春季皮膚癢不停，甲狀腺疾病更嚴重！中醫師建議用 2 方法改善體質
每到春天，氣候由寒轉暖、濕氣逐漸升高，不少人開始出現皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑等問題。對一般人而言，這可能只是季節變化帶來的短暫不適，但對於甲狀腺疾病患者而言，症狀往往更加明顯，甚至出現反覆發作、久癢難癒。
對此，翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰表示，春季本就是人體免疫系統容易波動的季節，而甲狀腺疾病本身多與自體免疫失調相關，當兩者疊加時，皮膚問題便容易被誘發或加重。
臨床上，常見患有甲狀腺疾病患者，如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下，或是橋本氏甲狀腺炎等自體免疫性疾病，到了春季往往會出現皮膚癢、皮膚乾燥、甚至蕁麻疹等症狀。
中醫看換季皮膚癢！與這 2 原因有關
周宗翰進一步說明，這與中醫所說的「風邪」與「血燥」有密切關係。
中醫理論中，春屬木，與肝氣運行相關。當氣候轉變時，人體陽氣開始向外發散，氣血運行加快，若體內本身存在免疫失衡、氣血不調或陰血不足，就容易出現「風動則癢」的情形。尤其是甲狀腺疾病患者，本身免疫系統較為敏感，當外界氣候刺激或壓力增加時，身體便可能透過皮膚反映出來。
中醫認為「癢多屬風」，皮膚搔癢往往與體內風邪有關，而甲狀腺患者常見的體質則包含「陰虛血燥」或「肝鬱化火」。當陰血不足，皮膚失去滋養，便容易乾燥發癢；若情緒壓力大、肝氣鬱結，也可能導致免疫系統更加不穩定，進而引發皮膚症狀。
中醫治療春季癢，從 3 體質著手
周宗翰說，臨床治療上，中醫調理會依患者體質不同，採取多面向的調整方式。
- 陰虛血燥型：常以養陰潤燥、養血祛風為原則，幫助皮膚恢復滋潤
- 肝鬱氣滯型：則會透過疏肝理氣，協助調整免疫系統與內分泌平衡
- 合併濕氣偏重：需要健脾利濕，以改善皮膚反覆搔癢的問題。
除了中藥調理之外，針灸在臨床上也常被運用於改善皮膚搔癢。透過刺激特定穴位，有助於調整自律神經與免疫反應，常見如曲池、血海、三陰交等穴位，能幫助清熱、養血、祛風止癢。
日常保養很重要！做好這 5 撇步
在日常保養方面，周宗翰建議，甲狀腺患者在春季應特別注意生活作息與飲食習慣。
- 避免過度熬夜，因為睡眠不足會影響免疫系統穩定，使皮膚問題更加明顯。
- 飲食上，則建議減少辛辣、油炸、酒精及過甜食物，這些食物容易助火生熱，可能加重皮膚搔癢。
- 春季氣候多變，建議選擇透氣、柔軟的衣物，避免過度悶熱刺激皮膚。
- 洗澡時水溫不宜過高，過熱的水會破壞皮膚表面的保護層，使乾癢情況更加嚴重。
- 平時也可以適度補充富含維生素與抗氧化物的天然食物，如深色蔬菜與水果，有助於維持皮膚健康。
周宗翰提醒，若甲狀腺患者在春季出現持續性的皮膚搔癢，甚至伴隨紅疹、皮膚乾裂或反覆蕁麻疹，應及早尋求醫師評估。因為這不僅可能是單純的皮膚問題，也可能與免疫系統失衡或甲狀腺功能波動有關。
對於長期受到皮膚搔癢困擾的甲狀腺患者而言，透過中醫整體調理，往往能有效降低症狀反覆發作的頻率。春天本是萬物生長、人體陽氣升發的季節，只要順應自然、調整體質，便能讓身體在換季之際維持穩定與健康。
諮詢專家：翰鳴堂中醫診所中醫師 周宗翰醫師
文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚