最怕雙腳出汗、落雨浸濕鞋發出噏味！夏天腳臭並非只因汗水？5大改善腳臭方法：準備3對鞋交換穿、硬幣都有除臭效果？

踏入梅雨季，天氣總是變幻莫測，令人措手不及！最怕就是大晴天下，突如其來的大雨，浸濕鞋子和雙腳，伴隨令人厭惡的噏味。而除了浸濕鞋外，不少人都以為夏天雙腳發臭的根源是因為汗水，但其實還有一個重要因素！以下告訴你腳臭成因和專家分享5大改善腳臭方法，令你的雙腳不論在潮濕的季節還是日常都沒有臭味！

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導致出現腳臭原因

導致出現腳臭的原因是因為腳汗和細菌的互動！ 本來腳出汗是無任何氣味，但隨著雙腳長時間被困在不透氣的鞋子或襪子中，就成為細菌的理想繁殖地，最後演變腳臭味。

去腳臭方法1：清除雙腳老化角質和老泥

由於腳存在不少汗腺，容易因為鞋子或襪子堆積不少腳汗，滋生細菌；進而產生異味，甚至在梅雨季更為嚴重。而腳趾與腳趾之間和指甲底下這些地方，就成爲堆積角質和老泥，滋生細菌的溫床，所以腳部容易積聚角質的人，應該購買如爽身粉、腳部磨砂和功能襪等可以令腳部更清爽和去除角質的產品來預防腳臭。

去腳臭方法2：不要每天穿同一對鞋

想有效去腳臭，每星期轉換不同鞋也是其中一個方法。若然你不斷穿同一對鞋，會很難令鞋內的汗或是濕氣完全去除，反而有可能加速細菌滋生。建議日常應該準備至少3對鞋交換穿著，每著一日就相隔兩日再著。同時，應該將鞋放在通風處並搭配吸濕劑或梳打粉令去濕效果加倍。

去腳臭方法3：縮短穿襪和鞋時間

要減少因為過焗導致雙腳出汗而滋生細菌的情況，當然是減少穿襪子的時間！當腳汗被焗在襪子中愈長久時間，臭味亦愈明顯。可以的話，儘量縮短穿襪和鞋的時間，如在公司擺放一對拖鞋，可短暫更換令雙腳透氣。如果是服務業，就建議購買透氣度高和有除臭作用的襪子，減低腳臭風險。

去腳臭方法4：噴止汗劑

要減少腳部出汗，可以在穿鞋前在腳底和腳趾之間噴上止汗劑，並等變乾後才穿上襪子。同時，可以在鞋頭放一個5毫硬幣，當中的銅離子亦有效去除腳臭味！

去腳臭方法5：經常去除鞋內污糟物

除了腳汗，要減少鞋內的濕氣和塵埃等污糟物滋生細菌，一定要定期清潔鞋頭，用牙刷等工具去除塵埃，還原乾淨環境！

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