宋慧喬狼尾髮型配纖瘦身材一改形象！6招宋慧喬減肥方法：三餐食豆腐、每日做1件事減磅！
宋慧喬日前曬出與Fendi的最新廣告照片，與日常優雅形象不同，這次換上狼尾髮型配纖瘦身材，率性感滿滿！再回想早前到西班牙出席Chaumet活動，宋慧喬穿上白色背心露出纖瘦又白滑的肌膚，令人不敢相信她已經43歲！究竟宋慧喬日常如何維持她的身材？以下告訴你6招宋慧喬減肥方法，跟著宋慧喬健康地變瘦。
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宋慧喬減肥方法1：連食蒟蒻飯2個月減磅
宋慧喬在過去出演《黑暗榮耀》時，為了能演繹女主角消瘦形象貼近角色設定，連續吃了2個月蒟蒻飯努力減磅。每天只吃蒟蒻米當作主食，非常敬業！
宋慧喬減肥方法2：三餐食豆腐瘦身
早期的宋慧喬曾被指屬於暴脹身型，為此她就三餐只吃豆腐減肥瘦身。宋慧喬每天都會準時進食三餐，早上8點吃早餐、中午12點吃，最後午餐6點則吃晚餐，之後的時間不會再進食。而含有豐富營養價值的豆腐，比起其他減肥食物，如蕃薯、雞胸肉等食物的卡路里會更低；而且蛋白質可以令人有飽腹感避免暴飲暴食，同時還可以保持肌膚白滑。
宋慧喬減肥方法3：每天喝檸檬水
宋慧喬一直都保持每天喝檸檬水的習慣，來補充每日所需水分及維他命C。帶抗氧化效果的檸檬水，當中的檸檬酸更有效促進腸胃蠕動，幫助排走體內毒素，減走肚腩！不過，由於檸檬水當中的果酸含量高，會大幅增加胃內的酸度，對胃黏膜造成刺激，所以不建議空腹飲用檸檬水！
宋慧喬減肥方法4：高纖食物代替高熱量零食
不論是戒甜品還是零食，對女生們來說都非常痛苦，而宋慧喬就會以高纖食物如蘋果、雞蛋等，代替高熱量零食。這樣在突然肚子餓時，就不用擔心會有罪惡感和增肥了！
宋慧喬減肥方法5：每天做15分鐘有氧運動
面對排山倒海的工作行程，宋慧喬曾表示自己也會在繁忙時間中，抽15分鐘做運動！一般會做瑜伽為主，一直做到有喘氣的感覺為止。而慢跑也是選擇之一，通過大量流汗促進新陳代謝；除了減肥，也可以令皮膚變好。
宋慧喬減肥方法6：散步30分鐘
宋慧喬表示曾在海外拍攝後，因為每天要走很多路，所以回韓國磅重發現變輕了，因此養成散步習慣。宋慧喬表示她會每週散步至少五次，每次走大約3至5公里，要至少維持30分鐘以上才有效果！如果覺得做運動十分困難，不妨嘗試這個較輕鬆的方法去減重。