荃灣工廈內的素食及頌缽療癒
作者: 飛叔
飛叔近幾年已走入了身心靈社群的一份子，除了分享身心靈文章外，近期亦開始報讀相關的課程，至於讀緊什麼就暫時賣個關子，待稍後取到畢業證書才跟大家從頭一一分享。吸引力法則不是只個心想就得，需要行動，以及心中確定自己成為那樣的人，才吸引到同樣的人和事，而我正是走對了自己想行的路，自然就連結到同路的人。
感恩近期因緣際會，又連結到新朋友，並推介我參加一個頌缽體驗。於是，在上星期日早上，就來到荃灣一個工業大廈內，體驗了一個小時的頌缽療癒，還吃了一頓美味的素食午餐。
將正念融入生活
舉辦頌缽療癒活動的機構是「沙巴哈正念學會」，是由一群資深的身心靈導師成立的非牟利團體，於今年成為香港認証慈善機構，其宗旨在將正念融入生活之中，從而達至身、心、靈的平衡與健康。
學會會址位於荃灣一幢工業大廈內，設有可供團體租用的活動室，並有售賣身心靈相關的用品。
舒緩亞健康
學會定期跟不同組織舉辦活動，其中一些是免費的公益活動(參加者可隨緣捐款)。
今次就參加了一節頌缽療癒，是次主題為「頌缽伴您舒緩亞健康 – 緩和傷痛」，「亞健康」狀態泛指身心出現不同的混亂症狀。活動就是用頌缽療法來讓人舒援亞健康，釋放心的不愉快情緒，學習放下。
活動由專業的頌缽療癒師 @daisakusound 主持，參加者只需躺下來，在大約一小時內，靜靜地享受療癒師以不用的聲頻來療癒身心。
當日我的思緒有點雜亂，太多工作和生活上的事情在思考，最初躺下時，還未能完全平靜下來，到了中途，不同的聲頻敲響了我的心，令我的腦袋漸漸放空，到了最後，心境平靜了許多。
素食午餐
學會附設素食餐廳，地方頗舒適寬敞。
食物由主理人Sabia親自烹煮。
當日吃了三道菜的套餐 (要預早至少一天訂購)，午餐 (HK$98) 有湯、前菜和主食。
湯: 「純素藥膳湯」清甜而溫醇
前菜:「木耳猴頭菇」清爽醒胃
主食選了「豆包卷配豆乳沙嗲湯麵」，豆包卷用炸腐皮卷做成雞腿的形狀，有厚厚的質感，而沙嗲湯汁雖比平常的沙嗲為淡但味道仍有層次，我反而幾喜歡麵條的爽滑，很掛湯。
漂書角
學會內還有一個「漂書角」，收藏著各界人士的贈書，找到心頭好的話，就自由定價購買，希望有緣人會買到小弟捐出的個人著作《祝您旅途癒快》。
無論遇上一個人或去一個地方，都是一種緣份，這天幸運地來到這個充滿美好能量的地方，期待未來就在此參與其他活動，甚至可以考慮搞個聚會，下次會否遇到你呢?
更多活動詳情，可瀏覽沙巴哈正念學會的網站及社交平台:
FB: 沙巴哈正念學會
IG: sabaha.studio
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