本調整，不只是緩解症狀，更能幫助身體恢復平衡。若發現自己經常因環境轉換或季節變化而出現過敏症狀，建議及早諮詢專業醫師，透過中藥與生活習慣的整合調理，就能有效改善體質，讓生活回歸舒適自在。