【關於催眠】接觸催眠的因緣
作者: 飛叔Kelvin
小弟近年已轉型成為Slasher (斜槓族)，既是作家，又是自媒體經營者，有時又做市場推廣，今年再增多一個Title，登登登登…
就是「催眠治療師」，十月份修畢國際認証的催眠治療證書課程，並成功獲取到美國NGH註冊催眠治療師證書及AIM催眠心理治療師 (科學基礎) 證書。
你估我唔到呢，相信五年前的自己也估不到會走上這條心理或身心靈的路。歷時約兩個月的專業催眠治療師證書課程，實在有好多東西值得分享給大家，決定在這個專欄寫一個「催眠系列」，紀錄讀催眠治療課程的經過，亦讓大家多些了解催眠是什麼一回事。
我和催眠的因緣
第一學位是社會科學學士，已經是廿多年前的事，當時主修的正是心理學，畢業生後完全沒有做過跟心理學相關的工作，而繼續做普通的辦公室上班族，幾乎將所有心理學的知識都拋諸腦後，也甚少跟別人說自己讀過心理學。
人生往往是這樣奇妙，兜兜轉轉之後，一場Covid加一次意外，令我決意踏上療癒之路，在路途上，又遇到不少行緊同樣軌道的人。
近幾年我花不少時間研究冥想和禪修，亦接觸過催眠。記得第一次真正體驗催眠，就是透過一位朋友「靈魂小孩」，那時的催眠體驗雖然只屬於淺層，但令我認識到原來催眠不是想像中的神秘，而是一種令人放鬆的心理治療方法。
後來又透過網絡認識到Hypnosis Institute催眠學院創辦人Charles Leung，跟他會面傾談過數次後，對催眠治療師行業加了解，原來普通人都可以讀到催眠課程，直覺地相信有力量正推緊我去認識多點催眠，既然咁近城隍廟，不如去催眠學院求番支好籤，於是就讀個專業催眠治療師課程，看看能否為自己行出另一條路。
催眠是…
抱著少少緊張少少懷疑的心情，就去上催眠課。
催眠證書課程由Charles親自教授，課室環境和氣氛平靜，同學們全是不認識的，來自各行各業，直到互相介紹的環節後，氣氛才開始輕鬆起來。
第一堂講的都是入門的知識，例如什麼是催眠，以及對催眠的誤解等等。
催眠是自願的，被催眠者是在潛意識狀態下接受催眠師的建議，並按照指示和建議去感受五感。過往以為催眠一定要躺下來，原來更多時候是坐著做的，甚至可以站著，只要在舒適的姿勢和環境下就可以進行。
直到今日，當我提起讀催眠，仍經常聽到朋友話怕催眠，覺得會被人取走密碼等等，實際上，催眠狀態只是好像睡醒前的一刻的恍惚狀態那樣，當你半夢半醒時，莫說是密碼，什麼秘密都不會輕易說出，因為大腦有危險機制，當別人發出的指令違反了個人的意願，大腦就會作出防禦，因此不用擔心催眠時會被侵犯私隱。
第一堂沒有實習催眠機會，只由導師Charles邀請我們做示範，亦令我對催眠增加了不少興趣，上完堂後好期待自己可以親自試下幫人做催眠，看看是否有能力催眠到人呢。
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