金像獎2025｜走出至親「墮樓」死亡陰霾！谷祖琳曾陷抑鬱谷底，憑《爸爸》終圓夢奪女配角。台下緊擁谷德昭：成立思覺基金助同路人。

金像獎2025｜走出至親「墮樓」死亡陰霾！谷祖琳曾陷抑鬱谷底，憑《爸爸》終圓夢奪女配角。台下緊擁谷德昭：成立思覺基金助同路人。香港影壇年度盛事「第43屆香港電影金像獎」已於昨晚（27日）圓滿舉行。其中，「最佳女配角」一獎由女演員谷祖琳憑藉電影《爸爸》中的「胡金燕」一角成功奪得。撰文：Medical Inspire 醫．思維 │圖片來源：香港電影金像獎、《爸爸》劇照

金像獎2025｜走出至親「墮樓」死亡陰霾！谷祖琳曾陷抑鬱谷底，憑《爸爸》終圓夢奪女配角。台下緊擁谷德昭：成立思覺基金助同路人。

這個獎項對於出道至今已屆27年的谷祖琳而言意義重大，不但是她演藝生涯中首度獲得金像獎肯定，也是她首次入圍金像獎最佳女配角便即時獲獎。奪得殊榮後，谷祖琳在台上發表感言，首先感謝每一位喜愛《爸爸》的觀眾。她特別感謝導演翁子光，並稱讚他是「一個好勇敢嘅人」，同時亦表示「打從心底佩服你」，也多謝演出對手劉青雲先生「同我哋做一家人」。在感謝親人時，她提及多謝爸爸、媽咪及兩個女兒，並特別點名感謝她的叔叔谷德昭導演。谷祖琳亦多謝過去曾找她拍戲的眾多導演，包括陳慶嘉及許鞍華，在台下亦被捕捉到緊緊擁抱了她的叔叔谷德昭。

在電影《爸爸》中，谷祖琳飾演的「胡金燕」是一位歷經人生變遷的女性，角色的背景設定是從年輕時與男主角拍拖，繼而結婚生子，最終卻被患有精神分裂的兒子殺害。她在戲中將對丈夫、兒子、女兒，甚至飼養的寵物花貓的情感，都如同對待真實家人般呈現。電影《爸爸》是改編自2010年的「荃灣享和街弒母殺妹案」，谷祖琳飾演的是那位慘遭兒子殺害的母親。由於劇情設定，她在片中大部份戲份都是以回憶方式呈現。

谷祖琳在獲獎後接受訪問時透露，塑造這個角色的過程中最具挑戰性的部分是「抽離」。她坦言角色比她想像中更「入心」，花了幾天時間才能夠抽離。她形容戲中有幾場戲對她而言非常震撼，例如片中兒子要對付她的情節。她回憶說，拍完後剛好眼睛受傷需要蒙上紗布留在家中，那些拍攝畫面便不斷在腦中重現，讓她連續驚了好幾天，因此印象非常深刻。

「多謝大家，每一位鍾意《爸爸》嘅人。多謝翁子光導演，你係好勇敢嘅人，我打從心底佩服你。多謝劉青雲先生，同我哋做一家人。我要多謝我爸爸、媽咪、兩個女，多謝谷德昭導演，佢係我阿叔。多謝第一次搵我拍戲嘅陳果導演。」「多謝自己，接拍了爸爸，多謝大家喜愛和肯定這部電影🙏在演員的道路上，我重新出發」

現年47歲的谷祖琳，其實可說是出身「電影世家」，導演谷德昭是她的叔叔，而谷德昭的姐姐谷薇麗也是著名電影監製和策劃。然而，谷祖琳踏入影壇卻並非依賴家人關係。她於1998年從澳洲悉尼科技大學修讀市場營銷畢業回港後，某次在彌敦道閒逛時被她的首個經理人發掘。同年，她獲得導演陳果邀請參演《去年煙花特別多》，這部電影是「97三部曲」的二部曲。她憑藉這部處女作中的「何小珍」一角正式出道，並立即獲得《第18屆香港電影金像獎》最佳新演員提名。翌年，她再憑陳果導演的另一部作品《細路祥》的主題曲《泡沫童真》獲提名金像獎最佳原創電影歌曲。除了電影，谷祖琳的演藝生涯亦十分多元。她在2001年至2003年間曾簽約華納唱片及百代唱片，成為歌手推出唱片。其後，她轉戰電台，曾在商台主持多個節目，包括《絕情谷》、《夜夜開放》、《讓女俠飛》等，亦曾暫代《嘩！嘩！嘩！打到嚟！》的主持。她在《絕情谷》中大膽討論兩性關係，為她帶來極高知名度。她參演過的電影作品不少，角色形象鮮明，讓人印象深刻，例如《野獸之瞳》、《幽靈人間》系列（她在片中的紙紮公仔造型令人不寒而慄）、《一碌蔗》、《豪情》，以及《志明與春嬌》系列中楊千嬅的閨蜜「孖K」。近年她在《非同凡響》中飾演特殊學校的音樂老師，曾表示自從成為母親後，對教育下一代有了新體會，因此接拍該片。她曾視黃秋生為演戲上的最大幫助前輩，黃秋生經常會點醒她，叫她演戲時不要做多餘的動作，不要「演」。

金像獎2025｜家人相繼離世巨變，曾陷抑鬱

在谷祖琳的演藝生涯中，她也曾經歷人生的巨大低谷。在2006年至2007年的兩年間，她的家庭遭遇巨變，祖母和胞弟相繼於喇沙書院墮樓離世。這兩宗不幸事件對谷祖琳造成沉重打擊，導致她一度飽受抑鬱症困擾，而這段經歷對她的一生影響深遠。所幸，谷祖琳最終成功走出陰霾。在經歷家庭巨變後，她與叔叔谷德昭於2009年一同成立了「思覺基金」。思覺基金是一個註冊慈善機構，旨在向外界宣傳認識情緒病的訊息，期望喚起公眾對情緒病症的關注，並讓大眾更認識精神健康。

據香港心聆資訊，一般人都會有情緒低落、對生活感到憂傷的時候，通常這種情況只會維持短暫的時間。但是，如果這種情緒正干擾著你的生活，幾週後都沒有消失，或者持續數天反復不斷出現，這可能是患上抑鬱症的徵兆。「我常常感到情緒低落、絕望，感到挫敗、覺得好像隨時都會哭出來。」

金像獎2025｜抑鬱症常見徵兆：

• 情緒低落、難過或想哭
• 坐立不安、煩躁或焦慮
• 有罪疚感、覺得自己毫無價值、對自己感到失望
• 空虛和麻木
• 孤獨、很難和其他人相處
• 生命裡沒有值得高興的事，或無法享受自己平時喜歡的事物
• 感覺身處的世界很不真實
• 對自己沒有信心
• 絕望和對未來毫無希望
• 出現輕生的想法

另外，很多人總以為抑鬱症患者就是會無精打采、滿面愁容、長時間悲觀消極，微笑彷彿與抑鬱症搭不上邊。但隨著社會變遷，許多人已習慣了壓抑和言不由衷，有一種抑鬱現象，便是患者會將抑鬱情緒的一面隱藏起來，戴起微笑的面具，讓人以為自己生活愉快。這類型的「微笑抑鬱症」雖不是一個經臨床診斷的定義或正式的醫學名詞，但可被視為屬於「非典型抑鬱症」的一種。儘管被稱作「非典型」，但其實卻是十分常見的抑鬱症亞型。微笑憂鬱症患者可能表面做事積極，甚至可以是團隊中的開心果，事實上內心卻可能長期鬱結、充斥著負面情緒。這些人通常在社交媒體上總是光鮮亮麗，卻偶爾會發一些極度負面的文章，內容甚至可能充滿了對人生的無望感。患者亦可能會習慣壓抑和委屈自己以取悅他人，久而久之，便會讓負面情緒更快速累積。他們處理負面情緒的轉化與表現通常會比一般生硬，總會一氣過把這些情緒隱藏，而只留下正向情緒。

因微笑憂鬱症患者會盡力掩飾自己的抑鬱一面，所以從他們表象的情緒中總是會很難被他人察覺到。但仍可以留意親友會否擁有以下的特征，部分「微笑抑鬱症」患者症狀包括：

• 不喜歡社交活動，獨自一人最自在
• 人前掛上標準笑容，離開後卻笑不出來
• 是朋友的開心果，自己內心卻很難過
• 覺得自己很糟糕、擔心會成為別人的負累
• 隨時想要保持完美，總習慣強顏歡笑
• 過份在意別人說的話或他人的看法
• 時常感到疲倦、失去活力
• 突然感到食欲不振或會暴飲暴食
• 對小事情也容易焦慮，甚至逃避
• 不相信身邊的人，不主動求助
• 在社交平台上營造幸福假象
• 朋友很多卻找不到可真正傾訴的對象

因微笑抑鬱症在統計上往往被低估，甚至連當事人也未能認知到自己已患上抑鬱症，以至於沒有及時尋求幫助。他們可能會慢慢對曾經享受做的事情，甚至對人生失去興趣，正因為難以察覺，卻與重度抑鬱患者不一樣，因他們並不會因病情逐漸加重而變得低落，反而擁有原本的體力和行動力。加上他們有過度壓抑自己的傾向，當這些壓抑一旦被爆發出來，便可能會出現嚴重反彈，轉換成實際而具體的執行力，令他們在自殘或自殺的風險上，甚至比起重度抑鬱症患者還要高出許多。「微笑抑鬱症」與其他抑鬱症一樣是可以治療的，輕度抑鬱症患者只要及時發現自己的病徵，尋找合適的方法緩解和釋放自己的負面情緒，便可以獲得改善。若是重度抑鬱症患者，則建議採用藥物與心理的雙重治療，及早向專業醫療人士進行專業診斷。