新鞋刮腳｜小松菜奈穿CHANEL高跟鞋也刮腳！6招解決新鞋磨腳困擾、避免腳痛問題

新鞋刮腳是不少人的一大困擾，一線女星如小松菜奈，也難逃新鞋刮腳的狀況！日前小松菜奈亮相第78屆康城影展紅地毯時，腳踏一雙CHANEL厚底高跟鞋，雖然造型優雅，但細心的粉絲發現她步伐略顯不穩，刮腳處也明顯可見傷口！這也證明，無論鞋子多昂貴，新鞋刮腳的問題依然普遍，究竟該如何解決新鞋刮腳的困擾？以下6招實用技巧能幫助你輕鬆解決問題，避免腳痛不適！

為什麼新鞋容易刮腳？

新鞋刮腳的主要原因是鞋子尚未完全適應腳型。以下是幾個常見原因：

• 材質僵硬：新鞋的皮革或合成材質通常較硬，特別是高跟鞋或皮鞋，容易與腳部產生摩擦。
  

• 尺寸不完全合腳：即使選對尺碼，鞋型與腳型不完全匹配也可能導致局部壓力。
  

• 缺乏柔軟度：新鞋內裡尚未被穿軟，特別是後跟或鞋邊部分，容易磨擦腳跟或腳趾。
  

新鞋刮腳解決方法1. 用吹風機加熱軟化皮革

新鞋的皮革或材質通常較硬，容易摩擦腳部。可以用吹風機對準刮腳的部位（如後跟、鞋頭）加熱約30秒，趁鞋子仍溫熱時穿上厚襪行走10-15分鐘，讓鞋子隨腳型調整，冷卻後會更貼合雙腳。

新鞋刮腳解決方法2. 凡士林或蠟燭潤滑摩擦部位

在容易刮腳的鞋緣（如後跟、側邊）塗抹一層凡士林或蠟燭，減少鞋子與皮膚的直接摩擦。這個方法特別適合皮鞋或漆皮鞋，既能保護鞋子，又能預防腳部破皮。

新鞋刮腳解決方法3. 冰袋擴張法

如果鞋子太緊，可將兩個密封袋裝水後放入鞋內，再整雙鞋放進冰箱冷凍。水結冰後體積膨脹，能輕微撐大鞋子內側，尤其適合鞋頭較窄的款式。

新鞋刮腳解決方法4. 專用防磨貼或矽膠墊

市面上有各種防磨貼、後跟貼或矽膠前掌墊，能直接貼在鞋子內側的刮腳處，形成緩衝層。建議選擇超薄款式，避免影響鞋型。

新鞋刮腳解決方法5. 厚襪子加速皮革軟化

穿上厚棉襪（或雙層襪子）再穿新鞋，在家中來回走動數小時，加速皮革軟化。此方法對高跟鞋和皮鞋尤其有效，但需注意避免過度拉扯鞋面。

新鞋刮腳解決方法6. 選擇合適的穿鞋時機

腳部在下午會輕微腫脹，建議此時試穿新鞋，確保買到最舒適的尺寸。若已購入的鞋子稍緊，可選擇在傍晚穿著，避免早晨腳部未脹時穿鞋導致不適。

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