Stanley邱士縉籃神上身射三分波 力保40吋胸肌 公開大表波健美食譜

MIRROR成員邱士縉（Stanley）日前以嘉賓身份出席《Live the Game!》Phase 2活動，現場大展籃球身手，並與粉絲分享其獨特的「雞胸配咖啡」健身飲食法，展現籃神魅力。

Stanley笑言自己是多年NBA粉絲，今日出席此活動表示非常興奮！球技了得的Stanley活動前先到「NBA技術挑戰競技場」小試牛刀，短短1分鐘快速通過傳球、射球、運球四大關卡；甫踏入室內「NBA小型籃球場」，立即展現射籃功力和花式上籃，果然熱身過後狀態大勇，運動型男姿態冧爆現場粉絲！

Stanley表示：「我頭先打聽咗初賽參加者實力，定點射波嚟講都好似好唔錯，過關啦！細個教練成日同我哋講，射波有實際之餘，一定要有姿勢，唔係為咗型，真係調整到準繩度㗎！頭先決賽嗰陣我都特別金睛火眼，留意10位入圍Finals嘅朋友仔手勢！」

活動中，Stanley挑戰高難度的「神射手之三球連環擊」項目，需連續完成三次穿針投籃。雖然他謙稱「呢個有難度」，但仍成功兩度完成挑戰，贏得全場掌聲。

賽事進行期間氣氛熱烈，無論10強參賽者入球或擦邊時，頻頻有歡呼吶喊聲。暖男Stanley不時自動波為「籃球麻瓜」實時解釋行內術語，被主持大讚最佳拍擋，十分窩心！Stanley笑稱：「對於喜愛的運動一定係熱心推廣，趁咁好嘅機會介紹吓玩法、規則，大家都睇得投入啲，可以樂在其中！

Stanley早前在ViuTV劇集《季前賽》中飾演籃球高手，劇中多場籃球戲份均親自上陣，獲得觀眾一致好評。為完美演繹角色，他特意接受專業訓練，反覆練習投籃姿勢與技巧。今日活動中流暢的動作表現，正是他持續鍛鍊的最佳證明。

近年專注增肌訓練的Stanley，特別分享他的健身飲食秘訣：「雞胸肉+黑咖啡」

1.雞胸肉：優質蛋白質來源，配合多種香料調味，保持飲食多樣性

2.黑咖啡：運動前飲用可提升新陳代謝，幫助消除水腫

當被問及保持型格秘訣時，他幽默回應：「飲水啦！」，並作勢展示二頭肌，引發全場笑聲。活動現場設置NBA主題籃球場與打卡專區，身高185公分的Stanley手持籃球擺出各種姿勢，現場尖叫聲不斷。他更主動與Team Stanley擊掌，分享運動心得，親民到不得了。

成為藝人後，Stanley年終無休進行體能訓練，肌肉含量成為MIRROR 12子之冠，副隊長Anson Kong亦曾開玩笑表示期待他的健身成果，即使是日大表哥未有任何行動，Team Stanley已急不及待想驗證偶像的「比達胸」終極成果。

圖片:大會提供