體育線最帥記者林廷洲開口了：「留言罵我們前，先想想你能講什麼」
在最新一集《歡迎光靈 慢慢聊》中，主持人油米、伶伶與凱莉邀請到新聞體育線記者——林廷洲，一位總帶著笑容、卻在新聞現場永遠最冷靜的新聞人。節目中他從「小時候不愛讀書，長大當記者」的自嘲開場，聊到體育圈應援、突發現場壓力，甚至談到AI時代的挑戰，用真誠又幽默的語氣讓大家重新認識「記者」這個職業。
林廷洲笑說，自己當初念新聞系只是想「練好中文發音」，沒想到後來真的站上鏡頭。他說：「現場Live連線，只要卡一秒，就像過了十秒那麼長。」突發現場往往一團混亂，資訊一變再變，他必須在半小時內整理完、站上鏡頭、講得準又穩。「我們不像網紅可以剪輯，口誤就會被放大。」因此他常靠一張手寫小抄幫自己鎮定，讓新聞保持條理也保有人味。
他分享自己寫過最感動的報導，是關於弱勢家庭的故事。「那篇報導後募款超過百萬，我才真的知道，新聞是能幫人的。」但他也坦言，媒體常被誤解成冷血，「我們不是亂寫新聞的人，而是在混亂現場裡，用最快速度把真相講好的人。」有一次報導某網紅爭議，他發現對方因輿論壓力情緒低落，竟主動聯繫對方說：「如果你撐不住，我可以幫你協調刪文。」「我希望自己是一個善良的記者。」他說得平靜卻堅定。
第一次當體育主播是在凌晨一點接任務、五點去買西裝，「我講第一句『大家好』整個人都在抖。」如今他不僅是體育線熟面孔，也在社群上經營短影音、分享健身與採訪日常。主持人也打趣：「你的健身影片到底是教訓練還是賣肉？」林廷洲則回：「看情況，有時候觀眾就愛看沒穿的嘛！」油米笑稱：「你根本是體育線的許光漢！」他則害羞地說：「我只是少數會打扮的男記者啦！」
談到AI寫新聞、播報氣象的現象，他坦然面對：「AI再正確，也不會關心你吃飯沒。」對他而言，記者的價值在於「連結與溫度」。「AI可以輔助，但無法取代一個人面對另一個人時的真誠。」他最後補上一句讓主持人印象深刻的話：「大家罵記者之前，不妨想想——如果你只有30秒準備時間，你能講出什麼？」
節目最後，林廷洲用一句話總結他的職業信念：「勇於挑戰的人，才能先享受這個世界。」他相信，每個人都不該被職稱侷限—「今天是記者，明天也可能是咖啡師。只要你敢嘗試，發光的機會永遠都在。」
主持人：
油米：https://www.instagram.com/yuminumia/
伶伶：https://www.instagram.com/is.quenby/
凱莉：https://www.instagram.com/kelly1110_/
📍特別來賓：林廷洲（體育記者）