賽馬會提供八周免費靜觀教養家長課程 助父母減壓改善親子關係

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港大學社會科學學院主辦的賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動旨在香港校園推廣靜觀文化，關注本港學生、老師及家長，以至大眾的精神健康。賽馬會「樂天心澄」近兩年更把服務延伸至家長層面，特別為家長免費提供八周靜觀教養課程，期望減輕父母的壓力，同時改善親子關係及家庭各人的情緒健康。

由香港大學社會科學學院為家長開辦免費靜觀教養家長課程，內容包括一節簡介課及八節靜觀教養家長課程，課程將有助家長減壓，改善親子關係及孩子的行為問題。八節靜觀教養家長課程每周上課一節，每節2.5小時，設有三個上課地點，包括聖公會基福小學、油蔴地天主教小學及軒尼詩道官立小學，方便各區家長報讀。育有就讀小學的子女，且從未參與八星期靜觀課程的家長，即合資格報名參加。課程建議家長除了每星期的課堂學習，每天也需在家做45分鐘的靜觀修習。

「靜觀教養家長課程」報名詳情：
日期：2024年10月至12月 或 2025年2月至5月
截止日期：2024年9月19日（星期四）
報名連結：請按此

得獎短片《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會

為了讓家長重新思考與孩子的相處，賽馬會「樂天心澄」邀請了麥婉欣導演執導短片《你在嗎》，該短片於美國獨立短片獎（洛杉磯）中勇奪多個奬項，包括最佳外語短片（評審團特別獎）、最佳兒童短片、最佳原創劇本及最佳女導演，而其中主演的陸駿光和李昀蔚，則分別奪得最佳男演員和最佳小演員。賽馬會「樂天心澄」總監林瑞芳教授表示：「我們希望透過《你在嗎》，提醒家長多關心自己和孩子的情緒健康。在面對親子壓力或衝突時，不妨讓雙方靜定下來，然後才選擇一個合適的方法處理。」

賽馬會「樂天心澄」將舉辦《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會，歡迎於9月9日或之前透過計劃網站報名。分享會座位有限，若未能成功登記，仍有機會獲贈「情緒唔使『爆』『谷』」靜觀小錦囊套裝。

《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會詳情：
日期：2024年9月14日（星期六）
時間：下午2時至3時30分
地點：香港藝術中心古天樂電影院
語言：廣東話
費用：全免
報名連結：請按此

*Follow us on:
‧ Facebook: 黃巴士親子天地
‧ Instagram: Yellowbus.com.hk
‧ Website: www.yellowbus.com.hk/