全球最長壽者去世 活117年秘訣：遠離有毒的人

Artist: DreamQ Art

1907年出生於美國的瑪麗亞（Maria Branyas Morera），日前（8/20）在西班牙的加泰隆尼亞的養老院以117歲高齡過世，經歷過兩次世界大戰以及熬過Covid-19疫情的她曾分享她長壽的秘訣：「遠離有毒的人！」

瑪麗亞在美國成長數年後，就跟著家人回到祖國西班牙，並在西班牙內戰期間與她的醫生丈夫瓊安（Joan Moret）治療傷兵。不幸的是丈夫在1976年過世，瑪麗亞甚至還活得比她的長子還久。長子在86歲時離世。瑪麗亞在2023年因為長壽紀錄保持者、117歲的露西爾（Lucile Randon）過世後便接下金氏世界紀錄最長壽者的頭銜。

當時瑪莉亞分享她長壽的秘訣是：「有秩序、平靜、與家人有良好的關係、接觸大自然、情緒穩定、無憂無慮、沒有遺憾並保持正向。」雖然有些要素需要一些時間才能達到，但瑪利亞還分享了一個更容易達到這個境界的秘密：「遠離有毒的人。」沒錯，就是遠離那些會帶給你負面情緒的人們。但瑪利亞也說，長壽的秘訣除了她列出來的這幾項之外，她也承認其中包含一些幸運的元素以及良好的基因。

此外在瑪利亞的X貼文中，經常可以看到她和一隻喜樂蒂牧羊犬（Fada）的合影，她最喜歡狗狗去探望她，也表達過，狗是溫暖而充滿感情的生物，牠們全心全意地表達愛意，不會評判，也不在乎年齡、外表、心理狀況或性格。我用這雙年老、疲憊、被時間磨損的手撫摸著毛茸茸的Fada的身體，這讓我感到安慰。

在瑪利亞過世後，目前世界上最長壽者被認定是日本的116歲長者糸岡富子（Tomiko Itooka）。

▼ 瑪麗亞的家人說，去世前她談到感覺瀕臨死亡，並且會想念日常中的瑣事，例如喝咖啡、吃優格和拜訪她的寵物

尛評：這些長壽的秘訣都好難達到啊！
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Source: unilad

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