黃白粟米淮山蓮子湯｜鼻敏感湯水｜健脾益氣｜減少流鼻水｜預防風邪入侵

食材
白粟米 1支
黃粟米 1支
鮮淮山 1/2支
黨參 20克
防風 15克
紅蓮子 15克
陳皮 1角
豬展 1個
作法:
1 ：

粟米去衣去鬚，洗淨備用
2 ：

粟米切件
3 ：

鮮淮洗淨
4 ：

去皮
5 ：

切段
6 ：

黨參洗淨浸軟
7 ：

切段
8 ：

防風洗淨浸軟
9 ：

紅蓮子洗淨浸軟
10 ：

陳皮洗淨浸軟
11 ：

刮囊
12 ：

豬展洗淨
13 ：

汆水
14 ：

全部材料放煲內
15 ：

中火滾起要煲15分鐘
16 ：

加蓋轉中細火再煲90分鐘
17 ：

酌量加鹽調味
18 ：

完成