宋江入伍後厚實肌肉再升級！為劇增重7kg狂操肌肉宋江運動健身方法公開！
宋江近年憑著白皙溫柔的「#小奶狗長相」人氣急升，186cm的高挑身材、結實手臂和標誌性的太平洋寬肩，完全俘虜觀眾的心！宋江主演的《Sweet Home》系列中更全裸上陣與怪物搏鬥，露出渾身爆肌及結實的屁股！以下為大家公開「Netflix之子」宋江肌肉鍛煉健身方法及歷年作品中的爆肌圖集！
宋江肌肉再升級
剛退役的V近日在IG分享了與宋江的健身合照，瞬間引發熱議！一向熱愛健身的宋江，入伍後身形更見壯碩，肌肉線條再度升級！
宋江爆肌身材再度升級
Photo Source: 아이돌 연구소@Facebook
宋江私下十分熱愛健身，更曾被公司下令禁止舉重，不過有一位網友早前在健身房偶遇宋江，可見他並沒有理會公司的命令（笑），照片中他身穿綠色小背心，並露出比以往精壯的手臂二頭肌，感覺肌肉都快變得比他的臉還要大！
宋江《Sweet Home 2》登Netflix榜首
2020年播出、由宋江主演的Netflix超人氣劇集《Sweet Home》改編自同名漫畫，劇情講述一群人被困於破舊公寓中奮力對抗各種駭人猙獰的怪物，緊張刺激的打怪獸劇情播出旋即令劇集爆紅，播畢三年後終於迎來第二季並正式於Netflix上架！由宋江飾演的病毒感染者將會在第二季繼續帶領眾人對抗怪物，讓人非常期待後續發展！
宋江《Sweet Home 2》化身實驗囚獸
預告片中宋江被鐵鍊鎖頸、手臂長出巨型黑色翅膀，觀眾推斷他最終還是不受控且淪為實驗囚獸！另外，第二季除了宋江、李施昤、李陣郁、高敏詩等熟悉面孔，今季更有四位新加盟的演員！
宋江《Sweet Home 2》全裸上陣
宋江於劇中被人類抓去當實驗品時，更被鮮血淋頭、全裸上陣與怪物打鬥，露出渾身爆肌及結實的屁股非常養眼，更瞬間登上熱搜！宋江表示為了迎合第二季的劇情增重6至7kg，每天上健身室兩次認真操練肌肉，包括掌上壓和舉重等運動都會做！
宋江《與惡魔有約》搭檔金裕貞
SBS奇幻浪漫愛情劇《與惡魔有約》於Netflix開波！劇集以人類與異類共存為故事背景，劇情講述於宋江飾演的惡魔「鄭救援」於一夜間失去能力，遇上四面受敵的富家千金「都道熙」（金裕貞 飾），兩人展開一場契約婚姻，並慢慢發展成真正的愛情故事！預告中兩人在雨中深情對視，婚禮中身穿禮服的宋江更向金裕貞索吻，甜蜜指數破表！
宋江《氣象廳的人們》飾演天氣報導員
宋江在《氣象廳的人們》劇中飾演滿腔熱誠、性格陽光開朗的天氣報導員，並與同事朴敏英大談姊弟戀，並秘密展開辦公室地下情，於劇中大膽不曖昧的求愛方式亦擄獲觀眾支持！
《氣象廳的人們》宋江、朴敏英火辣床戲
第二集劇情講述同病相憐的朴敏英和宋江邊喝酒邊互相訴苦，醉酒後直接演變成火辣床戲，不單是激戰床戰讓人看得面紅耳赤，宋江一秒脫衣後更展露再度升級的爆肌身材，結實胸肌和寬厚肩膀超養眼！
「Netflix之子」宋江
宋江近年在Netflix製作的人氣韓劇《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》、《如蝶翩翩》及《無法抗拒的他》連續擔任主演，因此被網友幽默稱呼為「Netflix的兒子」。
宋江集臉蛋、身高及肌肉於一身
被韓媒譽為「最有爆紅潛力的男演員」、27歲的的演員宋江近兩年人氣暴漲，是相當被看好的新生代演員。宋江186cm的身高、精壯寬背、粗壯手臂，搭配白皙、溫柔的娃娃長相，形成超強反差感，也是許多女粉絲的新任男神代表。
宋江爆肌身材狂減5公斤
Netflix韓劇《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《如蝶翩翩》早已讓宋江人氣暴增，比起《如蝶翩翩》時期的精壯身材，為了詮釋《無法抗拒的他》渣男角色，原本體態就很完美的宋江便靠健身再瘦5公斤，務求完美還原漫畫男主角「朴宰彥」的樣子，相當敬業！
宋江《無法抗拒的他》
《無法抗拒的他》講述即使不相信愛情、但仍想戀愛的女人劉娜比（韓韶禧 飾），以及認爲戀愛很麻煩、卻很享受曖昧的男人朴宰彥（宋江 飾）之間的19禁浪漫到虐戀的故事。劇開播後評價兩極，大部分觀眾反應整體節奏過於緩慢，兩位男女主角色的演技太過生澀不夠自然，儘管如此，光衝着宋江顏值和身材便值回票價！
JTBC DRAMA更新之後劇中片段，宋江穿着白色無袖上衣洗碗，那背影簡直太帥，寬肩、男友臂，果然符合了劇名「無法抗拒的他」！
美容品牌寵兒
2021年除了戲劇邀約不斷，宋江白皙肌膚可愛臉蛋更成為美妝保養品的新寵！韓國美妝品牌Benefit、Banila.co皆找他作為品牌形象代言人，吸金力超強！
宋江《如蝶翩翩》
男神宋江擁有可愛小狗臉，私下卻是健身狂，於劇集《如蝶翩翩》脫去上衣後體態非常精壯，太平洋寬肩以及手臂的肌肉線條超級養眼！有趣的是他曾經因為怕肌肉練得太壯，身材都快比臉大，連經紀公司都看不下去，禁止他繼續舉重～
宋江運動健身方法：芭蕾
宋江在拍攝《如蝶翩翩》時為了詮釋天才舞者的形象甚至接受了半年芭蕾舞的魔鬼訓練，練出一身漂亮的肌肉線條。
宋江運動健身方法：健身房重訓
除了為《Sweet Home》第二季積極操肌及增重6-7kg，宋江曾透露自己假日時喜歡去健身房做負重訓練與有氧運動。平時重訓時會使用六角槓鈴練「硬舉」、繩索飛鳥、槓片來鍛鍊肌肉線條，精壯手臂和寬肩完全是男朋友的材料！
宋江超犯規的寬肩更被粉絲笑稱為「肩膀流氓」，爆肌身材全靠「槓片鍛鍊」增加肌肉量和刺激背部肌群。
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