【筆記開箱】再度進化 舒適度與速度感的平衡 實測 adidas Adizero Boston 13

「It’s built in a way that you can also accelerate during a training run.」adidas 全球跑鞋類別總監 Charlotte Heidmann 早前接受台灣運動筆記專訪，分享 Boston 13 的設計概念時一語道出新鞋設計重點：它不是一雙只用來慢慢跑的訓練鞋，它也允許你在其中找到節奏、甚至變速的快感。因此，在這次開箱測試中，筆者特別注意到新鞋在「舒適性」與「穩定性」上的妥協點：加入更多 Lightstrike Pro，讓回彈感變得明顯，同時又保留了後跟的 Lightstrike 2.0，支撐性不打折。這點其實很聰明，因為它正好補上了許多跑者在節奏跑、長距離訓練時需要的「安全感」。

圖 / 運動筆記編輯部

接近競賽規格設定的訓練鞋

作為品牌歷史上其中一對最成功及最重要的跑鞋系列，歷代 Boston 的出品彷彿見證著 adidas 對跑鞋技術的演變及發展， 過去前幾代的 Boston，路感調性是以較紮實卻又提功能滿足大部分跑者的緩震支撐效果，所以讓有一定基礎的跑者能兼顧速度訓練與穩定進帳里數的日常訓練需求。在 2013 年 Boston 5 正式進入 Boost 時代後，後續的改款主要著重在鞋身布料與大底配置的優化。從 Boston 8 開始，除了將過去鞋身側面 Logo 當作 TPU 條補強的措施取消、單靠網布本身強度提供側向支撐力，鞋底紋路也做出了改動，在提供步態轉換順暢度、抓地力與耐用度上皆更上一層樓。

2013 推出的 Boston 5 正式進入 Boost 時代（圖：adidas）

來到 Boston 10 開始作了大幅度的改變，鞋面開始使用再生材質物料，中底開始使用品牌頂級跑鞋的 Lightstrike 材料加上 EVA，另外置入了與炭板原理類似的 Energy rods 五爪型材料。其目的在與鞋重妥協下達到更好的反饋。還記得約兩年前測試 Boston 12 的時候，最強烈的感覺並不是回憶或比較新鞋跟過去幾代有何改革，反而試穿試跑感覺更像品牌的旗艦級別跑鞋 PRO 3，中底的緩震與回彈踩在地上幾乎一致，細微的差異在 Boston12 的腳感可以感覺到較大面積的腳掌平接地面感，因此筆者認為，近幾代的 Boston 的任務與定位，已經由「訓練鞋」的基調中極接近「競賽鞋」的設定。

2023 年推出的 Boston 12 試穿試跑感覺更像品牌旗艦級別跑鞋 PRO 3 （圖：adidas）

精益求精 力求完善

來到系列第 13 代，廠方根據歷代不少用家的意見反映，於新一代力求改良以往不足，其中一大特點，就是選擇 了 Lightstrike Pro 與 Lightstrike 2.0 的中底組合，定位為訓練鞋的 Boston 13，後跟的 Lightstrike 2.0 提供更多穩定性與支撐，特別是針對以腳跟著地的跑者，這樣長距離跑起來會更安心。前掌的 Lightstrike Pro 則提供推進感與回彈力，這樣的組合讓腳感更平衡。

圖 / 運動筆記編輯部

此外，根據廠方表示，新一代的 Boston 於 Energyrods 本身的設計沒有改變，但廠方重新調整了它們在中底中的配置與搭配方式。這是跟之後前系列 Lightstrike Pro 的組合方式不同，其作用帶來更明顯的前掌推進感，也讓腳底的反饋更強烈。也可以說是整個中底建構的變化，創造出這次 Boston 13 更「有動能」的腳感。

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上腳感覺輕盈靈活

筆者目前正在為半馬賽事進行備戰訓練，並且已經穿著 Boston 13 跑了好幾次，從長距離到短距離，從輕鬆到快速，實地試著感受，Boston 一直以來都是一款略窄的跑鞋，而新一代再次面向中足標準至略窄的腳型。誠然，考慮到它屬於 Adizero 系列，更偏向「競賽」的基因也就不足為奇了。即便如此，鞋頭的寬度還是很充足的。

新一代再次面向中足標準至略窄的腳型，即便如此，鞋頭的寬度還是很充足的（圖：運動筆記編輯部）

同時，跑鞋引入了更傳統的後跟穩定墊，作用為跑者提供了恰到好處的舒適度，避免跟腱疼痛，特別是不少 Boston 忠實用家亦發現，跟腱疼痛是先前版本的問題；唯一要扣分的地方是鞋帶問題，筆者不確定是鞋帶本身太幼還是鞋帶本身的設計，但要獲得良好的鎖定效果確實有點棘手，筆者很少使用 runner’s knot，但發現或許這是鎖緊新鞋最好的方法。至於要讚的地方，是 Boston 13 的鞋面很確實很棒，令跑者穿著舒適，與腳部貼合良好，透氣性也很強，特別適合在香港汗流浹背烈陽神功的速度訓練。

新一代 Boston 的鞋面與腳部貼合良好，透氣性也很強，特別適合在香港汗流浹背烈陽神功的速度訓練（圖：運動筆記編輯部）

根據廠方資料數據，Boston 13 的 Lightstrike Pro 泡棉用量比 Boston 12 増加了 13.8%。即便如此，實地試跑時感覺其跑動感仍然偏硬，所以如果你正在尋找一款柔軟而具有彈性的日常訓練鞋，那麼這款跑鞋並不合適。相反，它是一款快節奏的日常訓練鞋。雙泡棉中底搭配 Energyrods 2.0，帶來靈敏高效的跑動體驗，同時兼具靈活性，尤其是在前掌部位，比不少超級跑鞋更勝一籌。我的美國碼 8.5 的重量約為 250 克，上腳感覺仍然輕盈靈活。

圖 / 運動筆記編輯部

多功能與萬能的分別

說到跑鞋，我們經常提到多功能性，但筆者喜歡把它看成一個範圍。例如，像 asics Novablast 5 這樣的跑鞋，雖然可以稱得上是多功能的，但這種多功能性偏向於輕鬆跑，也就是說，它既有足夠的彈性來應對節奏跑，又更適合進行穩定的長距離跑。至於 Boston 13 則相反：雖然它也絕對能應付輕鬆跑，但它更適合配速跑和間歇跑。對於速度較慢的恢復跑，我更傾向於選擇更柔軟、腳感更舒適的跑鞋，例如 adidas Supernova Prima。

跑鞋引入了更傳統的後跟穩定墊，作用為跑者提供了恰到好處的舒適度（圖：運動筆記編輯部）

總的來說，如果你每週跑步超過三天，並且交替進行不同類型的跑步，好像間歇跑、節奏跑和長距離跑，那麼 Boston 13 將會是你不錯的選擇。如果你剛開始跑步，而且大部分時間都以較為悠閒的配速進行，那麼筆者建議你選擇一些更柔軟、腳感更有彈性的跑鞋。

圖 / 運動筆記編輯部

adidas Adizero Boston 13
重量：男裝 250g（US8.5）
足跟差：6mm（Heel 36mm, Forefoot 30mm）
鞋底設計：Lightstrike Pro 與 Lightstrike 2.0 中底組合
主要技術：ENERGYRODS 2.0 爪型碳纖維
定位：日常訓練、間歇跑、節奏跑、長距離跑
適合人群：正常足弓
建議零售價：HK$999

撰文及測試：TC

攝影：Jack Law

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